ပြောင်းလဲခြင်း၏စွမ်းအား - မနေ့ကနှင့်ဒီနေ့၏စံပြအိမ်ရှင်မ

အချိန်တစ်ခုတောင်မယူပဲ stereotypes တွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်။ ယနေ့အချိန်ထိ“ စုံလင်သောအိမ်ရှင်မ” ဆိုသောစကားကိုသုံးသောအခါလူအများကမီးဖို၌ဆူပွက်နေသောအိုးများနှင့်ဆူပူနေသောကလေးများနှင့်အတူစကားများရန်ဖြစ်နေကြသည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မသည်ဤပုံနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်းမည်သို့ပြောင်းလဲသွားသနည်း။ ၎င်းသည်အဘယ်သို့အသက်ရှင်။ အသက်ရှူသနည်း။ ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်ရှင်မ - ဘယ်သူလဲ။ ကျွန်ုပ်အနီးရှိကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်နှင့်သံလွင်ဆီ IDEAL အမှတ်တံဆိပ်တို့သည်သက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်ဤအကြောင်းအရာအပေါ်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအိမ်ရှင်မ

လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းလူချမ်းသာခင်ပွန်းသည်နှင့်အလုပ်လက်မဲ့အိမ်ရှင်မဖြစ်ခြင်းသည်ကံကြမ္မာလက်ဆောင်တစ်ခုဟုယူမှတ်ခဲ့ကြသည်။ များသောအားဖြင့်ဇနီး၏တာ ၀ န်များမှာအိမ်ကိုစုံလင်ဖြောင့်မတ်စွာထားခြင်း၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာထားခြင်း၊ ကြိုးစားအားထုတ်တတ်သောအိမ်ထောင်ဖက်ပြန်လာနိုင်ခြင်းနှင့်ကလေးများအားပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတို့အတွက်ကြည်နူးဖွယ်ညစာစားပွဲများကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ စကားလုံးတစ်လုံးဖြင့်သူသည်နေ့စဉ်ဘဝ၏ဂရုစိုက်မှုများနှင့်အခက်အခဲများကိုသူမ၏ပခုံးများပေါ်တွင်သယ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ သူ၏ခင်ပွန်းသည်ဤနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ၀ င်ရောက်ရန်မကြိုးစားသော်လည်းစားဝတ်နေရေးဖူလုံရေး၏အခန်းကဏ္tookကိုယူခဲ့သည်။ ဒီနေ့အခြေအနေကသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပြီ။ ထင်မြင်ချက်စစ်တမ်းများအရကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံရှိအမျိုးသား ၅၆ ရာခိုင်နှုန်းသည်အိမ်မှုကိစ္စများကိုမျှတစွာမျှဝေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီးယင်းသည်ရှက်စရာကောင်းသည်ဟုမမြင်ကြပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတို့အားလုံးနီးပါးကဘဝပါတနာသည်သူမကိုယ်ပိုင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကိုလုပ်ကိုင်သင့်ကြောင်းအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ ထိုအခါငါပြောရမယ်, ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မအတော်လေးအောင်မြင်စွာမီးဖို၏ဂိုးသမားနှင့်အလုပ်လုပ်အမျိုးသမီး၏အခန်းကဏ္inesကိုပေါင်းစပ်။

