နေလောင်ခြင်းမှ အမြန်သက်သာရန်အတွက် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အအေးခံထားသော ကွန်ပရက်ကို ထားပါ။
အရေပြားကို အေးမြစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ရေအေးဖြင့် ရေချိုးပေးပါ။
ရေချိုးခန်းထဲကို ပန်းသီးရှာလကာရည်တစ်ဖန်ခွက်ထည့်ပါ၊ ဒါက pH မျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး အနာကျက်တာမြန်ပါလိမ့်မယ်။
oatmeal ရေချိုးခြင်းက အရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ကို ရေချိုးခြင်းတွင် ထည့်ပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
နီရဲခြင်းကို သက်သာစေရန် ရေချိုးခန်းထဲသို့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၂ ခွက်ထည့်ပါ။
ရေချိုးတဲ့အခါ ဆပ်ပြာကို မသုံးပါနဲ့ - အသားအရေ ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါဝင်သော ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။ အချို့သော ရှားစောင်းလက်ပတ် ထုတ်ကုန်များတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ထုံဆေး Lidocaine ပါရှိသည်။
ရေနဲ့ ဖျော်ရည်များများသောက်ပါ။ သင့်အရေပြားသည် ယခုအခါ ခြောက်သွေ့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပြီဖြစ်ပြီး အမြန်ပြန်ထွက်လာရန် အရည်ပိုလိုအပ်နေပြီဖြစ်သည်။
ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် 1% hydrocortisone ပါဝင်သော လိမ်းဆေးကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။
နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ Ibuprofen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အရောင်းဆိုင်တွင် သောက်ပါ။
အေးသော်လည်း မအေးသောနို့ဖြင့် ဖိပေးပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖန်တီးပေးကာ မီးလောင်ဒဏ်ရာကို သက်သာစေသည်။
နို့အပြင် ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အချဉ်မုန့်ပါ အရေပြားကို လိမ်းနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် E သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး နေရောင်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အတွင်းထဲထည့်ကာ အရေပြားကို ဆီဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ မီးလောင်နေသော အသားအရေကို စတင်ဖယ်ရှားသည့်အခါတွင် ဗီတာမင် E အဆီသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။
အအေးခံထားသော လက်ဖက်ရွက်ကို သန့်ရှင်းသော အဝတ်တစ်ခုပေါ်တွင် လိမ်းပြီး အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ Black tea တွင် အပူကိုသက်သာစေပြီး pH မျှတမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသော tannins ပါရှိသည်။ လက်ဖက်ခြောက်ထဲကို mint ထည့်ရင် compress က အေးသွားပါလိမ့်မယ်။
ရောင်နေသော မျက်ခွံပေါ်တွင် ရေအေးစိမ်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ကို ထားပေးပါ။
သခွားသီးတွေကို Blender ထဲမှာ ကြိတ်ပြီး မီးလောင်နေတဲ့ အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ သခွားသီးကို အခွံခွာခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
အာလူးကို ပြုတ်၊ ကြိတ်ချေပြီး အအေးခံပြီး ထိခိုက်နေတဲ့နေရာတွေကို လိမ်းပေးပါ။ အာလူးမှာပါတဲ့ ကစီဓာတ်က နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အသားအရေကို သက်သာစေဖို့အတွက် ရေနဲ့ ပြောင်းဖူးကစီဓာတ်ကို ရောစပ်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။