အလုပ်၏ တိုတောင်းသော အပိုင်းကို ကြည့်လိုက်လျှင် ၎င်းသည် အလွန် အမျိုးအစားခွဲခြား နိုင်သည် — ၎င်းသည် ကျန်းမာသော စိတ်ပညာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးဖြစ်သည်၊ ဦးတည်ချက်၊ ပန်းတိုင်— အလုပ်၏ ပစ်မှတ်ကို သင်မြင်ပြီးသောအခါ ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် Active Listening လိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်တယ်။ တက်ကြွသော နားထောင်ခြင်းကို လူတစ်ဦးမှ ထုတ်ပြောပြီး စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကြေညက်ခြင်းမရှိသော အတွေ့အကြုံများမှ လွတ်မြောက်စေရန် အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် စိတ်ကုထုံးနှင့် ပိုတူသည်။ ဝန်ထမ်းသည် သူသိသမျှကို ပြောပြရန် လွယ်ကူစေရန် မန်နေဂျာမှ တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းကို အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး စိတ်ကုထုံးနှင့် ဘာမှမဆိုင်ပါ။
အဓိပ္ပါယ်လည်း ရှိတယ်၊ အဆုံးလည်း ရှိတယ်၊ ပန်းတိုင်လည်း ရှိတယ်။ နာမကျန်းမှုတစ်ခုခုနဲ့ အထွေထွေနာမကျန်းမှုကို သက်သာရာရစေတယ် လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ် — ဒါက စိတ်ကုထုံးပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တာတွေကို လျှော့ချဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အရာတစ်ခုခုနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်၊ ဒါက စိတ်ကုထုံးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ခွန်အား၊ သန်စွမ်းမှု၊ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် ကျန်းမာသည့်အရာတစ်ခုခုဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် — ၎င်းသည် ကျန်းမာသော စိတ်ပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဖျားနာခြင်းတစ်ခုခုဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည် (ကျွန်ုပ်၏ခွန်အားရှိသမျှကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ဒေါသနှင့်ပြိုင်ပွဲများကိုအနိုင်ရရန်အတွက်ကျွန်ုပ်အတွက်ဖျားနာသောအရာများကိုသတိရပါ) - ဤသည်မှာကျန်းမာသောစိတ်ပညာဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်မထင်ရှားသော်လည်း၊ အထိရောက်ဆုံး။
စိတ်ကုထုံးတွင်၊ ပစ်မှတ်မှာ ဖျားနာသူ၊ လူနာ (ဖောက်သည်) ကို အပြည့်အဝ အသက်ရှင်ပြီး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တားဆီးပေးသည့် အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ဝိညာဉ်ရှိ ဖျားနာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး၊ နေထိုင်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဟန့်တားသော အတွင်းအတားအဆီးများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော စိတ်ဝိညာဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် - ဤအလုပ်သည် ဖျားနာသူများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အတိုင်းအတာအထိ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာနိယာမ။
ထို့ကြောင့် စိတ်ကုထုံးသည် ဖျားနာသော အပိုင်းနှင့်သာ လုပ်ဆောင်သည် ၊ ပြဿနာများနှင့် နာကျင်မှုများဖြင့်သာ လုပ်ဆောင်သည်ဟု ဆိုခြင်းသည် မှားပါသည်။ ထိရောက်မှုရှိသော စိတ်ကုထုံးပညာရှင်အများစုသည် စိတ်၏ကျန်းမာသောအစိတ်အပိုင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သော်လည်း၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်သည် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေသရွေ့ သူ၏ပစ်မှတ်သည် ဖျားနာနေဆဲဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသော စိတ်ပညာတွင် လူတစ်ဦးအတွက် ပြည့်ဝသောဘဝနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့် ပစ်မှတ်သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။
သတ်သတ်မှတ်မှတ် ကိစ္စတစ်ခုကို လေ့လာခြင်း။
Pavel Zygmantovich
