စိတ္ပညာ

စာရင်းဇယားများသည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်- ဒုတိယအိမ်ထောင်သည် ပထမအိမ်ထောင်များထက် မကြာခဏ ပြိုကွဲတတ်သည်။ သို့သော် စာရင်းဇယားများသည် ဝါကျမဟုတ်ပေ။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Terry Gaspard က ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဉာဏ်ပညာပိုကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ မအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးမှ သင်ခန်းစာများစွာကို သင်ယူနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဒုတိယအိမ်ထောင်ဟာ ပိုအောင်မြင်နိုင်စေမယ့် အကြောင်းရင်း ၉ ခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

1. အချစ်ရေးမှာ သင်လိုချင်တာကို အကောင်းဆုံးသိတယ်။

အတွေ့အကြုံက သင့်ကို အများကြီး သင်ပေးထားပါတယ်- အခု သင် ဘယ်လို ဆက်ဆံရေး ဒိုင်နမစ်တွေက သင့်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံးလဲဆိုတာ သင်သိပါပြီ။ ဒုတိယအိမ်ထောင်သည် သင့်အား အစကတည်းက ဤအတွေ့အကြုံကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။

2. သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သတိရှိရှိရွေးချယ်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။

ပထမအကြိမ်လက်ထပ်ပြီးသောအခါ သံသယများဖြင့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းနိုင်သည်- သင်သည် မှန်ကန်သောအကျင့်ကို ကျင့်နေပါသလား။ သို့သော် သင်သည် တာဝန်ဝတ္တရား သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ဤခြေလှမ်းကို လှမ်းရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သေးသည်။

၃။ တာဝန်ယူတတ်ဖို့ သင်သင်ယူပြီးပြီ။

အနည်းဆုံး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ယင်းကို စွမ်းဆောင်နိုင်လျှင် ဆက်ဆံရေးသည် အနာဂတ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပဋိပက္ခအခြေအနေများတွင် အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦး၏ တုံ့ပြန်မှုသည် အခြားတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပတ်သက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက တောင်းပန်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်ဟာ သူရဲ့ခံစားချက်တွေကို လေးစားမှုပြပြီး နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ကူညီပေးပါ။ တောင်းပန်ခြင်းက မိမိရဲ့ခံစားချက်တွေကို မရည်ရွယ်ဘဲ နာကျင်စေရင်တောင်မှ ချစ်ရသူရဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ မဖြေရှင်းရသေးသော ပဋိပက္ခများကြောင့် မိတ်ဖက်များသည် မကျေနပ်မှုနှင့် ခံစားချက်များကို ဆွေးနွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါက ရန်လိုမှုများ စုပုံလာသည်။

4. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဖွင့်ပြောရန် သင်တတ်နိုင်သည် ။

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်နိုင်သည်၊ သင်၏ အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို သူနှင့်မျှဝေနိုင်ပါသည်။ အမြဲတစေ သတိထားနေစရာ မလိုတော့တဲ့အတွက် မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝဟာ တည်ငြိမ်လာလိမ့်မယ်။

5. လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များ၏ အရေးပါပုံကို သင်နားလည်သည်။

အချစ်တစ်ခုတည်းနဲ့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာနဲ့ ကြီးပြင်းလာမှုကို ပြောင်းလဲဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဆိုပါစို့၊ ယုံကြည်မှုပိုရှိစေရန်၊ လက်တွဲဖော်ထံမှ အာရုံစိုက်မှု လက္ခဏာများ ရရှိရန် အရေးကြီးသည်ဆိုပါစို့။ အချုပ်အနှောင်ခံထားရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ချစ်မိသွားပြီဆိုရင် မကျေနပ်မှုတွေနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယအိမ်ထောင်မှာ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အစကတည်းက လက်ခံထားတယ်ဆိုရင် ဒီအမှားတွေကို ရှောင်နိုင်တယ်။

6. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြုပြင်မယ့်အစား သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားရန် အလွန်အာရုံစိုက်နေကြသည်။ အတိတ်က မအောင်မြင်တဲ့ ကြိုးပမ်းမှုတွေမှာ သင်သုံးစွဲခဲ့တဲ့ စွမ်းအင်ကို အခုချိန်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင် ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါပြီ — သင့်ဆက်ဆံရေးက ဒီကနေပဲ အကျိုးရှိမှာပါ။

7. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ သင်ယူခဲ့တယ်။

ပြဿနာမရှိဟု ဟန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ဆိုးဆိုးရွားရွား ပြီးဆုံးသွားတတ်သည်။ အိမ်ထောင်သစ်တစ်ခုတွင်၊ သင်၏ခံစားချက်များ၊ အတွေးများနှင့် ဆန္ဒများကို လေးလေးစားစားဖော်ပြနေချိန်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်သံသယများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ချက်ချင်းဆွေးနွေးရန် သေချာပေါက်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ ယခု သင်သည် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုများကို မေ့ပျောက်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သော အတွေးအမြင်များနှင့် ယုံကြည်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်နေရသည်။

8. နေ့တိုင်း ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

ယခု သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုအပ်သည့်အခါ တောင်းပန်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်က သူ၏ တောင်းပန်မှုကို လက်ခံရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ယင်းက သူတို့၏ခံစားချက်များသည် လေးစားထိုက်ကြောင်းပြသပြီး မိသားစုတွင်းလေထုကို တိုးတက်စေသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ နာကျင်စေမှုလုပ်ရပ်တွေကို သင်သဘောတူတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင်နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ အတိတ်ကို သင်နောက်ကွယ်မှာထားကာ ရှေ့ဆက်သွားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

9. လက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ရာမှာ သင်ယုံကြည်မှုရှိတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးဟာ မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသော ပျော်ရွှင်မှုရင်းမြစ် ဘယ်တော့မှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို မင်းသဘောပေါက်ထားပြီးဖြစ်လို့ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်တွေနဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို လက်မလျှော့ဘဲ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်အောင် တက်ကြွစွာကြိုးစားပါ။ သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် အရေးကြီးပြီး သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို သင်ယုံကြည်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave