နားလည်ပါ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်က စားပွဲပေါ်တင်လိုက်သည်။ အဝတ်စုတ်တစ်ထည်ကိုယူ၍ စားပွဲကို သုတ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းအစား မည်သည့်ကလာသနည်းဟု စဉ်းစားနိုင်သည်။ ပထမအချက်က ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တယ်၊ ဒုတိယက မိုက်မဲတယ်။ ပြဿနာတွေကို အစကနေစပြီး ဖန်တီးရတာကို မကြိုက်တဲ့သူတွေ အမြဲရှိပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပေမယ့် လိုအပ်တာကို လုပ်မယ့်အစား၊ ချက်ချင်းပဲ၊ အချိန်အကြာကြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး နားလည်အောင် စတင်ပါ။

နားလည်ပါ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ပါ — ကွဲလွဲနေသော ဗျူဟာနှစ်ခု။

သီအိုရီအရ၊ အရာအားလုံးသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားသည်- ဦးစွာ နားလည်ရန် လိုအပ်ပြီး လုပ်ဆောင်ရန်-။ လက်တွေ့တွင်၊ မှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပြီး ဗျူဟာရွေးချယ်မှုသည် သီအိုရီသဘောတရားများနှင့် ဖောက်သည် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်-ကုထုံး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးမှ လွှမ်းမိုးထားသည်။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားအတွက်၊ “အဲဒါကို ဖော်ထုတ်ခြင်း” တွင် စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလန်းနေသူများ ရှိပြီး မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ လုပ်ဆောင်ရန် မရွေ့ရှားပါ (လုပ်ဆောင်မှုသို့ ကူးပြောင်းရာတွင် ပြင်းထန်သော နှောင့်နှေးမှုနှင့် ကြာရှည်စွာ မလုပ်ဆောင်ပါ)။ သူတို့ကို "ဘရိတ်" ဟုခေါ်ကြပါစို့။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ လူများသည် အမှန်တကယ်လိုအပ်သောအရာကို နားမလည်ဘဲ အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ရန် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ပြောင်းပြန်ဥပမာများရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို “သုတ်သုတ်” ဟုခေါ်သည်။

«ဘရိတ်များ» တွင် စိတ်အားထက်သန်မှု နှင့် တာဝန်သိစိတ် အမျိုးအစား ကဲ့သို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားများ ပါဝင်သည်။ Hasty သည် “စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အကောင်းမြင်ဝါဒီ” (hyperthym) ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောက်လွန်ကာ တစ်ခုခုကို အမြဲလုပ်ရန် လိုအပ်နေသူဖြစ်ပြီး ထိုင်စောင့်နေရုံသာ မရနိုင်ပါ။ → ကြည့်ပါ။

"ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ချင်တယ်" ဟူသော တောင်းဆိုချက်သည် အခြားတောင်းဆိုချက်ကို ဖုံးကွယ်ထားသောကြောင့် ဥပမာ၊ နှိုးစက်မှ ကျွန်ုပ်အား သက်သာရာရစေပါသည်။

ဤအရာသည် မိန်းကလေးများကို မကြာခဏ လက္ခဏာပြတတ်သည်- မိန်းကလေးက “ပုံပေါက်သည်” ဆိုလျှင် သူမသည် ပိုကောင်းသည်ဟု ခံစားရတတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အမှန်တကယ်တောင်းဆိုမှုသည် "စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖယ်ရှားရန်" ဖြစ်ပြီးအသုံးပြုသည့်ကိရိယာမှာ "စိတ်သက်သာရာရစေသောရှင်းပြချက်" ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလို၊ "ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ချင်တယ်" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းက ပုံမှန်ဆန္ဒများစွာကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်- အာရုံစူးစိုက်မှု အလယ်မှာ နေလိုစိတ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားလိုစိတ်၊ ငါ့ရဲ့ ကျရှုံးမှုတွေကို ရှင်းပြတဲ့ အရာတစ်ခုကို ရှာဖွေလိုစိတ်နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ၊ ငါ့ရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းချင်တဲ့ဆန္ဒက ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။ ဤမေးခွန်းကိုမေးသော ဖောက်သည်များသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အကြောင်းတစ်ခုခုကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ယူဆကြပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ဘဝ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့အတွက် မှော်တံခါးကိုဖွင့်ပေးမယ့် ရွှေသော့ကိုရှာဖို့ သူတို့ဟာ ဒီကလေးဘဝအိပ်မက်အတွက် အားထားရာတစ်ခုက ဆွဲဆောင်ခံရပုံပါပဲ။ သူတို့အတွက် ပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုကို ရှာပါ။ → ကြည့်ပါ။

