Chakra: ၎င်းတို့ကိုဟန်ချက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်နည်းလမ်း - ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေး

ရှေးခေတ် ဟိန္ဒူကျမ်းစာများတွင် chakra 88.000 သည် လူသားတို့အပေါ် ဖြန့်ကျက်ထားသည်ဟု ဆိုထားသော်လည်း ခုနစ်ခုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤ chakra 7 ခုသည် စွမ်းအင်များ လည်ပတ်နေသည့် စွမ်းအင်ဗဟိုများဖြစ်သည်။

သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ သက်ရောက်မှုတွေရှိပါတယ်။ Chakra တစ်ခုစီသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

စွမ်းအင်သည် chakra တစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ကောင်းစွာမစီးဆင်းသောအခါ၊ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Ce Chakra လမ်းညွှန် သင်၏ chakras 7 ခုကို သိရှိလာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ခုချင်းစီ၏ အရေးပါမှုနှင့် ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ဟန်ချက်ညီရမည်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။

အနည်းငယ်သမိုင်း

Chakras ၏မူလအစ

ဘီစီ 1500-500 ဝန်းကျင်လောက်က ဝေဒါမှာ ချာကရတွေ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ရှိခဲ့တဲ့ The Veda ဟာ သက္ကတဘာသာနဲ့ ရေးသားထားတဲ့ ဟိန္ဒူစာစုတွေ စုစည်းမှုတစ်ခုပါ။ ၎င်းတို့တွင် ဉာဏ်ပညာ၊ အတွေးအခေါ်၊ ဓမ္မသီချင်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဝေဒပုရောဟိတ်များအတွက် ထုံးတမ်းစဉ်လာလမ်းညွှန်အဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။

ဝေဒကျမ်းကို အိန္ဒိယတွင် အာရိယန်များက ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ပိဋကတ်သုံးပုံ ပိဋကတ်သုံးပုံ ပိဋကတ်သုံးပုံ၊ ပါးစပ်မှ မျိုးဆက်တစ်ခုသို့ လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့သည်။

ဝေဒကျမ်းများသည် ဟိန္ဒူဘာသာတွင် ရှေးအကျဆုံး ကျမ်းများဖြစ်သည်။ ဝေဒဘာသာ၏ ရှေးကျမ်းစာများတွင် chakra များကို တီထွင်ခဲ့သည်။

India ၏ Esoteric ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင်၊ Chakras များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်မှုဗဟိုချက်အဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုရိုးရှင်းသော ဝေါဟာရအားဖြင့် စွမ်းအင်စင်တာများဖြစ်သည်။

Chakra သည် ဘီးဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ chakra တွေဟာ ဘီးတွေလို လည်ပတ်နေတယ်။ စွမ်းအင်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မတူညီသော chakras များနှင့် မတူညီသော လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကြားတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် စီးဆင်းကြပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။

ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက်တွင် Chakra စနစ်သည် တရုတ်ယဉ်ကျေးမှု၊ အီဂျစ်ယဉ်ကျေးမှု၊ အထူးသဖြင့် Incas နှင့် Mayas တို့ကဲ့သို့သော အခြားသောယဉ်ကျေးမှုများမှလည်း ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။

ဟန်ချက်ညီပြီး ငြိမ်းချမ်းသောဘဝတစ်ခုအတွက် Chakras များ၏ အရေးပါမှု

ရှေးခေတ်လူများက လူသားသည် စွမ်းအင်စနစ်ဖြင့် စကြဝဠာနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါတို့မြင်နိုင်သလို၊ အရာအားလုံးက ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စွမ်းအင်တွေရှိတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရိုးစုကို ဖွဲ့စည်းသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အသေးငယ်ဆုံးအက်တမ်များ ဖြစ်စေ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆိုလာစနစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှု သို့မဟုတ် တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ အစုအဝေးတစ်ခုလို့ မင်းနားလည်ပါတယ်။

ဟိန္ဒူရိုးရာအရ၊ chakras များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များ (၁)။ သူတို့က မင်းကို ရုပ်ဝတ္ထုလောကနဲ့ ချိတ်ဆက်ခွင့်ပေးတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြည့်စုံသောဘဝဖြင့် နေထိုင်ခွင့်ပေးသည်။

