ပင်လယ်နှင့် သမုဒ္ဒရာတို့တွင် ရေကူးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ပင်လယ်ရေမှာ ရေချိုးခြင်းဟာ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ Hippocrates သည် ပင်လယ်ရေ၏ အနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြရန်အတွက် "thalassotherapy" ဟူသော ဝေါဟာရကို ပထမဆုံး အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရှေးဂရိလူမျိုးများသည် ဤသဘာဝလက်ဆောင်ကို တန်ဖိုးထားကြပြီး ပင်လယ်ရေဖြင့် ပြည့်နေသော ရေကန်များတွင် ရေချိုးကာ ပင်လယ်ရေပူဖြင့် ရေချိုးကြသည်။ ပင်လယ်ရေဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။

ရောဂါမှကာကွယ်ထားခြင်း

ပင်လယ်ရေတွင် အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များ- ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်ဆားများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် သက်ရှိအဏုဇီဝသက်ရှိများ ပါ၀င်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ပင်လယ်ရေ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည် လူ့သွေးပလာစမာနှင့်ဆင်တူပြီး ရေချိုးနေစဉ် ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အိုင်းယွန်းများဖြင့် ပြည့်နေသော ပင်လယ်အငွေ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုတ်အား စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပင်လယ်ရေသည် အရေပြားတွင်းရှိ ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး ပင်လယ်သတ္တုဓာတ်နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သည်ဟု thalassotherapy ၏ ထောက်ခံသူများက ယုံကြည်ကြသည်။

သှေးလှညျ့ခွငျး

ပင်လယ်ထဲမှာ ရေကူးတာက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၊ သွေးကြောမျှင်များ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အောက်ဆီဂျင်ပါသော သွေးများကို အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားစေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် thalassotherapy ၏ အလုပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေနွေးနွေးဖြင့် ပင်လယ်ရေချိုးခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ချို့တဲ့နိုင်သည့် သတ္တုဓာတ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အထွေထွေသုခချမ်းသာ

ပင်လယ်ရေသည် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ လည်ချောင်းနာ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အထွေထွေရောဂါများကဲ့သို့သော ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပင်လယ်ရေမှာ ပိုလျှံနေတဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ အာရုံကြောတွေကို ငြိမ်သက်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒေါသထွက်ခြင်း ပျောက်ကွယ်သွားပြီး လူတစ်ဦးသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် လုံခြုံမှုကို ခံစားရသည်။

သားရေ

မဂ္ဂနီဆီယမ်က အရေပြားကို ရေဓာတ်ထပ်လောင်းပေးပြီး အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပါတယ်။ ၂၀၀၅ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလထုတ် International Journal of Dermatology တွင် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပင်လယ်သေတွင် ရေချိုးခြင်းသည် atopic dermatitis နှင့် နှင်းခူရှိသူများအတွက် အကျိုးရှိသည်။ လက်တစ်ဖက်ကို ပင်လယ်သေဆားဖျော်ရည်နဲ့ လက်တစ်ဖက်ကို ပိုက်နဲ့ရေထဲမှာ ၁၅ မိနစ်ကြာ ကိုင်ထားတယ်။ ပထမတွင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ နီခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။ ပင်လယ်ရေ၏ ဤကုစားနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြောင့် ဖြစ်သည်။