အသားစွန့်လွှတ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ

လူများစွာအတွက်အသားစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်တကယ့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သည်၎င်းကိုမခံရပ်နိုင်သော်လည်းသူတို့၏မူများမှဆုတ်ခွာသော်လည်းအချို့သည်မိမိတို့၏အစွမ်းခွန်အားကိုယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏ရပ်တည်ချက်ကိုဆက်လက်ရပ်တည်နေသည်။ အသားများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ကိုသိရှိနားလည်ခြင်းသည်ဤကဏ္inတွင်အရေးပါသည်။ အရာအားလုံးကိုသေချာစေရန်သင်ငြင်းပယ်ရသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုဖတ်သင့်သည်။

အဓိကအကြောင်းပြချက်များ

အမှန်မှာအသားအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သူတို့ထဲကအဓိကအား 5 အဓိကအားထင်ရှား။ လူတစ် ဦး အားသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်နှင့်၎င်းအားပြောင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုစဉ်းစားရန်ကြိုးစားသူများသည် အဲဒါ:

1. 1 ဘာသာရေးအကြောင်းပြချက်များ၊
2. 2 ဇီဝကမ္မဗေဒ;
3. 3 ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ
4. 4 ဂေဟစနစ်;
5. 5 ဝန်ထမ်း။

ဘာသာရေးအကြောင်းပြချက်

တစ်နှစ်မှတစ်နှစ်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုထောက်ခံသူများသည်ကွဲပြားခြားနားသောဘာသာတရားများသို့လှည့ ်၍ အသားစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တကယ်မည်သို့ခံစားရသည်ဟူသောမေးခွန်းကိုအဖြေရှာရန်ကြိုးစားသော်လည်းအချည်းနှီးဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဘာသာတရားအားလုံးနီးပါးသည်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသောအမြင်များရှိသည်။ အပြီးသတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုမကြာခဏထားလေ့ရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအရာကိုစိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခဲ့ကြပြီးresearchရာမသုတေသနလုပ်ငန်းကိုလုပ်ဆောင်ပြီးနောက်ပုံစံတစ်မျိုး - ဘာသာတရားကြီးကြီးလေ၊ အမဲသားအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်မှာ ပို၍ အရေးကြီးသည် - သင့်ကိုယ်သင်ဆုံးဖြတ်ပါ - လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာခန့်ကခန့်မှန်းထားသည့် Veda ၏ရှေးအကျဆုံးကျမ်းချက်များသည်တိရိစ္ဆာန်များတွင်စိုးလ်ရှိသည် ဖြစ်၍ မည်သူမျှသူတို့ကိုသတ်ပိုင်ခွင့်မရှိဟုဆိုကြသည်။ နှစ်ပေါင်း ၄,၀၀၀ နှင့်နှစ်ပေါင်း ၂,၅၀၀၀ နှစ်ပေါင်းများစွာတည်ရှိခဲ့သောဂျူးဘာသာနှင့်ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များကိုထောက်ခံသူများသည်တူညီသောထင်မြင်ချက်ကိုလိုက်နာကြသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ခရစ်ယာန်ဘာသာသည်တိရိစ္ဆာန်အစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်၎င်းကိုမတောင်းဆိုပါ။

မှန်ပါသည်၊ အစာရှောင်ခြင်းကိုထောက်ခံသောခရစ်ယာန်ဂိုဏ်းဂဏများနှင့် ပတ်သက်၍ မမေ့ပါနှင့်။ ထို့အပြင် Stephen Rosen ကသူ၏ဘာသာရေး Vegetarianism in World Religions စာအုပ်တွင်ပြောသောအတိုင်းအစောပိုင်းခရစ်ယာန်များသည်အသားမစားဟုယုံကြည်ကြသည်။ ယနေ့ဤအချက်အလက်၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲလျှင်ပင်ကမ္ဘာ ဦး ကျမ်းမှကိုးကားချက်တစ်ခုက၎င်း၏မျက်နှာသာကိုဤသို့ဆိုသည် -“ မြေကြီးတပြင်လုံး၌အစေ့ကိုကြဲသောအစေ့ကိုကြဲသောအပင်ရှိသမျှကိုငါသင်အားပေး၏။ အစေ့ကိုကြဲသောအပင်၌ရှိသောအပင်၊ ဒါကမင်းအတွက်အစားအစာဖြစ်လိမ့်မယ်။ “

