ကျန်းကျန်းမာမာလူနေမှုဘ ၀ တွင်ကျွန်ုပ်အတွက်အခက်ခဲဆုံးအရာမှာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပျင်းရိမှုကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်အတွက်ဆေးဝါးဖြစ်လာမည့်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကိုရှာဖွေ။ မရပါ။ ငါအားကစားခန်းမမှာကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့လေ့ကျင့်ခဲ့ချိန်မှာအနည်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာရောစိတ်ပိုင်းပါဒီလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်တော်ခံစားရတယ်။ သို့သော်အပြေးသည်ဤရှုထောင့်မှငါ့ကိုအထင်ကြီးမပေးခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်မကြာသေးမီကပြေးပြေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသုတေသနသည်၎င်း၏ထိရောက်မှုမရှိမှုကိုသံသယဖြစ်စေခဲ့သည်။
ငါကဲ့သို့သောအလုပ်များအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ရန်အခက်အခဲရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမည့်သူများအတွက်အမေရိကန်နှလုံးရောဂါကောလိပ်ဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသောဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်သည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းနိုင်သည်။ ။
အပြေးသည်ရောဂါနှင့်အထူးသဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်သေစေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။ ဒါ့အပြင်ဘယ်လောက်ဝေးဝေး၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန်ပြေးနေတယ်၊ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေပါစေသေစေနိုင်တဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အသက် ၁၃၇ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်ကြားရှိအမျိုးသား ၅၅ ဦး ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုဆယ်စုနှစ်ခွဲခွဲခန့်စုဆောင်းရရှိခဲ့သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါမှပြေးခြင်း၊ အလုံးစုံသေဆုံးမှုနှင့်သေဆုံးမှုအကြားဆက်နွယ်မှုကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။
လေ့လာမှုအရအပြေးသမားတွေဟာ ၃၀% လျော့နည်းပြီးအားလုံးသေနိုင်ပြီး ၄၅% ကနှလုံးရောဂါဒါမှမဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေရမယ်လို့ဆိုပါတယ်။ (အထူးသဖြင့် ၆ နှစ်နှင့်အထက်ပြေးသူများအတွက်ဤကိန်းဂဏန်းသည် ၂၉% နှင့် ၅၀% အသီးသီးရှိသည်။ )
ထို့အပြင်နှစ်ပေါင်းများစွာအဝလွန်နေသူသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်သူအပြေးသမားများအကြားတွင်ပင်သူတို့၏အကျင့်ဆိုးများနှင့်အလေးချိန်အလွန်အကျွံများများရှိစေကာမူအပြေးမလေ့ကျင့်သူများထက်သေဆုံးမှုနှုန်းမှာပိုမိုနည်းပါးသည်။
ထို့အပြင်အပြေးသမားများသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၃ နှစ်တာမပြေးသူများထက်နေထိုင်ကြသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။
ကျား / မ၊ အသက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်ခြင်း (အကွာအဝေး၊ ပြေးနှုန်းနှင့်ကြိမ်နှုန်းအပါအ ၀ င်) တစ် ဦး ချင်းစီ၏ရလဒ်များကိုမချိန်တွယ်ပါ။ ဒီလေ့လာမှုကဘယ်လောက်နဲ့ဘာကြောင့်ပြေးတာကအချိန်မတန်ဘဲသေဆုံးနိုင်ခြေကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာတိုက်ရိုက်စုံစမ်းတာမဟုတ်ပါဘူး။
အဓိကသော့ချက်မှာရေတိုနှင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၅ မိနစ်ကြာသည်းခံခြင်းသည်မည်သူမဆိုတတ်နိုင်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်အစပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်၎င်းလေ့ကျင့်မှုမစတင်မီ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အထူးသဖြင့်အတိတ်ကကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိခဲ့လျှင်သတိရပါ။ ၅ မိနစ်လောက်ပြေးပြီးရင်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဟာသင့်အတွက်မသင့်တော်ဘူးဆိုတာသိလျှင်ခုန်ကြိုးတစ်ခု၊ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုပြောင်းသုံးကြည့်ပါ။ ငါးမိနစ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုသည်သင်၏ဘဝကိုနှစ်ပေါင်းများစွာတိုးပွားစေနိုင်သည်။