အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်သကြားဓာတ်ကိုဖြတ်တောက်သည်ဆိုပါကသဘာဝချိုသောသကြားဓာတ်များသည်သင်တို့၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ) သူတို့၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်သကြားဓာတ်ထက် ၁.၂ မှ ၂ ဆပိုမိုနိမ့်သည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်စေသည့်အရာများမှာကတည်းကမသင့်တော်ပါ မြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီပါဝင်သည်ထို့အပြင် sorbitol နှင့် xylitol သည်အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကြောင့် ၀ မ်းပျက်ခြင်းနှင့်၊ cholecystitis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်.
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အတုချိုချဉ်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပုံရသည်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ။ ရုရှားတွင်လူကြိုက်အများဆုံး (ခွင့်ပြုသည်) saccharin, cyclamate, aspartame နှင့် acesulfame.
Saccharin ပျမ်းမျှအကြိမ် ၃၀၀ တွင်သကြားထက်ချိုသည်။ လေ့လာမှုများကဤပစ္စည်းသည်အထောက်အကူပြုကြောင်းပြသသည် ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် gallstone ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်သက်ရောက်သည်နှင့်လည်းအမျိုးအစားကိုယ်ဝန်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ယူအက်စ်အေ, ကနေဒါနှင့်ဥရောပသမဂ္ဂတွင်ပိတ်ပင်ထားခဲ့သည်။
Acesulfame သကြားထက်အဆ ၂၀၀ ချိုသည်။ ၎င်းကိုရေခဲမုန့်၊ သကြားလုံး၊ ဆိုဒါတို့၌မကြာခဏထည့်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပျော်ဝင်မှုညံ့ဖျင်းပြီး၎င်းတွင်အရက်ပြန်ပါ ၀ င်သည် အဆိုးနှလုံးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောစနစ်များကိုသက်ရောက်သည်ထို့အပြင်စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။ ယူအက်စ်တွင်ပိတ်ပင်ထားသည်။
aspartame သကြားထက်အဆ ၁၅၀ နီးပါးချိုသည်။ ဒါဟာများသောအားဖြင့်နှင့်အတူရောနှောနေသည်။ ဒါဟာ 150 ကျော်ထုတ်ကုန်အမည်များအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများစွာကအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဆီးချို၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှေးကွေးမှု၊ ဦး နှောက်အကျိတ်များနှင့်အခြား ဦး နှောက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်…ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကမှတ်ဥာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါများရောဂါများ၊ တက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့်အခြားပြင်းထန်သောပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကဖော်ပြထားတဲ့ဆိုးကျိုးတွေအားလုံးဟာကမ္ဘာပေါ်ကဘယ်နိုင်ငံမှာမှပိတ်ပင်ထားခြင်းမရှိသေးပါဘူး။
မုန်တိုင်း သကြားထက်အဆ ၄၀ လောက်ချိုတယ်။ ၎င်းသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အထူးဆန့်ကျင်သည်။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ယူအက်စ်အေ၊ ပြင်သစ်၊ ဂရိတ်ဗြိတိန်တွင် ၁၉၆၉ ကတည်းကပိတ်ပင်ထားခဲ့သည်။
North Carolina မှတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကအချိုဓာတ်သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလို။ အသုံးပြုလိုသူသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်... ပြီးတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချိုမြိန်စေတဲ့သူတွေကကျန်အစားအစာတွေကနေဖြစ်နိုင်သမျှကယ်လိုရီတွေများများရဖို့ကြိုးစားကြလို့ပဲ။ ရလဒ်အနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးပြီး၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လူ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။