သင့်ဘ၀တွင် အလားတူမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများကို ထပ်ခါထပ်ခါ ခံစားရလေ့ရှိပါသလား။ မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ ခင်မင်မှု၊ အလုပ်။ အတိတ်က တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာ ဇာတ်လမ်းများသည် ဤအဆိုးမြင်ပုံစံများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။ ပြီးတော့ သူတို့ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ထူးခြားချက်ကား အဘယ်နည်းဟု စီမံချက်ကုထုံးပညာရှင် Alexandra Yaltonskaya ကဆိုသည်။
ရုရှားအတွက် Schema ကုထုံးသည် အတော်လေးသစ်လွင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး (CBT) မှ ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း တွယ်တာမှုသီအိုရီ၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ၊ Gestalt ကုထုံး၊ စိတ်ဒရာမာနှင့် အရောင်းအ၀ယ်ဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတို့အပေါ် မူတည်သည်။
ကျွမ်းကျင်သူများက CBT နည်းလမ်းများသည် စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရသူများ၏ 70% အတွက် အဘယ်ကြောင့် ထိရောက်သည်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားသောအခါတွင် အဆိုပါနည်းလမ်းသည် ပေါ်ပေါက်လာပြီး 30% အတွက်မဟုတ်ပေ။ သူတို့သည် "ညံ့ဖျင်းသော" ရပ်ကွက်များကိုစည်းလုံးစေသောအရာကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ ဤသည်မှာ CBT နည်းစနစ်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ပြောင်းလဲရန် ခက်ခဲသော အဖြူအမည်း တောင့်တင်းသော တွေးခေါ်မှုဖြစ်သည်။
ဤစိတ်ထားရှိသော ဖောက်သည်သည် “သူမကောင်းကြောင်း” သိသော်လည်း ထိုနည်းအတိုင်း ဆက်လက် “ခံစားရ” သည်။ စိတ်ထိခိုက်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခက်ခဲတဲ့ ကလေးဘဝတုန်းက ကြုံဖူးသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။
စိတ်ပညာ- “ခက်ခဲသော ကလေးဘဝ” ဟူသည် အဘယ်နည်း။
Alexandra Yaltonskaya ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့က သူ့ကို မပွေ့ဖက်ဘူး၊ နွေးထွေးမှု မပြဘူး၊ ဂရုမစိုက်ဘူး၊ သူ့ကို နည်းနည်းလေး ချီးကျူးတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏ ကြိမ်းမောင်းတယ်၊ သူနဲ့ မကစားဘူး။ သို့မဟုတ် 90s များတွင်များစွာသောသူများကဲ့သို့အသက်ရှင်ရေးတွင်မိဘများသည်အလွန်အလုပ်ရှုပ်ခဲ့ပြီးကလေးသည်သူ့ဘာသာသူကြီးပြင်းခဲ့သည်။ သို့မဟုတ် သူသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခံခဲ့ရသည်။
ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို၊ အခြားသူများနှင့် ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း တင်းကျပ်သော အတွေးအခေါ်များသည် များသောအားဖြင့် စရိုက်လက္ခဏာများ၊ စရိုက်လက္ခဏာများ ဖြစ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအင်္ဂါရပ်များသည် အနှောင့်အယှက်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်သည်။ အခြားနည်းလမ်းများ မအောင်မြင်သော်လည်း Schema ကုထုံးသည် ထိရောက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ- နယ်နိမိတ်မျဉ်း၊ စွဲလမ်းသော၊ လူမှုရေးဆန့်ကျင်မှု။
ဟော်လန်မှာ ဒီနည်းလမ်းကို အကျဉ်းထောင်တွေမှာ သုံးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အင်အားသည် ဇာတ်လမ်းပုံစံများဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသည်။
ဘယ်လိုပုံစံတွေကို ရည်ညွှန်းတာလဲ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အကြိမ်များစွာလက်ထပ်ခဲ့ပြီး တစ်ကြိမ်စီတွင် သူမနှင့်မပျော်မရွှင်အေးစက်သောအဖော်ကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော လျှောက်ထားသူတစ်ဦးသည် ပုံမှန်အလုပ်ကောင်းတစ်ခုရရှိပြီး ခြောက်လအကြာတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိရောက်စွာမတုံ့ပြန်နိုင်ခြင်းကြောင့် ၎င်းကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသည်- သူသည် မနှစ်သက်ဖွယ်အတိတ်တစ်ခုကြောင့် ခိုင်ခံ့မြဲမြံနေသည့် နိမ့်ကျသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော ခံစစ်ဗျူဟာများကို အသက်သွင်းသည်။
schema ကုထုံးသည် ဇာတ်ကောင်ကုထုံးဟု ဆိုနိုင်မလား။
နိုင်သလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို မတည်ဆောက်နိုင်ခြင်း၊ ဘဝအပြောင်းအလဲများကို မလုပ်ဆောင်ဝံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေခြင်းတို့ကြောင့် အဆိုပါအင်္ဂါရပ်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ စိတ်ခံစားမှုများ၊ ပြီးပြည့်စုံသော၊ အချိန်ဆွဲခြင်း၊ မလုံခြုံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို အလွန်လေးစားမှုနည်းပါးခြင်း - ဤကိစ္စရပ်အားလုံးကို schema ကုထုံးပညာရှင်၏ အလုပ်ကိစ္စအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းများတွင် အခက်အခဲများကို ဖော်ပြသည်။
