Hawthorn ၏ အကျိုးကျေးဇူး (၆) မျိုး - ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေး

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုထုံးများသည် သင့်ဝေဒနာများကို ဖြေရှင်းနည်းများစွာနှင့် ပြည့်စုံပါသည်။ အစားထိုးဆေးပညာသည် သင့်အား hawthorn ၏ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖော်ထုတ်ပေးသည်။ အဲဒါဘာလဲ ? ဒီအပင်က ဘာနဲ့လုပ်တာလဲ။

အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်ပြဿနာများ- အာရုံကြော၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ နှလုံးပြဿနာများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသောကြောင့် တိကျစွာဖြေဆိုရမည့်မေးခွန်းများ။ ဒီမှာ Hawthorn ၏ အကျိုးကျေးဇူး ၆ ချက်။

Hawthorn ဆိုတာဘာလဲ

ယင်းတို့သည် အမြင့် 6 မှ 12 မီတာအထိရှိသောဆူးပင်မှအနီရောင်သစ်သီးများဖြစ်ပြီး၎င်း၏ဘဲဥပုံနှင့်အရွက်များသည်အစိမ်းနုရောင် (1) ရောင်ရှိသည်။

Hawthorn သည် အာရှတိုက်တွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အဆိပ်မရှိသော အပင်မျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး မြောက်အမေရိကနှင့် ဥရောပတို့တွင် ပေါက်ရောက်သည်။ ၎င်းကို စင်လီယာ သို့မဟုတ် ဆူးဖြူ ကဲ့သို့သော အခြားအမည်များဖြင့်လည်း လူသိများသည်။

Hawthorn ၏ သိပ္ပံအမည်မှာ Crateegus monogyna ၎င်းကို Rosaceae မိသားစုတွင် ခွဲခြားထားသည်။

အင်္ဂလိပ်လို Hawthorn ဟုလူသိများသော hawthorn သည် မျိုးကွဲများစွာဖြင့် ပေါက်ရောက်ပြီး ရုက္ခဗေဒစာပေတွင်ဖော်ပြထားသော အရေအတွက်မှာ 1200 ဖြစ်သည်။

ဤမျိုးစိတ်များ၏ အရွက်နှင့် ပန်းများမှ စံပြုထားသော ထုတ်ယူမှုများကို 1980 မှ 1990 ခုနှစ်အတွင်း နှလုံးသွေးကြောပိတ်နေသူများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။

Hawthorn ကို ဈေးဆိုင်များ၊ ဆေးဆိုင်များတွင် နှင့် ပြင်းအားမြင့်သော ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

Hawthorn သုတေသနကို အမေရိကန်ဆရာဝန်နှစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Jennings (1896) နဲ့ Clément (1898) တို့က စတင်ခဲ့ပါတယ်။

1897 တွင် Doctor Leclerc ၏ phytotherapeutic စမ်းသပ်ချက်သည် အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် hawthorn ၏ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှု နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုပုံမမှန်မှုများကို အနှစ်သုံးဆယ်ကျော်ကြာအောင် အတည်ပြုခဲ့သည်။

ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုများနှင့် တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ

Hawthorn သည် ၎င်း၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများ-

• triterpene အက်ဆစ်
• ကဖင်းအက်ဆစ်၊

• ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ်၊

• Flavonoids (1 မှ 2%)၊

• La rhamnoside၊

• L'hyperoside၊

• ဗိုက်တင်၊

• proanthocyanidols (2 မှ 3%)၊

• Alkaloids၊

• coumine ၊

• Amygdalin  

Hawthorn ပန်းများတွင် အများအားဖြင့် flavonic ဆိုးဆေးများ၊ အမိုင်နိုဒြပ်ပေါင်းများ၊ terpene ဆင်းသက်လာများ၊ histamine၊ tannin နှင့် vitamin C တို့ပါရှိသည်။

Hawthorn ၏ အကျိုးကျေးဇူး ၆ ချက်

 Hawthorn သည် နှလုံးပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Hawthorn သည် နှလုံးရောဂါများ၊ ရင်တုန်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သီလများကို 2 ရာစုနှောင်းပိုင်း (XNUMX) ကတည်းကအသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။

Hawthorn ကို myocardial infarction ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ရန် Hawthorn ကိုစားသုံးပါ။ အထူးသဖြင့် အဆင့်တွင် အချို့သော edemas များ၏ resorption ကိုသေချာစေသည်။ ခြေဆစ်.

နှလုံးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးအားနည်းခြင်းလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် hawthorn ကို စားသုံးနိုင်သည်။

ဤကုသမှုအမျိုးအစားသည် ဘေးကင်းပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင် Hawthorn သည် အစားအသောက်ဘေးကင်းပြီး ထိုသို့စားသုံးသောအခါတွင် မည်သည့်အန္တရာယ်မှ မရှိပါ။ Hawthorn သည် antiplatelet agent အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။  

ဖတ်ရှုရန်- Chia Seed ၏ အကျိုးကျေးဇူး ၉

နှလုံးထိန်းညှိပေးသည်။

Hawthorn သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး ရင်တုန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး tachycardia ရောဂါအတွင်း နှလုံးကို အားကောင်းစေသည်။ Hawthorn ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် နှလုံး၏ အောက်ဆီဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

hawthorn ၏ပန်းပွင့်များတွင် flavonoids ပါဝင်မှုသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။ ဤဗီတာမင်ဓာတ်များသည် နှလုံးနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများကြားတွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။

အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် ကုထုံး

စီးပွားရေးနှင့် လူမှုရေးအောင်မြင်မှုများ၏ စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် တိုးများလာနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့သည် ရှောင်လွှဲ၍မရပေ။ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ဆေးသောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ဘာကြောင့်လဲ သိချင်ပါသလား။ လျှို့ဝှက်အမှန်တရားကတော့ ဒီဆေးတွေက စွဲလန်းပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လူနာတွေကို ပိုဆိုးစေတယ်။

အကြံဉာဏ်လေးများ ၊ သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေသော အစားအစာများစားပါ (၃) သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

Hawthorn သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် hawthorn ဖျော်ရည်ကို ပြုလုပ်ပြီး တစ်ရက်လျှင် တစ်ခွက် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ကြာ ဖန်ခွက်များစွာ သောက်ပါ။

 အလှကုန် ထုတ်ကုန် ထူးချွန်မှု ပေးရေး

နီရဲပြီး ဝက်ခြံလေးတွေ ပျောက်ကင်းဖို့အတွက် hawthorn ဖျော်ရည်နဲ့ မျက်နှာကို သန့်စင်ပေးပါ။

ရေတစ်ဝက်တစ်လီတာတွင် ပန်းပွင့် သို့မဟုတ် hawthorn ဘယ်ရီသီး 20 ဂရမ်ကို ပြုတ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုသန့်စင်ရန်စုဆောင်းထားသောဖြေရှင်းချက်ကိုသုံးပါ။

သင့်အသားအရည်က ချောမွေ့လာမယ်။ Hawthorn ရေကို ပုံမှန်လိမ်းပေးရင် ဝက်ခြံပေါက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

ဖတ်ရှုရန် - လက်ဖက်စိမ်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၉

Hypotensive, sedative, antispasmodic

Hawthorn ပန်းများသည် hypotensive၊ sedative နှင့် antispasmodic အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။. အသီးအနှံများသည် စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေသည်။

မူးဝေခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း နှင့် မကြာခဏ စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ခံစားရသည့်အခါ၊ hawthorn သောက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဆီးချိုသမားများသည် သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်အတွက် hawthorn ကိုသုံးနိုင်သည်။ .

မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးတယ်။

ကြွက်များအပေါ် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရန်နှင့် ကောင်းသော ကိုလက်စထရော တက်လာခြင်းအတွက် hawthorns ၏ အရေးပါမှုကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

ဒီလေ့လာမှုကို ကြွက်အုပ်စု (၄) ခုမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်တွေကို မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော များတဲ့ အစားအသောက်တွေ ကျွေးတယ်။

စတုတ္ထရရှိသောဤအစားအစာအပြင် hawthorn ထောက်ပံ့မှု။ အခြားအုပ်စုများကို အခြားအစားအစာ (၄) မျိုး ကျွေးမွေးခဲ့သည်။

လေ့လာမှု၏အဆုံးတွင်၊ အုပ်စု D တွင်ရှိသောကြွက်များတွင်မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုသိသိသာသာနိမ့်ကျကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားနေချိန်မှာပါ။

Hawthorn အရွက်ကို ကိုလက်စထရော၊ သွေးလှည့်ပတ်မှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းတို့ကို ကုသရန် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုသည်။