ကျန်းမာသောစိတ်ပညာဆိုင်ရာ သင်၏လတ်တလောဆောင်းပါး၏ ခေါင်းစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အလျင်အမြန်မျှဝေလိုသည် — ကျွန်ုပ်၏အမြင်တွင်၊ ဖောက်သည်အတွေ့အကြုံအကြောင်း ဖော်ပြချက်သည် စပ်စုသော၊ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ယူဆချက်တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖော်ပြချက်ရေးသားသူသည် တစ်ကိုယ်ရေ စိတ်ရောဂါကုထုံးကို ခံယူနေသည့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်သည်။ ဤကျမ်းပိုဒ်ကို ကျွန်တော် စိတ်ဝင်စားဆုံးဖြစ်သည်- “ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဒဏ်ရာကို သူ မပံ့ပိုးပေးခဲ့ပေမဲ့ ပထမဆုံး ကျွန်တော့်ရဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် ကျွန်တော် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မျက်ရည်မကျပါနဲ့၊ အတွေ့အကြုံတစ်ခုရသွားတဲ့အခါ “မင်း ဒဏ်ရာ ရသွားပုံပဲ၊ အဲဒီကနေ ထွက်သွားရအောင်” လို့ ပြောပြီး ရပ်တန့်လိုက်တယ်။ ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ ဒဏ်ရာအနာတရများကို မထောက်ပံ့ဘဲ (သူတို့ကို နေရာပေးသော်လည်း) အသက်ကို တောင့်တခြင်း၊ လောကီအကျိုးစီးပွား၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လိုစိတ်၊ စိတ်ဒဏ်ရာ အတွေ့အကြုံရှိသူကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် အချည်းနှီးသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ဒဏ်ရာက ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သောကြောင့် ယင်း၏အကျိုးဆက်များဖြင့်သာ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် "ကနဦး စိတ်ဒဏ်ရာ" နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဝေဖန်သည့် အနေအထား ပေါင်းစပ်ထားသော အနေအထား (သင်၏ ဝေဖန်မှုကို နားလည်မှု လွဲသွားပါက ကျွန်ုပ် ချက်ချင်း တောင်းပန်ပါသည်) နှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ကျန်းမာသော အစိတ်အပိုင်းကို အားကိုးရန် သင်ပံ့ပိုးသော နည်းဗျူဟာကို ဤတွင် ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ပါသည်။ အဲဒါတွေ။ ကုထုံးဆရာသည် ဖျားနာသူများနှင့် တွဲ၍သော်လည်းကောင်း ကျန်းမာသော လက္ခဏာများဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဒီအပေါ် ဘယ်လိုထင်လဲ။ ဒါ မင်းမတ်တပ်ရပ်နေတာလား။ စိတ်ကုထုံးလား ဒါမှမဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပြီလား။
NI Kozlov
မေးခွန်းကောင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဖြေကောင်းကောင်းမသိဘူး၊ မင်းနဲ့ငါစဉ်းစားတယ်။
“ကုထုံးပညာရှင်” မဟုတ်ဘဲ ဤအထူးကုကို စိတ်ပညာရှင်ဟု ခေါ်ခြင်းသည် ပိုမှန်နိုင်သည်၊ ဤကိစ္စတွင် စိတ်ကုထုံးလုံးဝမရှိခဲ့ဘဲ ကျန်းမာသော စိတ်ပညာဘောင်အတွင်းတွင် လုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ကောင်းပြီ၊ ကောင်လေးက သူ့ဒူးကို ပွတ်လိုက်ပြီး အဖေက "ညည်းမနေနဲ့!" ဒီမှာ အဖေက ဆရာဝန်မဟုတ်ပေမယ့် အဖေ။
ဤဥပမာသည် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ၏ ဥပမာတစ်ခုလား။ လုံးဝမသေချာပါ။ ယခုအချိန်အထိ၊ ကုထုံးပညာရှင် (သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ဟု အစွပ်စွဲခံရသော) သည် ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်ခံစားနေရစဉ် ကမ္ဘာကြီးကို စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ဆန္ဒရှိနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယူဆချက်တစ်ခုရှိသည်။ ပြီးတော့ ဒဏ်ရာက နာကျင်လာတာနဲ့အမျှ ကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်တွေ ရပ်သွားတယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ တစ်ယောက်ယောက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမှာ အမှန်ပဲလား။
စကားမစပ်၊ "ဒဏ်ရာကို ကုသ၍မရနိုင်ပါ၊ ၎င်း၏အကျိုးဆက်များဖြင့်သာ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် သင်ယူနိုင်သည်" ဟု ယုံကြည်ချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။
မှားကြောင်း သက်သေပြရလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။