သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ပျော်ဝင်စေသော သဘာဝဖျော်ရည်များ

သည်းခြေအိတ်သည် အသည်း၏နောက်တွင်ရှိသော သစ်တော်သီးပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော သေးငယ်သောအိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကတာဝန်မှာ အသည်းထဲတွင် လျှို့ဝှက်ထွက်ရှိသော ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသော သည်းခြေရည်ကို သိုလှောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သည်းခြေရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာလူးကြော်သည် အူထဲသို့ရောက်သောအခါ၊ ၎င်း၏ အစာခြေရန်အတွက် သည်းခြေလိုအပ်ကြောင်း အချက်ပြမှုကို လက်ခံရရှိပါသည်။ သင့်တွင် သည်းခြေအိတ်တွင် ကျောက်များရှိနေပါက ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံ အလျင်စလို မဆက်သွယ်ပါနှင့်။ အချို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအပြင် သဘာဝကုထုံးများက ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်စေသည့် ကျောက်များကို ပျော်ဝင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အောက်တွင် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသော ဖျော်ရည်များစာရင်း။ 1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် beet ဖျော်ရည်, မုန်လာဥနီနှင့်သခွားသီးကိုရောမွှေပါ။ ထိုသို့သောအသီးအရွက်ဖျော်ရည်ကို 2 ပတ်ကြာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ 2. Epsom salt နှင့် သောက်ပါ။ Epsom ဆား (သို့မဟုတ် Epsom ဆား) သည် သည်းခြေကျောက်များကို သည်းခြေပြွန်မှတဆင့် အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။ အခန်းအပူချိန်ရေတွင် Epsom ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ဖျော်ထားပါ။ ညနေပိုင်းသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ 3. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် သဘာဝ ထုတ်ယူမှုများသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်သော အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ St. John's wort သည် ဤအခြေအနေမျိုးတွင် အကြံပြုနိုင်သော လက်ဖက်ဟု လူသိများသော အပင်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို တစ်နေ့တာလုံး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သောက်ပါ။ St. John's wort လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲတွင် အရွက် ၄-၅ ရွက် ချက်ပါ။ ၇။ သံပုရာရည် သံပုရာရည်နှင့် လိမ္မော်သီးများသည် အသည်းအတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် Ayurvedic Lemon Juice လုပ်ပါ။ သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် - သံလွင်ဆီ - 30 ml

လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် - 30 ml

ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ - 5 ဂရမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို ဗိုက်ထဲမှာ ရက် ၄၀ ကြာအောင် စားသုံးပါ။