Hawthorn စားသုံးခြင်းသည် သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကြိုက်တယ်ဆိုရင် Hawthorns နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သောက်သုံးပေးပါ။ ပန်းများနှင့် အသီးအနှံများကို ရောနှောမတိုက်မိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို တပြိုင်နက် မယူမိစေရန် သတိပြုပါ။

ချက်ပြုတ်နည်း

သကြားလုံးသကြားဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ခရမ်းချဉ်သီး ၁ ကီလို
• ကျောက်သကြား 150-200 ဂရမ်
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း  

ပြင်ဆင်မှု

သင်၏ hawthorn များကို ဆေးကြောပြီး ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် ရေဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ဆားထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။

ရေထဲမှ hawthorn များကို ဖယ်ရှားပြီး ဒုတိယ အကြိမ် ရေဆေးချပါ။ ပြီးရင် ရေစစ်ထားပါ။

၎င်းတို့ကို ရေဆေးပြီးနောက် အစေ့များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် တစ်ဝက်ခန့် ဖြတ်ပါ။ အစေ့ထုတ်ယူရာတွင် အဆင်ပြေစေရန် နှစ်ခြမ်းကို ညှစ်ပါ။ ကျန်တဲ့ hawthorn တွေအတွက်လည်း အလားတူလုပ်ပါ။

သင်၏ hawthorns များကို တန်ဆာပလာတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

သင့်သကြားလုံးသကြားများကို အပိုင်းပိုင်းကြီးပါက ကြိတ်ချေပါ။ သူတို့ကို hawthorns များထဲသို့ထည့်ပါ။

ဓာတ်သတ္တုရေ 1¼ L ကို ပြုတ်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို လျှော့ပြီး ဆယ်မိနစ်ခန့် အအေးခံထားပါ။

သကြားလုံးများနှင့် hawthorn များပေါ်တွင် ရေနွေးလောင်းကာ ကောင်းစွာရောမွှေပြီး အေးသောနေရာတွင် ထားပေးပါ။ ဒီအရောအနှောကို 24 နာရီထားပါ။ ရေအေးသွားတဲ့အခါ နာရီအနည်းငယ်ကြာမှ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။

24 နာရီကြာပြီးနောက် ကောင်းစွာရောမွှေပြီး အိုးထဲတွင်ထည့်ထားပါ။ အရမ်းအရသာရှိတယ်။

ဒီဖျော်ရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 2 ပတ်ကနေ 3 ပတ်အထိထားနိုင်ပါတယ်။

သင် hawthorn များကို ဖယ်ရှားနိုင်သည် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဖျော်ရည်ပိုကောင်းလာစေဖို့ hawthorn တွေကို သိမ်းဆည်းထားဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်ဖျော်ရည်၏ အနံ့နှင့် အရောင်ကို စစ်ဆေးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

ဒီဖျော်ရည်က အတော်လေးကို လန်းဆန်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသည့်အတွက် နံနက်ခင်းတွင် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ဘက်ထရီကို နေ့တာရှည် အားပြန်သွင်းပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ရွှင်လန်းမှုအပြည့်ရှိလိမ့်မည်။

Hawthorn ဖျော်ရည်သည် အားကစားသမားများ၊ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် အကြံပြုထားသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်နှင့် ဗီတာမင်စီအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးမည့် သကြား (ဂလူးကို့စ်) ကြောင့် အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် အခြားအရာများကြောင့် စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန် လုံလောက်ပါသည်။

ဖတ်ရှုရန် ပျားရည်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၂၁ ချက်

Hawthorne ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• hawthorn ဘယ်ရီသီး (hawthorn) ၁ ခွက်၊
• အိမ်လုပ်ချိုမြိန်သောဗာဒံနို့ 1 ခွက်
• မုန်လာဥနီဖျော်ရည် ½ ခွက်
• အေးခဲထားသော ငှက်ပျောသီးမွှေး ၁ ခွက်
• ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

မင်းရဲ့ hawthorn တွေကို ရေထဲမှာ မိနစ် (၃၀) ကြိုစိမ်ထားပါ။ ဆားထည့်လိုက်ပါ။

ရေထဲက hawthorn တွေကို ဖယ်ရှားပြီး ရေဆေးချပြီး ရေစစ်ထားပါ။ အစေ့များကိုဖယ်ရှားရန် hawthorns တစ်ဝက်ကိုဖြတ်ပါ။

