သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် အချစ်အကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျအချက်များ

ချိန်းတွေ့သည့်ဆိုက် AYI သည် အတုအယောင် ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် လူများ၏ အကြိုက်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို ထုတ်ဝေထားသည်။ သက်သတ်လွတ်စားပါက အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ပရိုဖိုင်ကို အကြိမ်ရေ 13% ပိုမိုနှိပ်ခံရကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အမျိုးသားများသည် သက်သတ်လွတ် အမျိုးသမီးများကို ပိုနှစ်သက်ကြောင်း ထင်ရှားသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် အပင်အစာစားသော အမျိုးသားများ၏ ပရိုဖိုင်ကို နှိပ်ရန် အလားအလာ ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးသည်။ "machos အသားစားသင့်တယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်ထားနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် အကောင်းဆုံးချစ်သူများဖြစ်ကြောင်း ခိုင်မာသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။

ဖြစ်တတ်တဲ့ erectile dysfunction နည်းပါးပါတယ်။

ချစ်သူကောင်းတစ်ယောက်အတွက် လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှုက ပြဿနာမဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သက်သတ်လွတ်စားသူတွေမှာတော့ အသားစားတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေထက် ဒီပြဿနာက ပိုနည်းပါတယ်။ လိင်အင်္ဂါ ချို့ယွင်းမှု ဟာ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှု ကြောင့် ဖြစ် တယ်လို့ ထင် ခဲ့ ဖူး ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ တခါတရံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုပါ။ အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ နှလုံးရောဂါဖြစ်သည်။ သုတေသီများက နှလုံးရောဂါသည် 75% တွင် erectile dysfunction ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို သုံးပုံတစ်ပုံလျှော့ချစေပြီး လိင်အင်္ဂါမသန်စွမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အစားအသောက်များတွင်ရှိသော အသားများသည် လူ့အင်္ဂါအားလုံးအတွက် မကောင်းပါ။ အသားထဲတွင် ပြည့်ဝဆီ အများအပြားသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုးစေသည် - ယင်းကြောင့် လိင်တံသွေးကြောများဆီသို့ သွေးများ စီးဆင်းရန် ခက်ခဲစေသည်။

အိပ်ယာထဲမှာ သက်လုံနဲ့ စွမ်းအင်တွေ ပိုများတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာမှ စွမ်းအင်မည်မျှ ရရှိသည်ကို ရှာဖွေရန် သုတေသန အများအပြား ပြုလုပ်ထားသည်။ အမျိုးသားများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည်အထိ စက်ဘီးစီး၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အသားစားတဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ ၅၇ မိနစ်ပဲ ကြာတယ်။ အသားနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပေါင်းစပ်စားသောက်သူတွေဟာ ၁၁၄ မိနစ် အလုပ်လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ၁၆၇ မိနစ်အထိ အရှိန်ပြင်းစွာ နင်းခဲ့ကြသည်။

သက်သတ်လွတ်စားသူတွေ ဘာကြောင့် အရမ်းကြမ်းကြတာလဲ။ ဆေးပညာအရ အသီးအရွက်မှ စွမ်းအင်ကို ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူမှု ပိုမြန်ပါတယ်။ ဒါက သက်သတ်လွတ်စားသူတွေ အိပ်ရာထဲမှာလည်း စွမ်းအင်ပိုပေးတယ်။ လူများစွာသည် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို သက်သတ်လွတ်စားသော အစားအစာအဖြစ် ကူးပြောင်းသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် စွန့်ပယ်ခြင်းကြောင့် အသားစားသူများထက် ပိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။

သက်သတ်လွတ်စားသူတွေက အနံ့ပိုကောင်းတယ်။

ချက်သမ္မတနိုင်ငံရှိ Karl တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် အစားအသောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အသားစားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများထံမှ ချိုင်းနမူနာများကို ယူခဲ့ကြသည်။ အနံ့နမူနာများကို မြည်းစမ်းရန် အမျိုးသမီးများအား ပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သည် မည်မျှနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ အနံ့ကို အမျိုးသမီးတွေက ပိုပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် အသားစားသူများထက် အဘယ်ကြောင့် အနံ့ပိုကောင်းသနည်း။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ အနီရောင်အသားများသည် သွေးကြောအတွင်းနှင့် အူမကြီးအတွင်းသို့ အဆိပ်အတောက်များကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ချွေးပေါက်များမှတစ်ဆင့် ထွက်သွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ နောက်တချက်ကတော့ အရေပြားပေါ်မှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေပါ။ ဘက်တီးရီးယားများသည် အသားများတွင် ပေါများသော ပရိုတင်းနှင့် အဆီများကို စားသုံးရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အသားစားသူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အနံ့အသက်ဆိုးများ ထွက်ပေါ်လာသည်။

ပဲပိစပ်သည် လိင်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

ပဲပိစပ်သည် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို လျော့ကျစေသည်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေပြီး အမျိုးသားများကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်ဟု ထင်မြင်ချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ဟု ငြင်းခုံမှုများလည်း ရှိသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ပဲပိစပ် isoflavones ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သက်သေပြခဲ့ပြီး - မိန်းမကိုယ်သည် ချောဆီပိုကောင်းစေသည်။ အမျိုးသားများအတွက် ပဲပိစပ် isoflavones သည် ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည်။ ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးမရှိရင် သားဖွားနိုင်မှု ကျဆင်းပြီး လိင်စိတ်ဆန္ဒ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အတွက် ဒါဟာ အဓိကပါပဲ။

Libido များလာတယ်။

လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုင်းတာရန် သိပ္ပံနည်းကျ မည်မျှခက်ခဲသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများ အများအပြားရှိနေသည်။ ဒါပေမယ့် သက်သတ်လွတ်စားတာက libido ကို တိုးတက်စေတယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထားရှိပါတယ်။ လေ့လာမှုက ပဲပိစပ် isoflavones ဟာ အနီရောင် colobus မျောက်တွေရဲ့ အပြုအမူအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ ပဲပိစပ် isoflavones များလာခြင်းကြောင့် လိင်ဆက်ဆံမှု ပိုကြာလာကြသည်။ vegan အစားအစာသည် စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်လည်း နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းတို့သည် libido အတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်သော ကဏ္ဍများဖြစ်သည်။