ဇီဝကမ္မ

အသားစားသူများသည်လူသည်အာဟာရပြည့်ဝသူဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သူတို့၏အဓိကအငြင်းပွားမှုများဖြစ်သည်။ သို့သော်သက်သတ်လွတ်စားသူများသည်အောက်ပါအချက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်သူတို့ကိုချက်ချင်းတောင်းဆိုသည်။

• သွားများ - ငါတို့၏အစားအစာဝါးခြင်းအတွက်သာရည်ရွယ်သည်၊ သားကောင်၏သွားများက၎င်းကိုကြိုတင်ဖြိုခွဲရန်၊
• အူများ – သားကောင်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အသားများ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို တားဆီးကာ တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားရန်အတွက် ၎င်းသည် တိုတောင်းသည်။
• အစာအိမ်ဖျော်ရည် - သားကောင်များတွင်အရိုးများကိုပင်အစာချေဖျက်နိုင်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်သည်။

ကျင့်ဝတ်

၎င်းတို့သည်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ငှက်များကိုမွေးမြူခြင်း၊ အခြေအနေပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်နောက်အသားအတွက်သတ်ဖြတ်ခြင်းကိုအပြည့်အဝဖော်ပြသည့်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်များမှပေါ်ထွက်လာသည်။ ဤမြင်ကွင်းသည်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်းလူအများစုတို့သည်ဘဝတန်ဖိုးများကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်နှင့်သူတို့၏အနည်းဆုံးပါ ၀ င်မှုအတွက်နောက်ဆုံးတွင်သူတို့ကိုယ်တိုင်တာ ၀ န်မှကင်းလွတ်စေရန်သူတို့၏ရပ်တည်ချက်ကိုပြောင်းလဲရန်ဖိအားပေးခံရသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး

မယုံသည်ဖြစ်စေတိရိစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးကမ္ဘာမြေ၏လုံခြုံမှုကိုထိခိုက်စေသည်။ ကုလသမဂ္ဂကျွမ်းကျင်သူများက၎င်းကိုအသားနှင့်နို့ထွက်အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်မှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်ယင်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ ထိုသူတို့အဘို့ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်ရှိသည်:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်ပေါ်၌အမဲသား (သို့) ကြက်သားလွှာ၏ ၀ န်ဆောင်မှုတိုင်း၏နောက်ကွယ်မှာမယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြုန်းတီးသောမွေးမြူရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သမုဒ္ဒရာများ၊ မြစ်များနှင့်ပင်လယ်များအပြင်လေထုကိုညစ်ညမ်းစေပြီးရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေကာသစ်တောပြုန်းတီးမှုကိုသယ်ဆောင်စေပြီးရေနံနှင့်ကျောက်မီးသွေးကိုလုံးလုံးလျားလျားမှီခိုသည်။
• အကြမ်းဖျင်း ခန့်မှန်းချက်များအရ ယနေ့ လူသားများသည် တစ်နှစ်လျှင် တိရိစ္ဆာန် တန်ချိန် ၂၃၀ နီးပါး စားကြသည်။ ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် 230 ကထက် 2 ဆ ပိုပါတယ်။ အများစုမှာ ဝက်၊ သိုး၊ ကြက်နှင့် နွားတို့ကို စားသုံးလေ့ရှိသည်။ တစ်ဖက်တွင်မူ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ စိုက်ပျိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော ရေနှင့် အစာအမြောက်အမြား လိုအပ်ပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် မီသိန်းနှင့် ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့များ ထုတ်လွှတ်သည့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ရန် မလိုအပ်ပေ။ ကျွဲနွားမွေးမြူခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည့် အငြင်းပွားမှုများ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော်လည်း ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် ကုလသမဂ္ဂ ပညာရှင်များက အသားတစ်ပိုင်းအတွက် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုနှုန်းသည် 30% ဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ထိခိုက်မှုညွှန်ကိန်းထက် သိသိသာသာ မြင့်မားနေကြောင်း၊ မော်တော်ကားများ၊ လေယာဉ်ပျံများနှင့် အခြားသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အမျိုးအစားများ ပေါင်းစပ်... နှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် “ကျွဲနွားမွေးမြူခြင်း၏ အရိပ်ရှည်” အစီရင်ခံစာကို ရေးသားသူများသည် အရာအားလုံးကို ပြန်လည်ရေတွက်ခဲ့ပြီး ကိန်းဂဏန်းကို 2006% အထိ တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် ၎င်းတို့သည် မြေဩဇာမှ ထုတ်လွှတ်သော ဓာတ်ငွေ့များနှင့် အသားများကို သယ်ယူရာတွင် အသုံးပြုသည့် လောင်စာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ထို့ပြင် ၎င်းတို့ စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်သည့် အစားအစာနှင့် ရေကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် သုံးစွဲသည့် လျှပ်စစ်နှင့် ဓာတ်ငွေ့၊ ဤအရာအားလုံးသည် ကျွဲနွားမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းကို သက်သေပြနိုင်ခဲ့ပြီး ထို့ကြောင့် အသားစားခြင်းသည် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ အပူလွန်ကဲမှုကို ဦးတည်စေပြီး ၎င်း၏ဘေးကင်းရေးကို ဆိုးရွားစွာ ခြိမ်းခြောက်နေပါသည်။
