မာတိကာ
- မျက်နှာပေါ်ရှိ rosacea အတွက် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေး ၁၂ မျိုး
- 1. Azelaic Acid နှင့် BTpeel Prebiotics ပါဝင်သော Rosacea Cream
- 2. Anti-Redness Cream Uriage Roseliane SPF 30
- 3. La Roche-Posay Rosaliac UV Riche
- 4. Noreva Sensidiane Soin ဆန့်ကျင်ရဲရင့်သူများ
- 5. rosacea ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အရေပြားအတွက် Kora Cream သွေးကြောမျှင်များကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
- 6. Avene Antirougers forte SPF 30
- 7. Vichy-Idealia
- 8. Capillary Protector Cream Belita-Vitex
- 9. Bioderma-Sensibio forte
- 10Ciracle Anti-Redness K Cream
- 11. အရေပြားနီရဲခြင်းအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ L'Oréal Paris
- 12. rosacea Couperozan-Fito Fitol-9 အတွက် ခရင်မ်
- မျက်နှာပေါ်ရှိ rosacea ခရင်မ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
- လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
- ၏ရင်းမြစ်
အရေပြားသည် လူ၏အကြီးဆုံးအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အခြားသော အရေးကြီးသော စနစ်များအားလုံးကို ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေစေခြင်းကဲ့သို့ အရေးကြီးပါသည်။ rosacea ခံစားဖူးသူများသည် ဤရောဂါကို ကုသရန် မည်မျှခက်ခဲသည်ကို ကိုယ်တွေ့သိသည်။ rosacea အတွက် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေးများ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို ပြုစုပြီး ဤပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆွေးနွေးခဲ့သည်။
Couperose သည် သွေးကြောများ ကျယ်ခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသော အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် သွေးကြောမျှင်များမှ သေးငယ်သော “ကြယ်” များသည် မျက်နှာပေါ်တွင် ပေါ်လာသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေပိုင်ရှင်များသည် ရိုစစီယာကို မကြာခဏ ရင်ဆိုင်ရပြီး နှာခေါင်းတောင်ပံများ၊ ပါးပြင်နှင့် မေးစေ့များအနီးတွင် အနီရောင်ပြောင်းသွားတတ်ပါသည်။ ရောဂါသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို သူ့အလိုလိုထင်ရှားနိုင်သည်- အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများတွင် နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အသက် 35 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။1.
rosacea ၏ကုသမှုသည်အဆင့်၊ အရေပြားလက္ခဏာများ၊ တွဲဖက်ရောဂါများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ကုသမှုကို ညွှန်ကြားသည်။ အထူးလိမ်းဆေးများသည် ၎င်း၏ ထပ်လောင်း သို့မဟုတ် အခြေခံအဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ Rosacea အတွက် အကောင်းဆုံး မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်များ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်၊ ဤပြဿနာကို အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် 2022 ခုနှစ်တွင် လူကြိုက်များသော ကုထုံးများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
မျက်နှာပေါ်ရှိ rosacea အတွက် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေး ၁၂ မျိုး
1. Azelaic Acid နှင့် BTpeel Prebiotics ပါဝင်သော Rosacea Cream
၎င်းသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အရေပြားအနာဖြစ်ခြင်းအတွက် ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး rosacea ၏ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၎င်းသည် သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။ prebiotics ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် - ၎င်းတို့သည်အရေပြား၏ microflora ကိုတိုးတက်စေရန်၊ ၎င်း၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခရင်မ်တွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နှင့် hyaluronic acid ပါ၀င်သောကြောင့် မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ရေဓာတ်မမျှတမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ Shea butter သည် ဗီတာမင် E ဖြင့် အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
2. Anti-Redness Cream Uriage Roseliane SPF 30