ဖောက်သည်များနှင့်အလုပ်လုပ်ရာတွင် “နားလည်” သို့မဟုတ် “ပြုမူရန်” နည်းဗျူဟာရွေးချယ်မှုသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားပေါ်တွင်သာမက စိတ်ပညာရှင်လိုက်နာသည့် အယူအဆပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်တို့၏ အလုပ်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို စခန်းနှစ်ခုအဖြစ် ခွဲခြားရန် လွယ်ကူသည်- ပိုမိုရှင်းပြသည့်အရာများနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးသည့်အရာများ။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ဖောက်သည်များ၏ ပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းများကို ရှင်းပြကာ နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါက စိတ်ကုထုံးကို ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်လာကာ သူ့ဘေးတွင် သရုပ်ဆောင်ခြင်းထက် နားလည်မှုပို၍ စိတ်ဝင်စားသူများ ရှိလိမ့်မည် (→ ကြည့်ပါ)။

သူတို့အတွက်ကတော့ နားလည်မှုရဲ့ အရေးပါမှုက ကြီးမားပါတယ်။ "ဘာလို့ ဒီစကားကို နားထောင်နေတာလဲ၊ ဒါကို ဘာလုပ်ရမှန်း မရှင်းဘူး" "နားလည်အောင် နားထောင်ပါ့မယ်။" နားလည်ခြင်းသည် လက်ခံခြင်း၊ သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ဝိညာဉ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ဖောက်သည်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ပါဝင်သူများနှင့် တွဲလုပ်ရာတွင် ပါဝင်သူများလုပ်ဆောင်မည့်အရာကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် အလုပ်များကို ပိုမိုသတ်မှတ်ပေးကာ လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးမည်ဆိုပါက၊ ယင်းအလုပ်သည် စိတ်ကုထုံးမဟုတ်သော်လည်း ကျန်းမာသော စိတ်ပညာပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ → ကြည့်ပါ။

ဤ သို့မဟုတ် ထိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ပုံစံ မည်ကဲ့သို့ ကွာခြားသည်ကို ဥပမာများကို ကြည့်ကြပါစို့။

လူတစ်ဦးကို ကန့်ကွက်ရန် ဆွဲဆောင်သည်။

လူတစ်ဦးကို အဆက်မပြတ်ကန့်ကွက်ရန် ဆွဲဆောင်နေသည်ဆိုပါစို့။ မေးခွန်းမေးရန် ဖြစ်နိုင်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ လိုအပ်သည်- ဤအရာ၏ နောက်ကွယ်တွင် အဘယ်အရာ ရှိသနည်း။ အများစုမှာ အဖြေဖြစ်နိုင်သည်- အလေ့အထတစ်ခု သို့မဟုတ် သတိမဲ့အသက်ရှင်ခြင်း (အတွင်းပိုင်းအကျိုးခံစားခွင့်များ၊ မသိစိတ်မောင်းများ) ... တစ်စုံတစ်ခုအတွက် တည်ရှိနေသည့်အရာ၊ အချို့သော နက်နဲသောလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်။ မေးခွန်း- အကြောင်းတရားများကို ဖြေရှင်းပါ သို့မဟုတ် Total YES ကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်ပါ။