၎င်းတို့ကို သင်၏ Blender ထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဗာဒံနို့ခွက်၊ မုန်လာဥနီဖျော်ရည် နှင့် အေးခဲထားသော ငှက်ပျောသီးတုံးများကို သင့်ဖျော်စက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

အရသာရှိသော smoothie ကိုရရှိရန် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

မုန်လာဥနီဖျော်ရည်အစား အေးခဲထားတဲ့ သရက်သီးကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

အာဟာရတန်ဖိုး

Hawthorn သည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်အတွက် အလွန်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ သူတို့က နှလုံးဆီကို သွေးတွေ ပို့ဆောင်ပေးတယ်။ ၎င်းတို့သည် ရင်တုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျော့စား နှလုံးပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

Hawthorn သည် သင့်ကြွက်သားများကို ဗီတာမင် C နှင့် ၎င်းတို့ပါဝင်သော သကြားဓာတ်မှတစ်ဆင့် စွမ်းအင်ပေးပါသည်။

ချိုမြိန်သောဗာဒံစေ့များသည် ဗီတာမင်စီများစွာကြွယ်ဝပြီး အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်အီး၊ ဗီတာမင်အီးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် antioxidant အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဗာဒံစေ့မှာ သတ္တုဓာတ်တွေ အထူးသဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဗာဒံနို့တွင် lactose မပါဝင်ပါ။ ဗာဒံနို့ချိုမှာလည်း Omega 6 ကြွယ်ဝပါတယ်။

မုန်လာဥနီဖျော်ရည်တွင် ကာရိုတင်းနှင့် ပရိုဗီတာမင်အေတို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည် အမြင်အာရုံအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ဗီတာမင် K နှင့် ဗီတာမင် B1၊ B2 နှင့် B3 ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်ဘီဓာတ်များစွာကိုလည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မုန်လာဥနီမှာလည်း သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။

ငှက်ပျောသီးက သင့် smoothie အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ခရင်မ်အသွင်အပြင်ကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်အပါအဝင် သတ္တုဓာတ်များစွာကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးသည်။

Hawthorn လက်ဖက်ရည်

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• hawthorn အခြောက် 3 ဇွန်း
• ပျားရည်ဟင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ရေ 2 ခွက်
• 5 ရေခဲ Cube

ပြင်ဆင်မှု

အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် သင်၏ hawthorn အပိုင်းအစများကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

ပျားရည်များကို ဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။

ရလာတဲ့အရည်ကို စစ်ထုတ်ပါ။

သူတို့ကို မီးထဲမှချ၍ အေးစေပါ။ စုဆောင်းထားသော ဖျော်ရည်များကို ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပြီး ပျားရည်နှင့် ရေခဲတုံးများထည့်ပါ။ ပျားရည် လုံးဝပျော်သွားအောင် မွှေပေးပါ။

အာဟာရတန်ဖိုး

ပျားရည်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ ဆောင်းရာသီတွင် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်၏ အခြားသော အပျော့စားရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဗီတာမင် C နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

hawthorn အရည်များတွင် သံပုရာ သို့မဟုတ် အခြားလိမ္မော်သီးများ မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

Hawthorn သည် ဤလက်ဖက်ရည်မှတဆင့် သင့်အား အာဟာရများစွာ ပေးသည်။

Hawthorn ဆော့စ်လေးတွေ

ဒီဟင်းချက်နည်းလေးတွေက အိန္ဒိယကနေ ကျွန်တော်တို့ဆီ ရောက်လာတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား hawthorns စားသုံးရန် မတူညီသောနည်းလမ်း (၅) ခုကိုပေးသည်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• 500 G d'aubepines
• cider ရှာလကာရည် 1/2 ခွက်
• နံနံစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• မုန်ညှင်းဆီ ¼ ခွက်
• 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• ဆားငန်

ပြင်ဆင်မှု

မင်းရဲ့ hawthorn တွေကို သန့်စင်ပြီး မီးခံနိုင်တဲ့ အိုးထဲမှာ ထည့်ထားပါ။

cider ရှာလကာရည်ကို hawthorn များပေါ်တွင် လောင်းချပြီး မီးထဲသို့ ဆောင်သွားပါ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်ခန့်ပြုတ်ပါ။

မြက်ပင်များပေါက်သောအခါ မီးမှ ဆင်းပါ။

ရှာလကာရည်ဖျော်ရည်မှ hawthorns များကိုဖယ်ရှားပြီး ကောင်းမွန်သော ကန့်ဆန်ခါတွင် ထည့်ပါ။

