မာတိကာ
ဒီပြဿနာက အမျိုးသမီးတော်တော်များများကို ထိခိုက်စေပါတယ် – အဆုံးတွေက ကြွပ်ဆတ်တယ်၊ ဆံပင်တစ်ခြမ်းက နှစ်ခြမ်းဖြစ်သွားတယ်၊ ပြီးတော့ သုံးလေး၊ ချောမွေ့တဲ့ဆံကေသာအစား တစ်နေ့တာလုံး ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ ဆံပင်တွေကျွတ်နေပြီလား ဤသည်မှာ သင့်တွင် အစွန်းအထင်းများနှင့် ပြဿနာရှိနေသည့် လက္ခဏာလား။ ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ?
ဆံပင်တွေ ဘာကြောင့် ကွဲတာလဲ။
ကွဲနေသောအဆုံးများသည် သင့်ဆံပင်ကို အခြောက်ခံခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လေမှုတ်စက်၊ ကောက်ကြောင်းသံ သို့မဟုတ် ဖြောင့်စက်ဖြင့် အခြောက်ခံစဉ်တွင် မြင့်မားသော အပူချိန်ကို အဆက်မပြတ် ခံနေရသည်။ အရောင်ခြယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝှေ့ယမ်းနေစဉ် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများလည်း ရှိသည်။ ပြဿနာမှာ အစွန်းများကို ပုံမှန်ချုံ့ပေးခြင်း မရှိခြင်းနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များကို အသုံးပြုခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကို ချွန်ထက်သော စုတ်တံ သို့မဟုတ် ဖြီးဖြင့် နေ့တိုင်း ဖြီးပါက၊ ၎င်းတို့၏ ကြွပ်ဆတ်မှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ ဆံပင်ကို နောက်ပြန်ဆွဲကာ မြင်းမြီးနဲ့စည်းတာမျိုးကိုလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အတုအယောင်တွေကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါက သူတို့ရဲ့ မီးသီးတွေကို အားနည်းစေပါတယ်။အစားအသောက် - အတွင်းကနေ အာဟာရမဖြည့်ဘူးဆိုရင် ဆံသားကို သိသိသာသာ အားနည်းလာမယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဥ်စားသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။
ဆံပင်ချွေတာ
ဆံပင်ကို အပြင်ဘက်မှသာမက အတွင်းပိုင်းမှပါ သိမ်းဆည်းပေးသင့်သည်။ ပထမအဆင့်အနေနဲ့ ဆံပင်ကို ညှပ်သင့်ပါတယ် – ကွဲနေတဲ့အစွန်းတွေကို ပြန်မထုတ်နိုင်တော့တဲ့အတွက် ဖြတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုတားဆီးရမလဲ? ပထမ၊ အကာအကွယ်
ဆံသားစွန်းများကို ကာကွယ်ရန် သန့်စင်သော lanolin သို့မဟုတ် ကြက်ဆူဆီတို့ကို ခေါင်းမလျှော်မီ နာရီဝက်အလိုတွင် ပွတ်ပေးပါ။ အပူပေးထားသော သံလွင်ဆီနှင့် နေကြာဆီတွင် တူညီသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆံပင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ လူနာပိုမိုများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကို အကြံပြုပါသည်။ Mask ကို ဆံပင်ပေါ် သေချာလိမ်းပြီး မိနစ် 30 မှ 45 မိနစ်ခန့် အုပ်ထားပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် မအကြံပြုထားသောကြောင့် ဤပြဿနာရှိသူများသည် အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ကုသမှုအားလုံးဖြင့် ဆံပင်ကို နွေးထွေးစေရမည်ကို မမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့် ဆံပင်ကို သတ္တုပြားဖြင့် ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်ဦးထုပ်ပေါ်တွင် တင်ကာ Terry မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ပတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒုတိယ၊ ဗီတာမင်
ဗီတာမင် B ၊ ဗီတာမင် A ၊ E ၊ ဇင့် ၊ သံဓာတ် နှင့် ကြေးနီ အများအပြားပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာကို ဖြည့်တင်းကြပါစို့။
အကြံဉာဏ်တိုတိုလေးများ
- pH နည်းသော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- Conditioner လိမ်းပြီး ရေအေး (သို့) ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောရန် မမေ့ပါနှင့် - ဒါက ဆံပင်ညှပ်ရိုးတွေကို ပိတ်စေပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ၊ ပုံမှန်ဆံပင်ကို တစ်လ နှစ်ကြိမ် နှင့် အဆီပြန်သော ဆံသားအတွက် တစ်လ တစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။
- အပူနှင့် မကြာခဏ ခေါင်းလျှော်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ပလပ်စတစ်အပေါက်များဖြင့် ပလပ်စတစ်ဆံပင်စုတ်တံများနှင့် ကြိတ်စက်များကို စွန့်လွှတ်ပါ။
- စိုစွတ်သောဆံပင်ကို စည်းခြင်း သို့မဟုတ် မဖြီးပါနှင့် - အားနည်းသွားပါသလား။
တခြားဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ အလှကုန်တွေသုံးရမှန်းမသိဘူး သင့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာကို အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။ သင့်ကို ဘာကူညီပေးမယ်ဆိုတာ သူသေချာသိပါလိမ့်မယ်။