ပြင်သစ်အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ် Uriage သည် အသားအရေကို ကျန်းမာသောအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည့် အဆိုပါ မျက်နှာထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးသည်။ လိုင်းများတွင် ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ရန် ထုတ်ကုန်များ ပါရှိသည်- Roseliane SPF 30 Anti-Redness Cream သည် couperose အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ၎င်းတွင် Uriage အပူရေ၊ မူပိုင်ခွင့်ရ SK5R နှင့် TLR2- Regul၊ အပင်အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သည်။ ခရင်မ်၏ texture သည်သိပ်သည်းသည်၊ သို့သော်လိမ်းပြီးနောက်၎င်းသည်အဆီပြန်သောဖလင်ဖြင့်မအိပ်ဘဲအရေပြားထဲသို့လျင်မြန်စွာစိမ့်ဝင်သည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
3. La Roche-Posay Rosaliac UV Riche
အခြားနာမည်ကြီး ပြင်သစ်အလှကုန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှ rosacea သို့မဟုတ် couperose ကို တိုက်ဖျက်ရန် ကိရိယာတစ်ခုသည် အားသာချက်များစွာရှိသည်။ emulsion တွင် သွေးကြောများ၏ ပြန်လည်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချပေးသည့် niacinamide ၊ အရေပြားကို ပျော့ပြောင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် Shea butter နှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် MEXORYL XL filter စနစ်တို့ ပါဝင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူမှ ထုတ်ကုန်သည် သွေးကြောနံရံများကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အနီကွက်များကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ သုံးစွဲသူများ၏ သုံးသပ်ချက် 95% သည် ဤစကားလုံးများကို အတည်ပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ ခရင်မ်သည် ကောင်းမွန်သော "ဖုံးအုပ်ခြင်း" စွမ်းရည်ရှိပြီး ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် အစွမ်းထက်သော အလုပ်တစ်ခု လုပ်ဆောင်သည်။ La Roche-Posay တွင် rosacea နှင့် အသားအရည်အတွက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါရှိသည်- ဤစီးရီးမှ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင် ခရင်မ်သည် ပို၍ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
4. Noreva Sensidiane Soin ဆန့်ကျင်ရဲရင့်သူများ
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၏ ပထမနေရာများကို ပြင်သစ်အမှတ်တံဆိပ်များမှ ခရင်မ်များဖြင့် ထိုက်တန်စွာ သိမ်းပိုက်ထားသည်- Noreva သည် ယခင်အမှတ်တံဆိပ်နှစ်ခုနှင့် တူညီသောစျေးနှုန်းအပိုင်းတွင်ရှိသည်။ ပြီးတော့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်မျိုးစုံရှိပါတယ်။ Sensidiane Soin anti-rougeurs ခရင်မ်သည် rosacea ဖြစ်နိုင်သော ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပါဝင်မှုတွင် allantoin၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ရေညှိထုတ်ယူမှုများနှင့် ဗီတာမင် P တို့ပါဝင်သည် (၎င်းသည် အရေပြားခံနိုင်ရည်အားတိုးစေကာ သွေးကြောမျှင်အတွင်းစိမ့်ဝင်နိုင်မှုနှင့် မခိုင်မြဲမှုကို လျှော့ချပေးသည်)။ La Roche-Posay မှ ခရင်မ်ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတွင် အစိမ်းရောင် ဆိုးဆေးများ ပါဝင်သည်- ၎င်းတို့သည် နီမြန်းမှုကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အသားအရေအရောင်ကို ညီညာစေသည်။ ပေါ့ပါးသော texture ကြောင့် ခရင်မ်ကို make-up base အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
5. rosacea ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အရေပြားအတွက် Kora Cream သွေးကြောမျှင်များကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
ပြည်တွင်းအမှတ်တံဆိပ် Kora ၏ခရင်မ်သည် ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအရ ပြင်သစ်အမှတ်တံဆိပ်များ၏ ခရင်မ်များထက် ယုတ်ညံ့မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်း၏အဓိကတာဝန်များမှာ အရေပြားကို နုပျိုစေခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းများကို သက်သာစေရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းရန်ဖြစ်သည်။ အပင်၏မူရင်းဖွဲ့စည်းမှုတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုမှာ အထက်ဖော်ပြပါ niacinamide နှင့် panthenol နှင့် betaine တို့ပါရှိသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည် အရေပြားကို စိုစွတ်စေပြီး သွေးကြောများ၏ အခြေအနေအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူက ခရင်မ်သည် အရေပြား၏ အတားအဆီးဂုဏ်သတ္တိများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး ၎င်း၏ sensitivity ကို လျှော့ချပေးမည်ဟု ဆိုထားသည်။ ခရင်မ်၏ ညီညွတ်မှုသည် ပေါ့ပါးပြီး အလေးမနီးပါးဖြစ်နေသည်- ၎င်းကို အရေပြားပေါ်တွင် ဖြန့်ဝေရန် အဆင်ပြေသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ rosacea ရှိတဲ့သူတွေက reviews တွေမှာရေးကြသလို၊ သူတကယ်ကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်တယ်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