စိတ်ကုထုံးပညာရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်ရှင်နေသော သတိလစ်မေ့မြောမှုကို မဖြေရှင်းမချင်း လူတစ်ဦးသည် ပြန်လည်သင်ယူနိုင်စွမ်းရှိမည်မဟုတ်၊ သူသည် အားနည်းနေပြီး ဤအတားအဆီးများနှင့် အတားအဆီးများသည် ကြီးမားသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်-သင်တန်းဆရာသည် လေ့လာရန်၊ ရှေ့သို့တက်ရန်၊ အလွယ်တကူ တူးဖော်ရလွယ်ကူသည်ကို နားမလည်ဘဲ ပို၍အကျိုးဖြစ်ထွန်းကြောင်း ယုံကြည်သည်။

တပ်တစ်တပ်၊ တစ်သန်းတပ်ရှိတယ်၊ ရန်သူက ရှုံးသွားပေမယ့် ထောက်လှမ်းရေးက နောက်တန်းမှာ တပ်သားနှစ်ယောက် ကျန်နေသေးတယ်။ စစ်တပ်ကို တားမှာလား ဒါမှမဟုတ် ဒီပါတီဝင်တွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဖျက်ဆီးမှာလား။

နောက်တန်းမှာ ကပ်နေတဲ့ ပါတီဝင်တိုင်းနဲ့ ဆက်ဆံဖို့ ရပ်တန့်နေတဲ့ စစ်တပ်က မကြာခင်မှာ ရှုံးနိမ့်သွားပါတယ်။ သန်မာနေချိန်မှာ ရှေ့ကို ဆက်သွားပါ။ ကုသခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပညာရေးကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ထက်မြက်ပြီး ထက်မြက်တယ်ဆိုရင်တော့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံး ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ။ နေမကောင်းဘူးလား။

ဒီမှာ နည်းပြက သူ့နှုတ်ခမ်းမှာ ရေယုန်တွေ ရှိတယ် — သူ လေ့ကျင့်ရေးတွေ ဖျက်သင့်လား ၊ ကုသဖို့ သွားလား။ အင်း. နည်းနည်းလေး ဝင်လာပေမယ့် လျစ်လျူရှုလို့ရတယ်။

အမူအရာဖွင့်ပါ။

အကယ်၍ လူတစ်ဦးသည် တံခါးပိတ်ထားသော်လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း အမူအရာလုပ်ပြလျှင် အဘယ်အရာက သူ့ကို စောင့်ကြိုနေသနည်း။ - အမည်မသိ။ အကယ်၍ သူသည် သူ၏ ယခင် အယူအဆများနှင့် ယုံကြည်ချက်များ အတွင်းတွင် ရှိနေပါက၊ လူများကို မယုံကြည်နိုင်ဟု သံသယများ ရှိနေပါက၊ အမူအရာများသည် လှည့်စားခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို လှည့်စားခြင်းသာ ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သူသည် သူ၏ရင်းနှီးမှုကို စွန့်လွှတ်လိုပါက၊ သူသည် လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို ရှာဖွေနေသည်၊ ထို့နောက် သူ၏အမူအရာသည် အစပိုင်းတွင် သူနှင့် လုံးဝကိုက်ညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ ၎င်းတို့သည် သူ့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် ခဏသာဖြစ်သည်။ တစ်လ သို့မဟုတ် ခြောက်လကြာသည်နှင့် သူ၏ပွင့်လင်းသောအမူအရာများသည် ရိုးရိုးသားသားနှင့် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ လူက ပြောင်းလဲသွားပြီ။

အတိုင်ပင်ခံဥပမာ

- Nikolai Ivanovich ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့ကိုပြောပြပါ၊ မကြာခဏလူများသည်ဘဝတွင်တက်ကြွသောရာထူးကိုစတင်ယူကြပြီး၊ ကြက်ကင်ပေါက်ပြီးနောက် ရဲရင့်စွာဆုံးဖြတ်ချက်များချကြသည်။ ဒီယန္တရားက ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ကိုင်တွယ်ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် လုပ်ပါ။