ပါဝင်ပစ္စည်းများဆီးရည်သောက်
| ရတ်စဘယ်ရီသီးမှပြုလုပ်ထားသောဖျော်ရည်အဆီ | ၅၀၀.၀ (ဂရမ်) |
| ရေ | ၅၀၀.၀ (ဂရမ်) |
ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း
အနည်းငယ်သောပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေ (၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ကိုစက်မှုရည်ထဲသို့လောင်းထည့်သည်။ ရောနှောသည်။ ကျန်ကြွင်းသောရေကိုပေါင်းထည့်ပြီးအအေးခံသည်။
လျှောက်လွှာတွင်စာရွက်ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
| အာဟာရဓာတ် | အရေအတွက် | ပုံမှန် ** | 100 ဂရမ်အတွက်စံ၏% | 100 kcal အတွက်စံ၏% | 100% ပုံမှန် |
| ရေ | 90.4 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 4% | 2514 ဂရမ် |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ချက်ပြုတ်ပါဝင်သောအရာများ၏ပါဝင်မှုများရည် ၁၀၀ ဂရမ်မှသောက်ပါ။
- 0 kCal
Tags: ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်းကယ်လိုရီပါဝင်မှု 0 kcal၊ ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းဆီးရည်၊ အစာ၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရဓာတ်များ။