6. Avene Antirougers forte SPF 30
ပြင်သစ်ကုမ္ပဏီ Avene မှ rosacea ကို တိုက်ဖျက်ရန် ထိရောက်သော ခရင်မ်တစ်မျိုး။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ကနဦးအဆင့်တွင် နှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေချိန်တွင် ဂရုစိုက်ရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Venotonics နှင့် vasoprotectors များသည် မျက်နှာပေါ်ရှိနီမြန်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်၊ Avene အပူရေသည် ဖျားခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။ SPF 30 သည် အရေပြားပေါ်ရှိ နေရောင်ခြည်၏ ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ ခရင်မ်ကိုအသုံးပြုသောအခါတွင်၊ နီမြန်းခြင်းအသစ်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးကြောင်းသတိပြုမိသည် - ၎င်းသည်ထူးခြားသောအားသာချက်ဖြစ်သည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
7. Vichy-Idealia
Vichy အမှတ်တံဆိပ်သည် ဆေးဆိုင်များစွာတွင် ကျယ်ပြန့်စွာကိုယ်စားပြုသည်။ Vichy-Idealia ခရင်မ်သည် အပူနှင့်အအေးဒဏ်ကို မခံနိုင်သော couperose အရေပြားအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ Black Tea Extract နှင့် Blueberry Extract တို့သည် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ Adenosine သည် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ကိရိယာသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး rosacea ၏အသွင်အပြင်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်၊ ပေါင်းစပ်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
8. Capillary Protector Cream Belita-Vitex
Belita မှ စျေးကြီးသည့် ခရင်မ်တစ်ခုသည် ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများဖြင့် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်- နီမြန်းခြင်းများကို လျော့ချပေးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် တင်းတင်းရင်းရင်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး ယားယံသောအသားအရေကို သက်သာစေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သွေးကြောများ၏စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သောအပင်ရှုပ်ထွေးမှုပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်နိုင်မှု နည်းပါးစေပြီး သွေးကြောမျှင်များ၏ နံရံများကို အားကောင်းစေသည်။ ခရင်မ်၏ texture သည် ပေါ့ပါးပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် စေးကပ်မှု မကျန်ရစ်စေဘဲ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စုပ်ယူနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေပြား သက်သာလာကာ သွေးကြောကွန်ရက်များ သိသိသာသာ လျော့နည်းလာသည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
9. Bioderma-Sensibio forte
ပြင်သစ်အမှတ်တံဆိပ် Bioderma သည် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်ရန် အလှကုန်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်ပုံမှန်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် စီးရီးမှာလည်း ထုတ်ကုန်တွေရှိပါတယ်။ ဤခရင်မ်သည် ယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ပြီး နီရဲနေသော အရေပြားအတွက် သင့်တော်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင် မူပိုင်ခွင့်ရရှိထားသော Rosactiv ဖော်မြူလာသည် သွေးကြောမျှင်များကို ချဲ့ထွင်ခြင်း ယန္တရားကို လွှမ်းမိုးပါသည်။ ခရင်မ်ကို ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင် သို့မဟုတ် SOS ကုထုံးအဖြစ် ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်သည်- ပထမနှင့် ဒုတိယကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ တက်ကြွစွာ စတင်လုပ်ဆောင်သည်။ Bioderma-Sensibio forte ကို ဆေးဆိုင်များတွင် ရောင်းချထားပြီး တရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်လည်း မှာယူနိုင်ပါသည်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
10Ciracle Anti-Redness K Cream
ကိုရီးယားခရင်မ်သည် သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိပြီး နီခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည့်အပြင်၊ ၎င်းတွင် ဗီတာမင် K ပါ၀င်သည်- ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများထဲမှ တစ်ခုမှာ အအေး၊ အပူ၊ လေတို့ ထိတွေ့မိသောအခါ သွေးကြောမျှင်များကို အကာအကွယ်ပေးသည်။ 2 .