သင့်တွင် စုစုပေါင်း chakra (၇) ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ဖြန့်ဝေထားပြီး တစ်ခုချင်းစီသည် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

မင်းရဲ့ Chakras တွေပွင့်နေသလားဆိုတာ ဒီမှာရှာကြည့်။ 

Chakras နှင့် စွမ်းအင်

Chakras များသည် စကြဝဠာမှ စွမ်းအင်ကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်သို့ သယ်ဆောင်ကာ ၎င်းအား ချိတ်ဆက်ကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အသက်ဝင်စေပါသည်။ လူ့သွေးသည် စွမ်းအင်၊ အာဟာရများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပစ်မှတ်ထားရန်ကဲ့သို့ သယ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှ၊ Chakras များသည် သင်၏စကြဝဠာနှင့် သင့်အတွေးများမှတဆင့် ပစ်မှတ်ထားသော အင်္ဂါများဆီသို့ ဝိညာဉ်စွမ်းအင်ကို သယ်ဆောင်လာသည်။

ဤစွမ်းအင်စနစ်သီအိုရီကို Rhonda Byrne ၏အရောင်းရဆုံးစာအုပ် “လျှို့ဝှက်ချက်” တွင် ကောင်းစွာသရုပ်ဖော်ထားသည်။ သူမသည် စကြာဝဠာကိုမေးခြင်းဖြင့် သင်လိုချင်သမျှကို သင်ရနိုင်သည်ဟု ဤအရောင်းရဆုံးစာအုပ်တွင် ပုံဖော်ထားသည်။

ဘယ်လိုလဲ? 'ဒါမှမဟုတ်' ဘာလဲ? စကြဝဠာအတွင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များတွင်ပါရှိသော စွမ်းအင်များကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်သည့် ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေဖြင့်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသောအရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့် စကြာဝဠာကြားတွင် ချိတ်ဆက်မှုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖန်တီးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒများ၏အရာဝတ္တုကို ကျွန်ုပ်တို့ထံသို့ ဆွဲဆောင်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက် သတိရှိရှိအသုံးပြုနိုင်သည့် ဤစွမ်းအင်စနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့သတိမပြုမိပါက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုနိယာမတရားသည် သင့်ဆီသို့ (မသိစိတ်မှပင်) ကြောက်ရွံ့ခြင်း ၊ နာမကျန်းမှု သံသယများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက စကြဝဠာ၏ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို သင့်ထံသို့ ဆွဲသွင်းပေးပါသည်။

ဤအတွေးများသည် သင့်ဘ၀တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်လုံးပေါ်လာစေရန် စကြဝဠာရှိ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ဖမ်းယူပေးလိမ့်မည်။ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းသည် ဆင်းရဲခြင်း၊ ရောဂါဘယ၊ ကံဆိုးခြင်း၊ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Rhonda Byrne မှ တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားသော ဆွဲဆောင်မှုနိယာမ၏ ရှင်းလင်းချက်အားဖြင့်၊ chakras များကို သတိပြုမိရန်နှင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လုပ်ဆောင်ရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါသည်။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာအားထုတ်မှုသည် သင့်အား အောင်မြင်မှု၊ ပြည့်စုံမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုရှိသော ဘဝတစ်ခုဆီသို့ ဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ chakras များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိသောဘဝသည် ပြည့်စုံမှုနည်းပါးပြီး၊ လွတ်လပ်ပြီး ပျော်ရွှင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ chakra ကို ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။

Chakras များနှင့်စပ်လျဉ်းသော ဤဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအမှန်တရားကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်၊ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ရပါမယ်။

1-တရားထိုင်တဲ့ အနေအထားမှာ ထိုင်ပါ။ သင့်စိတ်ကိုရှင်းပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

2-လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဆုပ်ကိုင်ပါ။ သူတို့ကို ဒီအနေအထားမှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်ထားပါ။

လက်ဖဝါးကို ထိလိုက်တဲ့အခါ စွမ်းအင်ကို ခံစားရတယ်။

3-ပြီးရင် လက်ဖဝါးတွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဖြည်းညှင်းစွာ လွှတ်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ လက်ဖဝါးတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဝေးကွာသွားတဲ့အခါ ဖန်တီးထားတဲ့ စွမ်းအင်တွေက တဖြည်းဖြည်း ပေါင်းခံလာပါတယ်။

