မာတိကာ
ဆောင်း ဦး ရာသီစိတ်ဓာတ်ကျမှုရှိနေပြီးဒါကိုမင်း ၀ မ်းနည်းနေတယ်။
ရာသီအလိုက်ထိရောက်သောရောဂါ
အထူးသဖြင့်အပူချိန်နိမ့်သောအမျိုးသမီးများ၊ လူငယ်များနှင့်အီကွေတာမှဝေးကွာသောနိုင်ငံများကိုထိခိုက်စေသည်
La လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ပြန်သွားရန် ဒါဟာမင်းကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်စေတဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းမဟုတ်ဘူး။ ရောက်ရှိခြင်း ဆောင်းဉီးရာသီ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများ၊ လူငယ်များနှင့်အီကွေတာမှဝေးကွာသောလူများကိုထိခိုက်စေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟိ ရာသီအလိုက်ထိရောက်သောရောဂါ ၎င်းသည်ဆောင်း ဦး ရာသီရောက်လာပြီးဆောင်းရာသီကုန်ဆုံးချိန်တွင်အချမ်းဆုံးလကိုတင်ပြသည်။ မူလက "လူသိများဆောင်းတွင်းဘလူး»စိတ်ကျရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်ခွဲခြားမှုတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရောဂါရှာဖွေရေးအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအဖြစ်ဖော်ပြခြင်းခံရသည်။ သင်ဤစိတ်ကျဝေဒနာခံစားရလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဟိ ဒေါက်တာ ဖာနန်ဒက်ဇ်စိတ်ရောဂါအထူးကုကပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာများသည်စွမ်းအင်လျော့ကျခြင်းနှင့်သင့်ကိုဖြစ်စေသည်ဟုအတည်ပြုသည် စိတ်ထဲမကောင်း.
APR ကိုဘယ်လိုတင်ပြသလဲ။
ရာသီအလိုက်ဖြစ်ပေါ်သောစိတ်ဝေဒနာသည်စိတ်ကျရောဂါ၌ဖြစ်ပေါ်သောစိတ်ခံစားချက်များနှင့်ဆင်တူသည် (ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်တိုခြင်း၊ anhedoniaအာရုံစူးစိုက်မှုခက်ခဲခြင်း၊ …) များသောအားဖြင့်ဆောင်း ဦး-ဆောင်းရာသီတွင်စတင်ပြီးနွေ ဦး ပေါက်ရောက်ခြင်းကိုဖြေရှင်းကြသည်။ “ ဒီရောဂါရဲ့ထူးခြားချက်တစ်ခုကများသောအားဖြင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ပုံမှန်လက္ခဏာများဟုခေါ်သည်။ အစာစားချင်စိတ် (ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလာခြင်း)၊ hypersomnia နှင့် အလေးချိန်တိုးလာသည်မရ။ အခြားမူမမှန်မှုများနှင့်ခြားနားချက်သည်အရာသည်တင်ဆက်မှုပုံစံမဟုတ်ဘဲတင်ဆက်မှုအချိန်ဖြစ်သည်။
မည်သည့်အတွင်းပိုင်းဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပေါ်သနည်း။
“ အဓိကသီအိုရီသည် melatonin ပြောင်းလဲခြင်းအကြောင်းပြောထားသည်။ ဒီဟော်မုန်းနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ် အလင်းရောင်နာရီ မြင်လွှာမှတိုက်ရိုက်လာပြီးအလင်းရောင်မရှိသောအခါလှုံ့ဆော်ပေးသော receptors များမှတဆင့် ဒီဟော်မုန်းကိုစွန့်ထုတ်ခြင်း (သို့) တိုးလာခြင်းသည် SAD ၏လက္ခဏာများဖြစ်ရာ၎င်းအားတိုက်ဖျက်ရန်လိုအပ်သည်။ phototherapy ကုသမှု (ထိခိုက်သူတစ် ဦး ၏အသက်တာ၌အလင်းရောင်ပါဝင်ခြင်း) ဟုအထူးကုကဆိုသည်။
