"တခါတရံမှာ ရှုံးနိမ့်မှုကို ဝန်ခံပြီး ရှေ့ကိုဆက်သွားရမယ်"

ကျွန်တော် နိုင်ငံရေးမှာ အလုပ်လုပ်ဖူးပြီး ဗြိတိသျှပါလီမန်အဖွဲ့ဝင်ဟောင်း Lord Montag ကို သိခဲ့တယ်။ သူ့အကြိုက်ဆုံးစကားလေးကို မကြာခဏ သတိရမိသည်။ “လူတွေက ပြောင်းလဲနိုင်တယ်” ဟု သူ၏မျက်လုံးများတွင် ရွှန်းလဲ့တောက်ပစွာ ပြောကာ ခေတ္တရပ်ပြီးနောက် “ငါးရာခိုင်နှုန်းနှင့် ငါးမိနစ်” ဟု ထပ်လောင်းပြောသည်။

ဤအတွေး—အမှန်ပင်၊ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော—ပတ်ဝန်းကျင် ဟန်ဆောင်မှုရှိသော လူတစ်ဦး၏ နှုတ်ခမ်းမှ သဘာဝအတိုင်း အသံထွက်လာသည်။ ဒါပေမယ့် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး စတင်လေ့ကျင့်တဲ့အခါ ဒီစကားလုံးတွေကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး စဉ်းစားခဲ့တယ်။ သူမှန်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပျော့ပျောင်းမှုကို လှည့်စားနေပါသလား။

ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံမှာ မရှိပါ။ ငယ်ငယ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိရတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ ရောနှောပြီး တောရိုင်းဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ပြီး စိတ်ကျရောဂါကို ကြာရှည်ခံခဲ့တယ်။ အခု ငါ့ဘဝ ပြောင်းသွားပြီ။ ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်၊ လွန်ခဲ့သည့်ငါးနှစ်အတွင်း ၇၅ ရာခိုင်နှုန်း။

လူနာတွေမှာ အပြောင်းအလဲတွေ တွေ့ရတယ်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ တခါတရံ ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးတွင် တိုးတက်မှုကိုတွေ့နိုင်ပြီး၊ ဤသည်မှာ ကြီးစွာသောအောင်မြင်မှုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီဖြစ်စဉ်တွေက ပိုနှေးကွေးတတ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ လေးလံတဲ့အလေးတွေ ခြေထောက်ပေါ်ဆွဲတင်တဲ့အခါ ပြေးဖို့ကြိုးစားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် သံဖြတ်လွှ သို့မဟုတ် ခြေချင်းချိတ်ရန်သော့မရှိပါ၊ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကသာ ၎င်းတို့ကို ပစ်ပယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ပြန်စဉ်းစားနိုင်ခဲ့တဲ့ ငါးနှစ်တာကာလဟာ ပြီးခဲ့ တဲ့ ငါးနှစ်တာ အားထုတ်မှုရဲ့ ရလဒ်ပါ။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အပြောင်းအလဲက မလာဘူး။ ဖောက်သည်တစ်ယောက်နဲ့ တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ ပျက်ကွက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးခွန်းပေါင်း ထောင်ချီမေးတယ်။ ငါကျရှုံးဖူးလား။ ငါ သူ့ကို အမှန်အတိုင်း ပြောပြဖို့ လိုသလား။ ဒီအလုပ်အတွက် ငါလုပ်မလို့ ဖြစ်နိုင်လား။ တခါတရံမှာ အမှန်တရားကို နည်းနည်းပြင်ချင်တယ်၊ ပုံကို ပိုအကောင်းမြင်အောင် လုပ်ချင်တယ်၊ အခု ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်ကို ဆက်သွားမလဲဆိုတာကို အနည်းဆုံးတော့ သူမြင်တယ်။ ခဏကြာမှ ကုထုံးပြန်ကောင်းလာပေမည်။

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားနဲ့ ရှင်သန်တာက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကုထုံးသည် အလုပ်ဖြစ်မည်ကို သင်အမြဲမသိနိုင်ကြောင်း ဝန်ခံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဘာကြောင့် အလုပ်မဖြစ်တာလဲ ဆိုတာ သင်တောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ အမှားများသည် ပြင်းထန်နေသော်လည်း အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်ပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု၏အကူအညီဖြင့် လျော့ပါးသွားစေရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

ကျွန်တော်ဖတ်ဖူးသမျှ ပညာအရှိဆုံးစကားတွေထဲက တစ်ခုကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရှင် Donald Winnicott ဆီက လာတာပါ။ တစ်နေ့မှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က သူ့ဆီလာပြီး အကူအညီတောင်းတယ်။ သူ့သားငယ် သေဆုံးသွားပြီး စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ကာ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေကြောင်း သူမက ရေးသားခဲ့သည်။ သူက လက်ရေးတိုတိုဖြင့် သူမထံ ပြန်ရေးခဲ့သည်– “တောင်းပန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကူညီပေးဖို့ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ ကြေကွဲစရာပါပဲ။»

သူဘယ်လိုယူသွားလဲမသိပေမယ့် သူမပိုကောင်းလာတယ်လို့ထင်မိပါတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ တစ်ယောက်ယောက်က အမှန်တရားကို သတိရဖို့ လိုအပ်တယ်၊ ပြုပြင်လို့မရတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ ကောင်းမွန်သောကုထုံးသည် သင့်အား ခြားနားမှုတစ်ခုဖန်တီးရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ရှုံးနိမ့်မှုကို ဝန်ခံနိုင်တဲ့ လုံခြုံတဲ့ နေရာတစ်ခုလည်း ပေးစွမ်းပါတယ်။ ၎င်းသည် ဖောက်သည်နှင့် ကုထုံးပညာရှင် နှစ်ဦးစလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

ဤအကြံအစည်သည် ၁၂ ဆင့်အစီအစဉ်တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း လူသိများသော “စိတ်ငြိမ်သက်မှုဆုတောင်း” (မည်သူမဆိုရေးသားခဲ့သည်) မှယူထားသော်လည်း၊ “အရှင်၊ ကျွန်ုပ်မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာကို လက်ခံရန် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ပေးသနားတော်မူပါ၊ ငါပြောင်းလဲနိုင်တဲ့အရာကို ပြောင်းလဲရဲတဲ့သတ္တိရှိပြီး တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ခွဲခြားသိမြင်နိုင်တဲ့ ဉာဏ်ပညာကိုပေးပါ။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း၍ ကွယ်လွန်ခဲ့သော ပညာရှိအိုကြီး မောင့်တက်ဂ်သည် ထိုဂုဏ်ထူးကို ဘယ်တော့မှ မဆုပ်ကိုင်ထားသူများထံ သူ၏စကားများကို ပြောဆိုနေပေလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် သူက တစ်ဝက်ပဲ မှန်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆနဲ့ မခွဲချင်ဘူး။ 95% မဟုတ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် လေးနက်ပြီး ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြောင်းလဲရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သည်နှင့်တပြိုင်နက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလုပ်ဆောင်စရာတစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်—လက်ခံမှု။