ဇွန်း၏နောက်ကျောနှင့် hawthorn တို့ကို သန့်စင်ပါ။ ၎င်းသည် hawthorn ကျောက်တုံးများကို အပြီးအပိုင် ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရလာတဲ့ hawthorn puree၊ နံနံစေ့၊ ဆားနဲ့ rapeseed ဆီတို့ကို ရောလိုက်ပါ။

ငံပြာရည်ကို အရသာပိုရှိအောင် အရသာခံလိုက်ပါ။

သင်၏ hawthorn ဆော့စ်ကို ပိုးသတ်ထားသော အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။

ငံပြာရည်ကို အအေးခံထားပါ။ စားသုံးခြင်းမပြုမီ ၎င်းကို ပြန်လည်အပူပေးနိုင်သည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်သီး) တို့နှင့် တွဲဖက်စားသုံးနိုင်ပါသည်

အသုပ်များ၊ အသားများ၊ ကြက်သားများလည်း ပါရှိပါသည်။

ဆေးပမာဏနှင့် préသတိ

ဆေးတခါသောက်

Hawthorn ၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်၎င်း၏ပန်းပွင့်များ၊ သစ်သီးများနှင့်အရွက်များမှထုတ်ယူသည်။ Hawthorn သည် ဆေးတောင့်များ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ပြုတ်ရည်၊ ဖျော်ရည်၊ ဖျော်ရည်နှင့် ထုတ်ယူခြင်းများသည် hawthorn (7) ၏ တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများရှိခြင်းအတွက် အဓိကပြင်ဆင်မှုအချို့ဖြစ်သည်။

လည်ချောင်းနာခြင်းကိုကုသရန်အတွက် hawthorn ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် 10 g / L ဖြစ်သည်။

သင်၏နေ့စဉ် hawthorn ဖြည့်စွက်စာများ 1800mg ထက်မပိုသင့်ပါ။ သင်၏ hawthorn ဖြည့်စွက်စာ စားသုံးမှုသည် ၂၄ ပတ်ထက် မကျော်လွန်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ hawthorn ဖြည့်စွက်စာစားသုံးပြီးနောက် 24-3 ပတ်အကြာတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုခန္ဓာကိုယ်တွင်ခံစားရသည်။

စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး hawthorn ကို ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များ၊ ထုတ်ယူအရည်နှင့် ဖျော်ရည်များအဖြစ် ရနိုင်သည်။

သတိပေးချက်များ

ကလေးငယ်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် hawthorn ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပွားသောအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်းကို တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တစ်ဦး၏ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် မကြာခဏ သေဆုံးနိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။

Hawthorn ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသောအခါ အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဖြည့်စွက်စာ

Hawthorn သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ digitalis၊ nitroglycerin၊ isosorbide နှင့် beta blockers များ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည်။

Captopril၊ Captolane သို့မဟုတ် Lopril ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများဖြင့် hawthorn ကို စားသုံးခြင်းက သင့်အား ပို၍ သာယာစေသည်။

hawthorn ဖြင့် အလယ်အလတ် ventricular ချို့ယွင်းမှုကို ကုသခြင်းသည် လူနာများတွင် ရုတ်တရက် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။  

ကုသရန်အတွက် အခြားအပင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာ

chamomile, linden, passionflower သို့မဟုတ် valerian နှင့် hawthorn ကို ရောစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု ဆန့်ကျင်ဖြေရှင်းချက် ကို သင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

Hawthorn နှင့် Griffonia တို့သည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ Hawthorn သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် rhodiola နှင့် ဖြည့်စွက်နည်းလမ်းဖြင့်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။

အာရုံကြောတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာတဲ့အခါ ဂျင်ဆင်းနဲ့ hawthorn ဆေးရည် (၈) ချက် ချက်ပါ။

ကောက်ချက်

Hawthorn တွင် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုသည် သံပရိုသီးတွင် ပါဝင်သော ဗီတာမင်စီ သို့မဟုတ် အခြား Citrus အသီးများထက် ပိုများသည်။

အဆင်မပြေတာ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်သင့်စေနိုင်တဲ့ ပိုလျှံတာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ hawthorn အချိုရည်တွေကို မပေါင်းစပ်ပါနဲ့။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးရှိနိုင်စေရန် သင့်ချစ်ခင်သူများထံ မျှဝေပါ။