schema ကုထုံးကို တည်ထောင်သူ Jeffrey Young သည် သီအိုရီများစွာကို ပေါင်းစပ်ပြီး psychoanalysis နှင့် CBT အကြား «ပေါင်းကူးတံတား» ဖြစ်လာခဲ့သည်၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် uXNUMXbuXNUMXbour psyche နှင့် အကူအညီအတွက် ဗျူဟာတစ်ခု သူ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးရှိသည်။
ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ရှင်သန်စေပြီး အမှားတွေလုပ်မိအောင် မိဘတွေလိုတယ်။ ထောက်ပံ့နေစဉ်
schema ကုထုံး၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားမည်သို့စီစဉ်ထားသနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော ဇီဝအင်္ဂါရပ်များ၊ စိတ်နေစိတ်ထား၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းတို့ဖြင့် မွေးဖွားလာပါသည်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ အခြေခံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဘဝ၏ပထမနေ့မှစ၍၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်သည်ဖြစ်စေ မဖြည့်ဆည်းနိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု—ပထမမိဘအုပ်ထိန်းသူများ၊ ထို့နောက်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်—ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကိုယ်တွေ့မြင်ရသည်။ အတိုင်းအတာအပြည့် - တရားမျှတကြပါစေ - လူအနည်းငယ်က သူတို့ကို ကျေနပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းနဲ့ ပုံမှန်နင်းမိတဲ့ အခြေအနေတွေရှိတယ်။
ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာကြီး၏အလုပ်လုပ်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အဆိုးမြင်အတွေးများကို ဖော်ထုတ်ကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့တဲ့မှုအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှင်သန်ရန်ကူညီပေးသော ကာကွယ်ရေးစနစ်တစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤယုံကြည်ချက်များ—“သိမှုအစီအစဥ်များ” နှင့် အမူအကျင့်ပုံစံများ—ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်တို့ကို အားဖြည့်ပြီး လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က ငါတို့လိုချင်တဲ့ပုံစံနဲ့ ဘဝတည်ဆောက်ရေးမှာ အနှောင့်အယှက်ပေးတတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုမှ ငါတို့မသိနိုင်ဘူး။
အမူအကျင့်အသစ်များနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ကမ္ဘာနှင့် ဆက်ဆံရေးကို သင်ကြားရန်မှာ စိတ်ကုထုံး၏ တာဝန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်နေပြီး ၎င်းသည် ရေရှည်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
ဘယ်လို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေကို အခြေခံစဉ်းစားပါသလဲ။
Geoffrey Young သည် အဓိကအုပ်စုငါးခုကို ဖော်ပြသည်။ ပထမအချက်မှာ တွယ်တာမှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ လက်ခံမှုတို့ဖြစ်သည်။ ဒါက အခြေခံအုတ်မြစ်ပါပဲ။ ချို့တဲ့သူများသည် ချို့ယွင်းချက်ရှိသော အကြံအစည်ကို မကြာခဏ တီထွင်ကြသည်- “ငါသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မထိုက်တန်၊ ငါသည် မကောင်း”။ အတွင်းပိုင်းဝေဖန်ရေးဆရာက အကြောင်းပြချက်သေးသေးလေးတွေကြောင့် သူတို့ကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။
ဒုတိယလိုအပ်ချက်မှာ သင်၏ခံစားချက်များနှင့် ဆန္ဒများကိုဖော်ပြရန်ဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် ချက်ခြင်းအာရုံပြောင်းသွားသောကြောင့် ငိုရန်အချိန်မရှိပေ။ ဒါမှမဟုတ် “မိန်းကလေးတွေ စိတ်မဆိုးပါနဲ့”၊ “ယောက်ျားလေးတွေ မငိုပါနဲ့” လို့ပြောကြတယ်။ ကလေးက “ငါ့ခံစားချက်တွေက အရေးမကြီးဘူး။” ကြီးပြင်းလာသောအခါ သူသည် အခြားသူများထံမှ အတွေ့အကြုံများကို ဖုံးကွယ်ထားသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဂရုမစိုက်ပါ။ "ဘာလိုချင်လဲ" ဆိုတဲ့မေးခွန်း သူ့ကို ရှုပ်စေတယ်။ သူ့ဝေါဟာရထဲမှာ "ရသင့်" တွေအများကြီးရှိတယ်။