4-သင့်လက်ဖဝါးများကို နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ယူ၍ ခွဲထားပါ။ ဒါကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့လက်ဖဝါးကြားက ဝေးကွာနေရင်တောင် ဒီစွမ်းအင်ကို ပိုခံစားရလိမ့်မယ်။

နှလုံး chakra ကိုခံစားရန်

1-လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်ကို ရင်ဘတ်အလယ်မှာထားပါ။

2-သင့်နှာခေါင်းပေါက်မှတဆင့် လေကို နက်ရှိုင်းစွာ ရှူရှိုက်ပါ။ အသက်ရှူမဝခင် စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် အဆုတ်ထဲမှာ လေကိုထားပါ။

မင်းလက်ဖဝါးထဲမှာ စွမ်းအင်တွေ ခံစားရလိမ့်မယ်။ အစပိုင်းတွင် အာရုံခံစားမှု အားနည်းသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်လက်ဖဝါးတွင် နှလုံး chakra ပိုကောင်းလာသည်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ ခွန်အားတွေရလာမယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စွမ်းအင်များကို ခံစားရသည်အထိ ဤရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်အတွင်းပိုင်းကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

Chakra 1- Muladhara chakras သို့မဟုတ် Racine Chakra

Chakra 2- မြင့်မြတ်သော Chakra သို့မဟုတ် Svadhisthana Chakra

ဇင်အသက်ရှင်ရန်အတွက် နေ့ခင်းဘက်တွင် တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအခိုက်အတန့်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား ခွန်အားများ ပြန်လည်ရရှိရန် တရားထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Chakra ၏ အယူအဆများနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် တရားထိုင်ခြင်းသည် အားနည်းသော စွမ်းအင်များကို ပြန်လည်ရှင်သန်လာစေကာ၊ ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ရရှိစေပါသည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အနှောင့်အယှက်များနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရပြီးသည်နှင့် ၎င်း၏ခွန်အားကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

သင်လုပ်နေသော တရားထိုင်ခြင်း၏ ပန်းတိုင်သည် သင်၏ chakras များထဲမှ တစ်ခုကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ session များကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လမ်းညွှန်ရန် လမ်းညွှန်တစ်ခုကို ငှားရမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘာသာရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ တတ်ကျွမ်းသော လမ်းညွှန်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဦးတည်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက် စွမ်းအင်အဆင့်၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို လိုက်နာမည်ဖြစ်သည်။

Chakras များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းကို ငြိမ်သက်စွာ စိုးစံသည့် အလင်းရောင်အလင်းရောင်ရှိသော အခန်းတွင် ပြုလုပ်ပါသည်။

Chakras များကို တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ရှင်းလင်းချက်

1- အံဝင်ခွင်ကျအနေအထားမှာထိုင်ပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ပေါင်ပေါ်တင်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းမစတင်မီ သင့်တစ်ကိုယ်လုံး ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန် သေချာပါစေ။ ထို့ကြောင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

2- ကျောကို ဖြောင့်တန်းထားပါ။ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မျက်စိမှိတ်ထားပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှူရှိုက်ပါ။

3- သင်၏ chakra များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်ကုသရမည့် chakra တည်ရှိရာနေရာကို အတိအကျသိရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမြစ် chakra ကို ကုသပါက၊ ဤအဖွင့်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လည်ချောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၊ အကြောများအပြင် pectorals၊ နှလုံး၊ လည်ချောင်းနှင့် နဖူးတို့တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ပြည့်စုံခြင်း၏ခံစားချက်ကို သရဖူ Chakra၊ ထိန်းချုပ်ရာနေရာ (၇) အထိ ခံစားရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စောစောက သင့်အား ပြောပြခဲ့သည်- သရဖူ chakra နှင့် root chakra တို့သည် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။

Chakras ပေါ်ရှိ ယောဂ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လက်တွေ့ကျသော စီးဆင်းမှုများ သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီဓာတ်ဗဟိုချက်များမှ ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားကို ထုတ်ယူသည့် လက်တွေ့ကျသော စီးဆင်းမှုများ သို့မဟုတ် အသက်စွမ်းအားများမှတဆင့် မြင်တွေ့ရသည်။ ဤအပူကို Kundalini ၏စွမ်းအင်ဟုခေါ်သည်။

ယောဂသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့မဟုတ် asanas များမှတစ်ဆင့် သင်အသုံးပြုနေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်များကို ရှင်းလင်းရန်၊ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

Chakra အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိသည်။ အတွက် Muladhara (root chakra)၊ ကျီးကန်းအနေအထားကို အကြံပြုထားသည်။

အတွက် ဇောတိပါလ (sacral chakra)၊ ဖားအနေအထားကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင် ခြေဖနောင့်နှင့် လက်ချောင်းများကို မြေကြီးပေါ်တွင် ထားရှိခြင်း ပါဝင်သည်။ အနားယူချိန်နှင့် ဒူးကွေးချိန်များတွင် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှုကို အသီးသီးပြုလုပ်ထားသည်။

ရန်အဖြစ် မဏိပူရ သို့မဟုတ် Solar Plexus၊ တင်းမာမှု သို့မဟုတ် Stretch Pose ကို အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းတွင် သင့်ကျောကို မြေကြီးပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီး ခေါင်းနှင့် ခြေဖဝါးကို အနည်းငယ် မြှောက်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် နက်ရှိုင်းသော လေဝင်လေထွက်သို့ ဆက်သွားပါ။

ယင်းနှင့်စပ်လျဉ်းAnahata (heart chakra) ကုလားအုတ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် သိသာထင်ရှားသော တက်ကြွကြည်လင်မှုကို ပေးသည်။ ၎င်းတွင် ဒူးထောက်ကာ နောက်ပြန်ကွေးကာ ခြေဖနောင့်ကို လက်ချောင်းများဖြင့် လှမ်းယူရန် ကြိုးစားခြင်း ပါဝင်သည်။

အတွက် ဗိသုဒ္ဓိမြွေဟောက်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား (သို့) စဖန့်ဇ်သည် လေ့ကျင့်မှု၏ အောင်မြင်မှုကို ရုပ်လုံးပေါ်စေသည်။ ဆီးခုံမို့မို့နှင့် လက်ဖဝါးကို မြေကြီးပေါ်တွင် ချိတ်ထားသောကြောင့် ရင်သားကို နောက်ဘက်သို့ ဆွဲတင်ရန် လိုအပ်သည်။

ဆဌမ chakra သို့မဟုတ် တစ်ခုခုGuru Pranam သည် အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုကို ဦးတည်သည်။ ဒီအနေအထားမှာ ခြေဖနောင့်ပေါ်ထိုင်ပြီး နောက်ကျောနဲ့ ဦးခေါင်းကို ဆွဲဆန့်ဖို့ လက်နှစ်ဖက်ကို ရှေ့ကိုဆန့်တန်းလိုက်ပါ။ ဤဆွဲဆောင်မှုမှာ ဝတ်ပြုကိုးကွယ်မှုပုံစံနှင့် လုံးဝတူသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ နောက်ဆုံး chakra လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ sahasraraပြီးပြည့်စုံသော အာစနသည် Sat Kriya ဖြစ်သည်။ Ajna ကဲ့သို့ စတင်သည့် အနေအထားနှင့် တူညီသော်လည်း ဦးခေါင်း၊ ကျောရိုးနှင့် လက်များကို ဒေါင်လိုက် ဆန့်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

လက်ညိုးမှလွဲ၍ ၎င်းတို့ကြားရှိ လက်ချောင်းများကို ရောယှက်ပါ။ ထို့နောက် နဖူးကိုဆွဲကာ ပြေလျော့နေချိန်တွင် “စ” နှင့် “နမ်” အသီးသီး သီချင်းဆိုပါ။ မျက်လုံးမှိတ်ထားတဲ့အခါ မျက်ခုံးကြားမှာရှိတဲ့ chakra လို့ ပြောလို့ရတဲ့ တတိယမျက်လုံးကို အာရုံစိုက်ရပါမယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုမှုသည်အခြားဆေးပညာနယ်ပယ်တွင်ပိုမိုရေပန်းစားလာသည်။ Vibratory Aromatherapy သည် Chakras များကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ပစ်မှတ်များကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။