နယ်နိမိတ်မပါဘဲအခွင့်အလမ်းများ

ပထမပုံစံမှနောက်လာသည့်နောက်ပုံစံတစ်ခုမှာအိမ်ရှင်မသည်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုတွင်အလွန်စွဲလန်းနေသောကြောင့်သူ၌ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျိုးစီးပွားသို့မဟုတ်အထူးတောင်းဆိုမှုများမရှိပါ။ အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမဟာအမြဲတမ်းနံရံလေးခုမှာထိုင်ပြီးကြီးမားတဲ့ကမ္ဘာကြီးရဲ့ဘဝကိုသိပ်စိတ်မ ၀ င်စားပါဘူး။ သူမသည်အိမ်တွင်သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်၊ ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုအမျိုးသားများအားဖြေရှင်းရန်မိမိကိုယ်ကိုလုံးဝပေးခဲ့သည်။ ယနေ့ရှားရှားပါးပါးအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားသည့်အခန်းကဏ္toကိုသဘောတူလိမ့်မည်။ သူမသည်အိမ်တွင်နေရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသော်လည်းသူသည်ပြင်ပကမ္ဘာနှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားသည်။ အင်တာနက်နှင့်ခေတ်မီပစ္စည်းကိရိယာများကြောင့်သူမသည်လက်ရှိဖြစ်ရပ်များနှင့်အစဉ်မပြတ်ရှိနေပြီးမည်သည့်အကြောင်းအရာနှင့်မဆိုစကားပြောဆိုနိုင်သည်။ ကမ္ဘာအနှံ့ရှိကွန်ယက်သည်သင့်အားအမျိုးမျိုးသောအွန်လိုင်းသင်တန်းများနှင့်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများကိုတက်ရောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်နည်းပညာများသည်အိမ်အသုံးအဆောင်များကိုမိသားစုဘတ်ဂျက်တွင်ထည့်သွင်းစေနိုင်သည်။ တက်ကြွသောအိမ်ရှင်မများသည်အလှတရားဘလော့ဂ်များစတင်ခြင်း၊ ထုံးစံအတိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိတ်မုန့်များဖုတ်ခြင်း၊ သီးသန့်ဒီဇိုင်နာလက်ဝတ်ရတနာများဖန်တီးခြင်းနှင့်ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်ပေးခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအထူးပြုမှုများနှင့်အွန်လိုင်းအလုပ်သမားဖလှယ်ခြင်းကသင့်အားပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျွမ်းကျင်မှုအတွက်အသုံးဝင်သောအသုံးချပရိုဂရမ်များရှာဖွေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရင်းအမြစ်များကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့်လုံ့လဝီရိယရှိခြင်းကိုပြခြင်းဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ဖောက်သည်များရရှိပြီးတည်ငြိမ်သော ၀ င်ငွေရနိုင်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အကူအညီနဲ့သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဝါသနာကိုဝင်ငွေအရင်းအမြစ်အဖြစ်ပြောင်းရန်လွယ်ကူသည်။

Two-Field ဂိမ်း

များသောအားဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်း၏စိတ်တွင်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုအိမ်ရှင်မအဆင့်သို့အလိုအလျောက်လွှဲပြောင်းပေးသည်ဟုရှေးအချိန်ကထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ထို့ကြောင့်သူမကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်အတွက်ထူးချွန်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကိုတည်ဆောက်ရန်သူမ၏အိပ်မက်များကိုစွန့်လွှတ်ရမည်။ အနိမ့်ဆုံးအစီအစဉ်တွင်သုံးနှစ်သားဖွားခွင့်နှင့်အိမ်တွင်းတိုက်ခိုက်ရေးနေရာတွင်အမြဲတမ်းနေထိုင်ခြင်းပါဝင်သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်အိမ်ရှင်မများသည်မိသားစုတစ်ခုလုံး၏အကျိုးစီးပွားနှင့်သူတို့၏မျှော်မှန်းချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအမြတ်အစွန်းများသောအပေးအယူများကိုရှာဖွေလိုကြသည်။

သူမမှာဆက်သွယ်ရေး၊ ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့ဖျော်ဖြေရေးတွေအတွက်တောင်အခွင့်အလမ်းတွေအမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာငါတို့သိပြီးသားပါ။ မကြာသေးမီနှစ်များကလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်းပြသထားသည့်အတိုင်း (အထူးသဖြင့်မြို့ပြများတွင်) အမျိုးသမီးများသည်ငှားရမ်းထားသောကလေးထိန်းများ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုအသုံးပြုလိုကြသည်။ နှစ်နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်သူတို့ကအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ကလေးတွေကိုသူငယ်တန်းကိုခေါ်သွားတယ်။

ဂရုစိုက်တတ်သောဖခင်များသည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့လာရောက်ကြပြီးသူတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်သူတို့၏ချစ်မြတ်နိုးသောအစအနများကိုထိန်းကျောင်းရန်အဆင်သင့်ရှိနေသည်။ သို့သော်လည်း၊ မိခင်အသစ်တိုင်းသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်အလုပ်မလုပ်ရဲတော့ပါ။ ယခုအချိန်အထိ၎င်းသည်မိခင်ဘဝကိုစွန့်လွှတ်ရန်မသွားတော့သောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်အမျိုးသမီးများ၏အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးကလေး၏ဘ ၀ ၏အနည်းဆုံးနှစ်နှစ်တာကာလအတွင်းအမျိုးသမီးအများစုသည်သူနှင့်နီးလိုသည်။