ဒါဘာကြောင့်ဆိုးတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဆန္ဒများကို ဖိနှိပ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းပိုင်း “မီးပွိုင့်” ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဖိုးတန်သောအရာကို အချက်ပြခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ် နယ်နိမိတ်များကို ချိုးဖောက်ခြင်းအား သတိပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် နားထောင်ဖို့ အထူးအရေးကြီးတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ယောက်ျားသည် ကလေးလိုချင်သော်လည်း မိန်းမသည် မယူတတ်။ ကိုယ်ကျိုးစွန့်တဲ့လမ်းကို လိုက်လျှောက်ရင် ဒေါသနဲ့ အပြစ်က စောင့်နေတယ်။ အကျိုးဆက်က လူတိုင်းအတွက် ပြင်းထန်လိမ့်မယ်။
နောက်လိုအပ်ချက်ကဘာလဲ။
တတိယလိုအပ်ချက်မှာ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ အရည်အချင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာရှိရန် ဖြစ်သည်။ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ရှင်သန်စေပြီး အမှားတွေလုပ်မိအောင် မိဘတွေလိုတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သူတို့က “ထပ်ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။ ငါဒီမှာ၊ ဆက်လုပ်!"
လူတော်တော်များများက အလုပ်ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိ၊ အောင်မြင်ကြပေမယ့် ရယ်ရယ်မောမော ကစားရမှန်းမသိကြပါဘူး။
ပြီးတော့ ဒီမှာ ဘာအန္တရာယ်ရှိလဲ။
ကလေးဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိဘာသာလုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်မပြုဘဲ အကာအကွယ်လွန်ကဲစွာ ဝန်းရံထားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျရှုံးမှု၏ သိမြင်မှုအစီအစဥ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်- "ငါဘာလုပ်နိုင်မလဲ" ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာအားလုံးကို သံသယဖြစ်မိလိမ့်မည်၊ အခြားသူများကိုမကြည့်ဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။
နောက်တချက်က လက်တွေ့ဆန်တဲ့ နယ်နိမိတ်တွေ အတွက်ပါ။ ကလေးတိုင်း နားလည်သင့်သည်- အခြားသူများကို နာကျင်စေခြင်းသည် မှားသည်၊ သင်သည် ကာတွန်းများကို အဆုံးမရှိကြည့်နိုင်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ ချောကလက်စားနိုင်သည်။
စည်းမျဥ်းများနှင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ မရှိပါက၊ “အခွင့်ထူး/ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှု” သို့မဟုတ် “ချုပ်တည်းမှုကို ချိုးဖောက်ခြင်း” အစီအစဥ် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဤအစီအစဥ်သည် ၎င်း၏ပြဿနာများအားလုံးနှင့်အတူ narcissistic ရောဂါဗေဒ၏ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။
ပဉ္စမ လိုအပ်ချက်ကတော့…
သူ့အလိုလိုနဲ့ ကစားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များကြားတွင် အများစုသည် မည်သို့ကစားရမည်ကို မသိကြဘဲ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ကလေးဆန်စွာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကစားကြသည်။ သူတို့ဟာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမယ်၊ အောင်မြင်ပြီး အစွမ်းထက်တယ်ဆိုပေမဲ့ ရယ်ဖို့၊ ကစားပုံ၊ ကြံဖန်ဖန်မတီးတတ်ကြပါဘူး။ schema therapist သည် ထိုသို့သောဖောက်သည်များအား သူငယ်ချင်းများအား ဟာသတစ်ခုပြောရန်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ရယ်စရာဗီဒီယိုကိုကြည့်သည့်အခါ ၎င်းတို့အတွက် ခက်ခဲသည်။
လိုအပ်ချက်ငါးခုစလုံးကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အချိန်များရှိပါသလား။
မကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပထမလိုအပ်ချက်နှစ်ခုကို မကျေနပ်ပါက ကျန်အရာများကို စည်းကမ်းအတိုင်း နောက်တွဲယာဉ်ဖြင့် သွားပါ။ ချို့ယွင်းနေသော အကြံအစည်ရှိသူအတွက် (ကျွန်တော်က မချစ်မနှစ်သက်သူ) ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းမှာ မခံစားရရန် ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုကို အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဖြင့် နစ်မြုပ်စေသည့် အလေ့အကျင့်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့်အထိ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်း၏ အပြုအမူ၊ ခံစားချက်၊ အတွေးများသည် ငယ်စဉ်ကပင် ပေါက်ဖွားလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၊ schema ကုထုံးပညာရှင်များ၊ ဤအရှုပ်အထွေးကို ရှင်းထုတ်ပြီး ပစ္စုပ္ပန်တွင်သာမက ၎င်း၏အရင်းအမြစ်မှလည်း ပြဿနာကို ဖြတ်ကျော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် အချိန်ကို ပြန်သွားပြီးတော့ အကြမ်းဖက်မှုရဲ့ အဖြစ်မှန်ကို ပြင်လို့ မရပါဘူး...