မွှေးကြိုင်သောဆီများဖြင့် ရေချိုးရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပဲ့တင်သံကို သင်အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်စေမည့် ပင်ကိုယ်တုန်ခါမှုများဖြင့် အကဲဖြတ်ပါသည်။ သို့သော် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်ခုစီတွင် သီးခြားဧရိယာနှင့် အသုံးပြုမှုရှိကြောင်း သတိပြုပါ။

ylang-ylang ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွင်မကြုံစဖူးသောငြိမ်သက်မှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်လုပ်ဆောင်မှုရှိသည်။

အတွက် နှလုံးချားနှင်းဆီ၊ ပင်စိမ်း နှင့် angelica တို့က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကို နိုးကြားစေသော သတ္တုစပ်များ လည်း ရှိပါသည်။

Neroli သည် နာကျင်မှုဝေဒနာများကို သက်သာစေသည်။ စတုတ္ထ chakra ကိုချိန်ခွင်လျှာညှိရန်အသုံးပြုသည်။

Chamomile သည် နှလုံးဝေဒနာများကို သက်သာစေပြီး အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖာလာသည် သရဖူ chakra ကို လွှမ်းမိုးပြီး chakra (8) ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

ပေးထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် မတူညီသော chakras များအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။

ထို့အပြင်, chakra ကိုကွဲပြားခြားနားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ကုသနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက Chakras နဲ့ Essential Oils တို့ရဲ့ ဆက်စပ်မှုကို သိဖို့ပါပဲ။

Chakras များကို ဟန်ချက်ညီစေသော အခြားနည်းပညာများ ရှိပါသည်။ သင်၏ chakras များကို အရောင်များနှင့် ကျောက်များ (lithotherapy) မှ ကုသနိုင်ပါသည်။

အရောင်များသည် အထူးသဖြင့် နေရောင်ခြည်နှင့် ပိုဆက်စပ်သည်။ အမှန်တော့ ဆိုလာအရှိုက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုအားလုံးသည် ဤအချက်ကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ အနီရောင်နှင့် စိမ်းပြာရောင်တို့သည် ဤ chakra ကုသမှုတွင် သင့်လျော်သောအရောင်များဖြစ်သောကြောင့် အဆိုပါအရောင်များသည် ခွန်အားနှင့် တက်ကြွမှုတို့ဖြင့် ရောစပ်ထားသည်။

lithotherapy အတွက်၊ ဥပမာအားဖြင့် သတ္တမ chakra ၏ကုသမှုသည် amethyst၊ ရွှေနှင့် tanzanite လိုအပ်သည်။ Azurite၊ quartz၊ tourmaline ကို Ajna အတွက် သီးသန့်ထားသည်။ သင်၏ chakras များကို သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန် နည်းလမ်းကောင်းများ လိုအပ်ပါသည်။

စွမ်းအင်လည်ပတ်မှု

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် တုန်ခါမှုမှတစ်ဆင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်သည့် စွမ်းအင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဒီစွမ်းအင်တွေက အရေးကြီးပြီး သင့်ဘဝနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ “ဘီးများ” အကြားတွင် တည်ရှိနေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ Chakras ဟုဆိုလိုသည်။

လည်ပတ်နေသော စွမ်းအင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် စိတ်ခံစားမှုများ လွှမ်းနေသောအခါ သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာ ပြင်ပစွမ်းအင်များနှင့် ထိတွေ့သောအခါ chakras များသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းများနှင့် ကြုံတွေ့ရသည်။

အဲဒီအခါမှာ ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုတွေ ပေါ်လာပြီး စိတ်နဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို အရင်ဆုံးထိခိုက်စေပါတယ်။

မတူညီသော chakras များနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ

အမြစ် chakra

root chakra သည် ပထမဆုံး chakra ဖြစ်သည်။ ကျောရိုး၏ခြေရင်းတွင်တည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးစုတစ်ခုလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဒီ Chakra ရဲ့ စွမ်းအင် ချို့တဲ့တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အရေပြားရောဂါတွေနဲ့ အရိုးစုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ တခြားရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

sacral chakra

sacral chakra သည် မျိုးပွားအင်္ဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မညီမျှလျှင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် အအေးဒဏ်ကို ခံစားရနိုင်သည်။