အမြင့်ပျံစားစားဖိုမှူး

ပြီးပြည့်စုံသော အိမ်ရှင်မသည် အချိန်တိုင်းအတွက် ရာနှင့်ချီသော ဟင်းချက်နည်းများကို နှလုံးသားဖြင့် မှတ်မိသော လမ်းလျှောက်နိုင်သော အချက်အပြုတ်စွယ်စုံကျမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အတိတ်မှ အထင်အမြင်လွဲမှားစေပါသည်။ သူမသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားစွာဖြင့် မျိုးဆက်တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ လက်ဆင့်ကမ်းပေးသော သရဖူ ဟင်းလျာများကို အမြဲသိုလှောင်ထားရလိမ့်မည်။ မှန်ပါသည်၊ ခေတ်မီအိမ်ရှင်မများသည် မိသားစုချက်ပြုတ်နည်းများကို ဂရုတစိုက်သိမ်းဆည်းပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့သည် အကြောင်းအရာအလိုက် ဆိုက်များ၊ လူမှုကွန်ရက်များ၊ ဗီဒီယို ဘလော့ဂ်များနှင့် ရုပ်မြင်သံကြားရှိုးများမှ ၎င်းတို့၏ အချက်အပြုတ် အသိပညာကို နှစ်သက်ကြသည်။ မည်သည့်စမတ်ဖုန်းနှင့် တက်ဘလက်များတွင်မဆို ချက်ပြုတ်ခြင်း၏အသေးစိတ်အချက်များအကြောင်းပြောပြရန်၊ သင့်အား ရက်သတ္တပတ်အတွက် မိသားစုမီနူးတစ်ခုဖန်တီးရန်နှင့် ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင် အကြံဉာဏ်ပေးမည့် အသုံးဝင်သောအက်ပ်လီကေးရှင်းကို သင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤနည်းပညာဆိုင်ရာ တီထွင်ဆန်းသစ်မှုများကြောင့် သင့်ခေါင်းကို မလိုအပ်သော အချက်အလက်များဖြင့် ဖြည့်စွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အဆင့်မြင့်ဆုံးနှင့် အတက်ကြွဆုံး အိမ်ရှင်မများသည် ၎င်းတို့၏ အချက်အပြုတ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အထူးမာစတာသင်တန်းများကို တက်ရောက်ရန် ပျော်ရွှင်ကြသည်။

မြေတပြင်လုံးအချက်အပြုတ်စစ်တပ်

မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်းအိမ်ရှင်မများ၏ဘဝ၌ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သောအပျော်ရွှင်ဆုံးနှင့်လက်တွေ့ကျသောအပြောင်းအလဲများမှာ“ စမတ်” အိမ်သုံးပစ္စည်းများထွန်းကားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့အဖွားနဲ့အမေဟာအစားအစာပြင်ဆင်နေစဉ်အချိန်အကြာကြီးသူတို့ကိုယ်တိုင်လက်နဲ့မကြာခဏဓားနဲ့သုံးခဲ့ရတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့မှာမီးဖိုချောင်အကူတွေရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းသဘောတူရမယ်၊ စက်မှုအသားကြိတ်စက်များ၊ စျေးနှုန်းမသက်သာသောသံရည်သံ waffle မီးပူများ (သို့) ဖက်ထုပ်ပုံစံပြုလုပ်ရန်ပုံစံခွက်များသည်ခေတ်သစ်အသုံးအဆောင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်မည်မဟုတ်ပေ။

ယနေ့ခေတ်တွင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အားလုံးကို mixers, blenders နှင့် food processors များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အစားအစာများကိုဂရုတစိုက်ချက်ပြုတ်သူတစ် ဦး ကဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီးစားပွဲပေါ်တွင်လတ်ဆတ်သောမွှေးကြိုင်သောမုန့်ကိုမုန့်ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး ကပံ့ပိုးပေးသည်။ ကော်ဖီနှင့်ဖျော်ရည်ဖျော်စက်သည်သင်အကြိုက်ဆုံးလတ်ဆတ်သောအချိုရည်များကိုသင်နံနက်စာစားရင်းအလုပ်များနေချိန်ဖြစ်သည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်သည်မည်သည့်ပန်းကန်ကိုမဆိုအပူပေးပါ။ ပုံမှန်မီးဖိုများ၊ မီးဖိုများ၊ အဝတ်လျှော်စက်များနှင့်ရေခဲသေတ္တာများကိုပင်ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီးမိသားစုပျော်ရွှင်မှုအတွက်အဖိုးတန်အချိန်ကိုသက်သာစေမည့်ရွေးချယ်စရာများစွာပါ ၀ င်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပန်းကန်ဆေးစက်တွေအကြောင်းမမေ့ပါနဲ့။