ခရင်မ်သည် အတော်လေး ထူထဲသော သမအောင် ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ညပိုင်းတွင် လိမ်းလျှင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပဲစေ့တစ်စေ့ဟာ မျက်နှာတစ်ခုလုံးအတွက် လုံလောက်ပါတယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များတွင်၊ ခရင်မ်သည် အားသာချက်များစွာဖြင့် ချီးကျူးဂုဏ်ပြုပါသည်- ၎င်းသည် အရည်အသွေးမြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေသည်။ ဒါပေမယ့် အရေးအကြီးဆုံးကတော့ rosacea ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
11. အရေပြားနီရဲခြင်းအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ L'Oréal Paris
ဗီတာမင် E ပါ၀င်သော ဘတ်ဂျက်ခရင်မ်သည် rosacea ၏ လက္ခဏာအားလုံးကို သက်သာရာရစေမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် အရေပြားအခြေအနေကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။ အနက်ရောင် Currant နှင့် နှင်းဆီအဆီတို့လည်း ပါ၀င်သည်- ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို စိုစွတ်စေပြီး အတွင်းပိုင်းမှ အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းကာ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ခရင်မ်ရဲ့ texture က သိပ်သည်းပြီး အနံ့က တော်တော်လေး စူးရှပါတယ်။ ညဘက်သုံးရင် ပိုကောင်းတယ်၊ သေချာစိမ်ထားပေးပါ။ မျက်နှာပေါ်တွင် rosacea ၏ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ L'Oréal Paris မှခရင်မ်သည်အလိုရှိသောအာနိသင်ရှိမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပင်မ ကုသမှုအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
12. rosacea Couperozan-Fito Fitol-9 အတွက် ခရင်မ်
ထုတ်လုပ်သူက ခရင်မ်သည် သွေးကြောများနှင့် သွေးကြောမျှင်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ နီရဲခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မျက်နှာအရေပြား ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေသည်ဟု ဆိုထားသည်။ ၎င်းအပေါ် သုံးသပ်ချက်များသည် အပြုသဘောမျှသာဖြစ်သည်- ၎င်းသည် အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး နူးညံ့စေသည်။ ယူရီးယား၊ မြင်းသစ်အယ်သီးထုတ်ယူမှု၊ ထရိုဇရုတင် နှင့် ဃ-ပန်သနol တို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်။ အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်၊ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည် rosacea ဖြင့် အရေပြားအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခရင်မ်၏အာနိသင်သည် တိုးပွားလာသည်- သင်သည် ၎င်းကို 1-3 လအထိ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။ ဒါဆိုရင် ရလဒ်က ပိုသိသာလာပါလိမ့်မယ်။
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင် rosacea ဖြင့် ပထမဦးစွာ အလှပြင်ပညာရှင်-အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါသည်။ ရောဂါသည် အထူးကုဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားထားသော ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ဆရာဝန်သည် အရေပြားအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏အထူ၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အခြားအချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
Rosacea ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေမည့် ခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် အစွမ်းကုန် ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်- ထုတ်ကုန်တွင်ပြင်းထန်သောအစိတ်အပိုင်းများမပါဝင်သင့်ပါ။ ခရင်မ်၏ ညီညွတ်မှုသည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည် အလွန်သိပ်သည်းမနေသင့်ပါ။ မဟုတ်ပါက ချွေးပေါက်များ လျင်မြန်စွာ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည်။
လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
လူတစ်ဦးသည် မျက်နှာပေါ်ရှိ rosacea ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှု ရှိ၊ မရှိ၊ rosacea လိမ်းဆေးသည် အမှန်တကယ် အရေပြားထိန်း အလှကုန် ဟုတ်မဟုတ်၊ rosacea နှင့် လိုက်နာရန် အရေးကြီးသော အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို ပြောပြပါမည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Ekaterina Grekova:
လူနာသည် မျက်နှာအရေပြားပေါ်ရှိ rosacea ကိုမိမိတို့ဘာသာဖြေရှင်းနိုင်သလား သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ထံမှအကူအညီရယူရန် လိုအပ်ပါသလား။
rosacea ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားအတွက် ခရင်မ်တွေ၊ အဲဒါက ပိုဂရုစိုက်လား ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှကုန်လား။
အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ နေ့စဉ်ဝတ်ပြုရေး ထုံးတမ်းများသည် အရေးကြီးကြောင်း နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို ယခုထိန်းသိမ်းပုံသည် အနာဂတ်တွင် ၎င်း၏အခြေအနေအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။
မျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာ rosacea နဲ့ လိုက်နာရမယ့် အခြေခံစည်းမျဉ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပြီး ရေချိုးခန်းနှင့် ချွေးပေါင်းခန်းများသို့ သွားရောက်ခြင်း မပြုပါနှင့်၊ ၎င်းသည် rosacea ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အရေပြားအခြေအနေ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကော်ဖီအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းတို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ သွေးတွေ အများကြီးနဲ့ မျက်နှာကို ပြေးလာတဲ့အခါ၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင် မျက်နှာအနှိပ်ခံခြင်း၊ အခွံခွာခြင်းများကိုလည်း ငြင်းဆန်ထိုက်ပါသည်။
၏ရင်းမြစ်
- အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု၊ NHS https://www.nhs.uk/conditions/rosacea
- အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု၊ https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-k