အရှိုက်

Solar plexus သည် ရင်သားရိုးနှင့် လည်ပင်းကြားတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအပါအဝင် endocrine ဂလင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤတံခါးပေါက်တွင် ချို့တဲ့ပါက ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အစာအိမ်အောင့်ခြင်းနှင့် နောက်ကျောအလယ်ပိုင်းတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နှလုံး chakra

စွမ်းအင်သည် နှလုံး chakra မှတဆင့် ကောင်းမွန်စွာ မစီးဆင်းသောအခါ၊ သွေးလည်ပတ်မှု သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လည်ချောင်း chakra

လည်ချောင်း chakra သည် သိုင်းရွိုက်နှင့် ပါရာသိုင်းရွိုက်များသို့ စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤ Chakra အဆင့်ရှိ စွမ်းအင်လည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှုသည် လည်ပင်း၊ လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ နား၊ လည်ချောင်း၊ သွားများနှင့် သိုင်းရွိုက်ဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Bronchial ရောဂါ၊ အစာခြေပြဿနာများ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် bulimia များလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Frontal Chakra ၊

frontal chakra သည် pituitary gland နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤ Chakra တွင် စွမ်းအင်လည်ပတ်မှု ညံ့ဖျင်းပါက ဦးခေါင်း၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပတ်သက်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သရဖူ chakra

သတ္တမမြောက် chakra သည် pineal gland နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်း၏မညီမျှမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများမှာ ကိုယ်ခံအားချို့တဲ့ခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အကျိတ်များ (၉) ခုဖြစ်သည်။

Chakra များကိုကုသရန်ကျောက်ခဲများ

Chakras များမှတဆင့် စီးဆင်းနေသော စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။ ဤစွမ်းအင်ကို သဟဇာတဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် သလင်းကျောက်များကို ရှေးကုထုံးများတွင် အမြဲအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဟန်ချက်ညီရန် အမြစ် Chakraအနီရောင် jasper ကဲ့သို့ အနီရောင်ကျောက်ကို ယူကာ အခြားသတ္တုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Red jasper သည် အစာမကြေခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ၎င်းတွင် အနာကျက်စေသော စွမ်းအားများ ၊ တစ်သျှူးများကို ပြန်လည်မွေးဖွားပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။

သဟဇာတဟိ sacral chakracarnelian ကဲ့သို့လိမ္မော်ရောင်ကျောက်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီ crystal က adrenal glands တွေကို အကျိုးပြုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

Citrine သည် chakra ကိုဖွင့်ရန် crystal များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး plexus. ၎င်းကို အူလမ်းကြောင်း သစ်ပင်ပန်းမန်များ၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ပန်ကရိယတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ တိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

Malachite သည် ချိန်ခွင်လျှာနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ နှလုံးချား. ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်းစွမ်းအားများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဤကျောက်ကို ကုသရန်အတွက်လည်း angelite နှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ လည်ချောင်း Chakra.

ကုသရန် တတိယမျက်လုံး chakra နှင့် crown chakra၊ lapis lazuli နှင့် amethyst ကိုအကြံပြုထားသည်။ ဤကျောက်နှစ်လုံးသည် သွေးကိုသန့်စင်စေပြီး ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်ရေးမြှင့်တင်မှုနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။

နိဂုံးချုပ်အတွက်

Chakras များတည်ရှိမှုကို သတိပြုမိခြင်းသည် သင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာတွင် အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ရုပ်ဝတ္ထုဘဝဟာ ပြောင်းလဲသွားမယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။

အထက်တွင်ပြုလုပ်ထားသော မတူညီသောအလေ့အကျင့်များဖြင့် သင်၏ chakra များကို ကုသရန် အချိန်မှန်မှန်ပေးပါ။

ပုံဆောင်ခဲများ၊ ရနံ့ကုထုံး၊ lithotherapy၊ သင်၏အစားအသောက်၊ ယောဂနှင့် အခြားအရာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အခက်အခဲများစွာမရှိဘဲ ထိုနေရာသို့ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုသာယာပြီး ဟန်ချက်ညီသောဘဝကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။