ဒါပေမယ့်မင်းကိုတကယ့်စားဖိုမှူးတစ်ယောက်လိုခံစားရစေတဲ့သေးငယ်တဲ့အရာတွေအများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်လေမှုတ်စက်၊ မူလ omelet မှိုများ၊ အရွယ်အစားချိန်ညှိနိုင်သောလိပ်တံများ၊ ကြော်ရန်ကွန်တိန်နာများကိုတိုင်းတာခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုလှီးဖြတ်ရန်ကိရိယာများ

ကြွယ်ဝသောအစားအစာခြင်းတောင်း

အချက်အပြုတ်ကိစ္စများအကြောင်းပြောနေသောကြောင့် မိသားစုမီနူးသည် လွန်ခဲ့သည့်နှစ်များအတွင်း မည်မျှပြောင်းလဲခဲ့သည်ကို ဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မကြာသေးမီက အိမ်ရှင်မများသည် တခါတရံတွင် အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို အတိအကျရရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ်တွင် စျေးကွက်အတွင်း၌ ကုန်ပစ္စည်းများ ပေါကြွယ်ဝစွာ ပြည့်နှက်နေသည့် စူပါမားကတ်စင်များနှင့် စင်များသည် အတော်လေး ရင်းနှီးသောပုံဖြစ်သည်။ စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းသည် ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးလာကာ ထုတ်ကုန်များစွာ၏ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို တိုးမြင့်လာစေသည်။

သို့သော် ရက်ရောသော အစာအိမ်ရွေးချယ်မှုမှာ ဤအတွက် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်နှင့် ဆန္ဒမရှိပါက၊ မိသားစုတစ်ခုလုံးနှင့် အနီးဆုံး ကော်ဖီဆိုင် သို့ အမြဲသွားနိုင်သည်။ အစွမ်းထက်အင်တာနက်သည်လည်း ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်၊ ၎င်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆို ရရှိရန်လွယ်ကူသည်။ အိမ်အရောက်ပို့ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လုံးအတွက် အဆင်သင့် အစားအစာမီနူး အပြည့်အစုံကိုပင် အရသာရှိလှသော နေ့လယ်စာကို မှာယူလိုက်ပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထောက်ခံသူများသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွတ်လပ်စွာနေထိုင်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ ၀ မ်းသာစရာကောင်းတာကအွန်လိုင်း ၀ န်ဆောင်မှုဒါဇင်များစွာဟာအိမ်တံခါးဝအထိတစ်လလုံးအဆင်သင့်စားစရာများကိုတစ်ပြိုင်တည်းပို့ဆောင်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်တစ်ခုစီသည်အာဟာရဓာတ်များနှင့် ပတ်သက်၍ တင်းကျပ်စွာမျှတစွာထားရှိပြီးကယ်လိုရီအားလုံးကိုသေချာစွာတွက်ချက်သည်။ ဒီစီးရီးထဲမှာ, သင်အော်ဂဲနစ်အစားအစာများ၏အထူးစတိုးဆိုင်များ, သံသယမရှိသော၏အရည်အသွေးနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီမကုန်နိူင်လောက်တဲ့များပြားလှတဲ့ကြွယ်ဝမှုကဘာကိုရွေးချယ်ရမလဲ၊

ဒီတော့မျက်လုံးမပါဘဲနဲ့ခေတ်သစ်စံပြအိမ်ရှင်မရဲ့ပုံတူဟာအပြောင်းအလဲမြန်တယ်ဆိုတာကိုသင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ဟာဒီဟာကအားတက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်ပါ။ မိသားစုစိတ်ဓာတ်ကိုကျွမ်းကျင်စွာထောက်ပံ့ပြီးအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းအလုပ်ကိုအောင်မြင်စွာထမ်းဆောင်နိုင်သူပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမသည်တက်ကြွသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်သည်။