သို့သော်၎င်းသည်တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ဒေါက်တာဖာနန်ဒက်ဇ်ကဒီရောဂါရှိနေတာကိုဖြစ်စေတဲ့နောက်ထပ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကိုခွဲခြားပြပါတယ်။ serotonin နှင့် tryptophan (serotonin ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်) တို့ကရာသီအလိုက်ပုံစံအတိုင်းအမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ် serotonin သည်အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုတစ်ခုအဖြစ်အမှတ်အသားပြုထားသည်။ ၏ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါများမရ။ ဒီသီအိုရီကကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုစားချင်စိတ်နှင့်ဒီစိတ်ကျရောဂါရှိသူများမကြာခဏခံစားနေရသောကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲ၏အကျိုးဆက်များကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။ ဤဟော်မုန်းသည်သုံးသောရှေ့ပြေးဖြစ်သည် Pineal ဂလင်း melatonin ကိုပေါင်းစပ်ရန်” ဟုစိတ်ရောဂါအထူးကုကဆိုသည်။
melatonin နှင့်နေ့အလင်းရောင်နာရီသည်မည်သည့်အခန်းကဏ္ကပါဝင်သနည်း။
"Melatonin သည်တစ်ခုဖြစ်သည် ဟော်မုန်း Autism ရောင်စဉ်မမှန်မှုမှ Parkinson ရောဂါအထိရောဂါများစွာတွင်လေ့လာနေသည်” ဟုဒေါက်တာFernándezကဆိုသည်။ တစ်နေ့တာလုံး၏နေ့အလင်းရောင်များနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည့်ဒီဟော်မုန်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း Nordic နိုင်ငံများတွင် ပို၍ အဖြစ်များသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၆ နာရီ၊ နေထွက်ချိန်ကိုတုပရန်အလင်းတုကိုအသုံးပြုသည် ဦး နှောက်ကိုလှည့်စားမရ။ ဒါပေမယ့်အလင်းရောင်ရှားပါးမှုကဒီနိုင်ငံတွေကိုမထိခိုက်ပါဘူး၊ ဒီရောဂါ၏ပထဝီဝင်ဖြန့်ဖြူးမှုသည်အလင်းပမာဏပေါ်တွင်သာမူတည်သည်သာမကလေထုညစ်ညမ်းမှု၊ အုံ့မှိုင်းခြင်းသို့မဟုတ်မြို့ကြီးပြကြီးများတွင်အလင်းရောင်မရှိခြင်းစသည့်အခြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤရောဂါ၏ဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးစေသည်။ ဤအချိန်၌ဆရာဝန်ကမီးမောင်းထိုးပြသည် -“ အသက်အရွယ်အလိုက်ဖြန့်ဝေသည့်အခါအချို့သောလေ့လာမှုများကထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်၊ အဖွဲ့အစည်းမှဖွဲ့စည်းထားသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နေထိုင်မှုပုံစံများကြောင့်အလင်းပိုနည်းခြင်းနှင့်အပြင်ထွက်နည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ စီရင်ချက်
၎င်းသည် asthenia နှင့်ကွဲပြားသလား။
မတူဘဲ .ပြီasthenia သည်ရောဂါမဟုတ်ပါ။ Asthenia သည်အဓိကအားဖြင့်နွေ ဦး တွင်တွေ့ရသောရောဂါဗေဒမဟုတ်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ asthenia နှင့် SAD တို့ကိုထုတ်လုပ်သောယန္တရားများသည်တူနိုင်သည်၊ ရာသီမှတဆင့်ပြောင်းလဲခြင်းများဖြစ်နိုင်သည် က melatoninမရ။ သို့သော်၎င်းတွင်နောက်ကွယ်မှရောဂါလက္ခဏာပုံပါ ၀ င်သောအခါ၊ ရာသီသက်ရောက်မှုဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်ပိုလေးနက်သောနည်းလမ်းဖြင့်သက်ရောက်မှုရှိသည်” ဟုဒေါက်တာFernándezကကောက်ချက်ချသည်။