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ငါတို့ဟာ မှော်ဆရာတွေမဟုတ်ဘူး၊ ရက်စက်တဲ့အဖေ ဒါမှမဟုတ် အေးစက်တဲ့အမေကို ပြန်ဖန်တီးမှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိုပါ «အစီအစဥ်များ» နှင့် client တစ်ချိန်က လက်ခံရရှိသော မက်ဆေ့ဂျ်များကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကလေးတစ်ဦးအရိုက်ခံရပါက၊ "ငါမကောင်းပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ" - နှင့်လူကြီးတစ်ဦးအနေဖြင့်သူသည်အဖော်ကိုရိုက်နှက်သည့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်သည် ၎င်းနှင့်မထိုက်တန်ကြောင်း၊ အကြမ်းဖက်မှုကို လက်မခံနိုင်သည့်အပြင် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နိုင်သည်ကိုလည်း နားလည်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် "မူပိုင်" နည်းပညာရှိပါသလား။
ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါကို rescripting လို့ခေါ်တယ်။ အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများက ကျွန်ုပ်တို့သည် ပန်းသီးအစစ်ကို မြင်သောအခါ သို့မဟုတ် စိတ်ကူးကြည့်သောအခါ တူညီသော ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများ လှုပ်ရှားသွားကြောင်း ပြသသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဇာတ်ညွှန်းရေးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖောက်သည် ငယ်စဉ်က အမှတ်ရစရာများဆီသို့ လှည့်လာပြီး ဥပမာအားဖြင့် လမ်းလျှောက်ချင်သော်လည်း သူ့အဖေက “လမ်းလျှောက်တာက အဓိပ္ပာယ်မရှိတော့ဘူး။ မင်းက မိုက်မဲပြီး ကြီးပြင်းလာလိမ့်မယ်။
schema therapist သည် တက်ကြွသော အနေအထားကို ယူသည်- သူသည် မှတ်ဉာဏ်ထဲသို့ “ဝင်” ပြီး ကလေးသည် ကစားရန်နှင့် အနားယူရန်၊ ဖိအားလျှော့ချရန်၊ လိုအပ်ချက်များ၏ ကွဲပြားမှုကို အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးကြောင်း ဖခင်အား ရှင်းပြသည်။ ၎င်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ဖောက်သည်တစ်ဦး၏ အတွင်းသားကလေးသည် ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီသည်ဟု ခံစားရသည်အထိ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုထုံးဆရာသည် အလွန်ပြတ်ပြတ်သားသား ပြုမူသည်၊ “မတော်မတရားပြုသူကို ထောင်သို့ သို့မဟုတ် အခြားဂြိုဟ်သို့ ပို့ပါ” နှင့် “ကလေးကို လုံခြုံသောအိမ်တွင် နေထိုင်ရန် ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။” သူသည် ကလေး၏အနားတွင် အမြဲရှိနေသော "မိဘကောင်း" အဖြစ် ပြုမူသည်။
ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖောက်သည်အား သူ၏အတွင်းစိတ်ကောင်းမိဘဖြစ်သင့်သည်များကို သင်ပေးပုံ၊ ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအား အားကောင်းစေကာ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဖောက်သည်သည် သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်၊ ပံ့ပိုးပေးပြီး သူ၏အတွင်းစိတ်ကလေးကို ပျော်ရွှင်စေသော လူကြီးဖြစ်လာစေသည်။