မင်းပျော်ရွှင်ဖို့မင်းသဘောထားပြောဖို့သူတို့ကမင်းကိုပြောတဲ့အခါသူတို့ကမင်းကိုလှည့်စားတယ်

မင်းပျော်ရွှင်ဖို့မင်းသဘောထားပြောဖို့သူတို့ကမင်းကိုပြောတဲ့အခါသူတို့ကမင်းကိုလှည့်စားတယ်

စိတ်ပညာ

စိတ်ပညာဗေဒပညာရှင်Inés Santos နှင့် Silvia Gonzálezတို့မှစိတ်ပညာနှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္ာရီများထဲမှတစ်ခုကိုဖယ်ထုတ်လိုက်ပြီးအပြုသဘောဆောင်စိတ်ထားရှိခြင်း၏အရေးပါပုံကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်းကစိတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုရှင်းပြပါ။

ညနေ ၆ း ၀၀

ငါရိုးသားပါလိမ့်မယ်၊ ငါစကားလုံးအပေါ်အပျက်သဘောထားရှိတယ် သဘောထားကမရ။ ၎င်းအားပေးအပ်ထားသောအသုံးပြုမှုသည်ကျွန်ုပ်အားများစွာအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ကြုံတွေ့ရသောနည်းလမ်းသည်အကျုံး ၀ င်မှုကိုပြုံးရန်လွယ်ကူပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်နံနက်တိုင်းနိုးရန်နှင့်ပြုံးရန်သာပျော်ရွှင်သည်။

သဘောထားအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည် အထုံသင်ယူခဲ့သည် ငါတို့ကအဖြစ်အပျက်တစ်ခုဆီ ဦး တည်နေတယ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရာရာတိုင်းအပေါ်အကောင်းမြင်စိတ်အမြဲထားလေ့ရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်“ စိတ်သဘောထားကောင်းမွန်သူ” ဖြစ်သင့်သည်။ ပြီးတော့ငါအံ့: တယ် - ငါတို့ကတခါတလေမှာအခြေအနေတွေကိုအဆိုးမြင်တဲ့နည်းနဲ့ဘာလို့ရင်ဆိုင်ရလဲ။ ငါတို့က masochists တွေလား။ သဘောထားသည်သင်ယူထားသောအထုံဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိမူတည်သည်ဟုဆိုလိုသည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းများ ငါတို့ရရှိထားတဲ့အခြေအနေ၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနဲ့သုခချမ်းသာအခြေအနေကငါတို့ကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်လို့ငါတို့ထင်တာဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲ။

ပြီးတော့ငါ့မှာမကောင်းတဲ့သဘောထားရှိရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

အခြေအနေတစ်ခုကငါတို့အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုရင်အဆင့်ဆင့်ဖြတ်သွားတာကငါတို့အတွက်ပုံမှန်ဘဲ။ ဥပမာ၊ ချစ်ရသူတစ် ဦး ၏ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကိုယူပါ။ လူတစ် ဦး သည်အချိန်တစ်ခုအထိအဆိုးမြင်စိတ်သဘောထားရှိလျှင်၎င်းသည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လိမ့်မည်။ “ ပိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ထားရှိပါ၊ ကမ္ဘာကြီးကလှည့် ဦး” ဟုပြောခြင်းသည်တရားမ ၀ င်ဘဲလူကိုမမြင်နိုင်သောနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ သူ့အပေါ်မှာသဘောထားရှိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် အမျက်ဒေါသ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို ဦး တည်ပြီးတော့နောက်ထပ်တစ်ကြိမ်မှာ duel ကဆက်သွားရင်အဲဒါတစ်ခုရှိနိုင်ပါတယ် အပြုသဘောကြည့်ပါ.

တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာဂုဏ်ယူပါတယ် အကျင့်ဆိုး သဘောထားကဲ့သို့သောအချို့အရာများဆီသို့ ကြူးကျြောသော မတရားမှု၊ သဘောထား အဆိုးမြင် ကိစ္စတွေမှားတဲ့အခါငါလွတ်လမ်းမမြင်ဘူး၊ သဘောထား ပြန်လည်သုံးသပ် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာအခက်အခဲ၊ သဘောထား သံသယ ငါတစ်ခုခု (သို့) တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမယုံတဲ့အခါ ငါကငါ့ကိုယ်ငါမကောင်းတာကိုခံစားခွင့်ပြုပြီးငါ့မှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုသင်ယူရင်ငါ့ရဲ့အကြည့်တွေပြောင်းသွားလိမ့်မယ်ဆိုတာငါသိတယ်။

ပြဿနာကတစ်ချိန်ချိန်မှာငါတို့ရနိုင်တယ်ဆိုတဲ့သဘောထားမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ကမတည်မငြိမ်ဘဲ၊ တခြားနည်းလမ်းတွေဒါမှမဟုတ်အဖြေတွေကိုမရှာဘူး။ တခါတရံမှာဘ ၀ ကိုရင်ဆိုင်ဖို့အတွက်ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖို့ငါတို့ကတစ်နည်းနည်းနဲ့ပိုမကောင်းဘူးဆိုတဲ့အခြားယခင်အဆင့်တွေကိုဖြတ်ပြီးသွားရမယ်။

စာရေးသူအကြောင်း

Inés Santos သည် UCM မှစိတ်ပညာဘွဲ့နှင့်သက်သေခံအခြေပြု Clinical Psychology, ကလေး-ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အပြုအမူကုထုံးနှင့်စနစ်ကျသောမိသားစုကုထုံးတို့တွင်အထူးပြုသည်။ သူမသည်လက်ရှိတွင်စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါများတွင်ကျားမကွဲပြားမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သူမ၏စာတမ်းကိုလုပ်နေပြီးနိုင်ငံနှင့်နိုင်ငံတကာညီလာခံများစွာ၌ပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ သူမသည် UCM ၏ PsiCall Telematic Psychological Attention Service ၏ကြီးကြပ်ရေးမှူးအဖြစ်နှင့် UCM ၏အထွေထွေကျန်းမာရေးစိတ်ပညာမဟာဘွဲ့အတွက်နည်းပြဆရာတစ် ဦး အဖြစ်ဥရောပတက္ကသိုလ်မှပါမောက္ခတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သူမသည်ကွဲပြားခြားနားသောလက်တွေ့စိတ်ပညာလမ်းညွှန်များကိုရေးသားခဲ့သူဖြစ်သည်။

Silvia Gonzálezသည် In Mental Balance အဖွဲ့တွင်ပါ ၀ င်သူဖြစ်ပြီး Clinical and Health Psychology ၌မဟာဘွဲ့နှင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးစိတ်ပညာဆိုင်ရာမဟာဘွဲ့တို့နှင့်စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်သည်။ သူမသည် UCM ၏တက္ကသိုလ်စိတ်ပညာဆေးခန်းတွင်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ သူသည်အထွေထွေကျန်းမာရေးစိတ်ပညာတက္ကသိုလ်မှမာစတာဘွဲ့ကိုလည်းကျောင်းသားများအားကျူရှင်ဆရာလုပ်ခဲ့သည်။ သင်ကြားရေးနယ်ပယ်၌သူသည်စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာနားလည်မှုနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ လူထုစကားပြောစွမ်းရည်တိုးတက်စေရန်အလုပ်ရုံ (သို့) စာမေးပွဲပူပန်မှုအလုပ်ရုံ (Workshop) ကဲ့သို့သောမြောက်မြားစွာသောအဖွဲ့အစည်းများတွင်သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။