• နောက်အကြောင်းအရင်းမှာမြေလွတ်မြေရိုင်းဖြစ်သည်။ သက်သတ်လွတ်မိသားစုသည်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစိုက်ပျိုးရန်မြေ ၀.၄ ဟက်တာသာလိုအပ်ပြီးတစ်နှစ်လျှင်အသား ၂၇၀ ကီလိုဂရမ်နီးပါးစားသောအသားစားသူ ၁ ယောက်သည် ၂၀ ဆပိုသည်။ ထို့ကြောင့်အသားစားသူပိုများသည်။ မြေပိုရှိသည်။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ရေခဲပြင်ကင်းစင်တဲ့မြေမျက်နှာပြင်ရဲ့သုံးပုံတစ်ပုံလောက်ကိုတိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေး (သို့မဟုတ်) သူ့အတွက်ကြီးထွားလာတဲ့အစာတွေကသိမ်းပိုက်ထားလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ အားလုံးအဆင်ပြေလိမ့်မယ်၊ တိရိစ္ဆာန်တွေသာအသားကိုအစာအဖြစ်အကျိုးမပြုတဲ့အရာအဖြစ်ပြောင်းတယ်။ မင်းကိုယ်မင်းအဆုံးစီရင်ပါ။ ကြက်အသား ၁ ကီလိုဂရမ်ရရှိရန်သင်သူတို့အတွက် ၃.၄ ကီလိုဂရမ်၊ ဝက် ၁ ကီလိုဂရမ်၊ အစာ ၈.၄ ကီလိုစသဖြင့်လိုအပ်သည်။
• ရေသုံးစွဲမှု။ စားခဲ့သောကြက်သားလွှာတစ်ခုစီသည်ကြက်သားရှင်သန်ရန်နှင့်ကြီးထွားရန်လိုအပ်သော“ မူး” ရေဖြစ်သည်။ သက်သတ်လွတ်စာရေးဆရာ John Robbins ကအာလူး ၀.၅ ကီလိုဂရမ်၊ ဆန်၊ ဂျုံနှင့်ပြောင်းအသီးသီး ၂၇.၅ လီတာ၊ ၁၀၄ လီတာ၊ ၄၉ လီတာ၊ ရေ ၇၆ လီတာလိုအပ်ပြီး ၀.၅ ကီလိုဂရမ်ထုတ်လုပ်နေစဉ် အမဲသား - ရေ ၉၀၀၀ လီတာ၊ နို့ ၁ လီတာ - ရေ ၁၀၀၀ လီတာ
• သစ်တောပြုန်းတီးခြင်း။ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းသည်သစ်တောများအတွက်မဟုတ်ဘဲတိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည့်မြေများကိုသစ်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သစ်တောများကိုနှစ်ပေါင်း ၃၀ ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ ဆောင်းပါး၏စာရေးသူများက“ ငါတို့အစားအစာကိုဘာကျွေးသလဲ” နှစ်စဉ်သစ်တောဟက်တာ ၆ သန်းဟက်တာကိုစိုက်ပျိုးရေးအတွက်အသုံးပြုသည်ဟုတွက်ချက်သည်။ ထို့အပြင်သစ်ဆွေးနှင့်ရွှံ့ညွံများသည်လည်းတိရိစ္ဆာန်များအတွက်သီးနှံများစိုက်ပျိုးရန်အတွက်လယ်ကွင်းများသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
• ကမ္ဘာမြေကို အဆိပ်ခတ်ခြင်း။ တိရစ္ဆာန်နှင့် ငှက်များ၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ထုထည် လီတာ ၁၈၂ သန်းအထိရှိသော အနည်ကျကန်များထဲသို့ စွန့်ပစ်သည်။ အားလုံးအဆင်ပြေမှာပါ၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်သာ မကြာခဏ ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှံထွက်ခြင်း၊ မြေကြီး၊ မြေအောက်ရေများနှင့် မြစ်ချောင်းများကို အဆိပ်သင့်စေသော နိုက်ထရိတ်၊ ဖော့စဖရပ် နှင့် နိုက်ထရိုဂျင်တို့ ပါ၀င်ပါသည်။
• သမုဒ္ဒရာများညစ်ညမ်းမှု မစ္စစ္စပီမြစ်၏မြစ်ကမ်းနံဘေး၌နှစ်စဉ်ပင်လယ်စတုရန်းကီလိုမီတာ ၂၀၀၀ အထိတိရစ္ဆာန်နှင့်ကြက်အညစ်အကြေးများပြည့်လျှံနေသောကြောင့်“ ဇုန်” အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနေသည်။ ၎င်းသည်ရေမှအောက်ဆီဂျင်အားလုံးကို ယူ၍ ရေအောက်နိုင်ငံ၌နေထိုင်သူအများအပြားသေဆုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော algal blooms သို့ပို့ဆောင်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာ Scandinavian Fjords မှတောင်တရုတ်ပင်လယ်အထိသိပ္ပံပညာရှင်များသည်သေဆုံးဇုန် ၄၀၀ နီးပါးကိုရေတွက်ခဲ့သည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားသည်စတုရန်းမီတာ ၇၀, ဝဝဝကျော်လွန်သည်။ ကီလိုမီတာ
• လေထုညစ်ညမ်းမှု။ လယ်ယာကြီးတစ်ခု၏ဘေးတွင်နေထိုင်ခြင်းသည်မခံမရပ်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သည်။ ဤသည်သူမ၏ပတ်ပတ်လည်ပျံဝဲသောကြောက်မက်ဘွယ်သောအနံ့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့သူတို့ဟာလူတွေကိုသာမကလေထုကိုပါထိခိုက်စေပါတယ်၊ ဥပမာမီသိန်းနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်စတဲ့ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့များထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဤအရာအားလုံးသည်အိုဇုန်းလွှာညစ်ညမ်းမှုနှင့်အက်စစ်မိုးရွာမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆုံးစွန်သောအချက်အလက်များမှာအမိုးနီးယားပမာဏတိုးပွားလာခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သုံးပုံနှစ်ပုံကိုတိရိစ္ဆာန်များမှထုတ်လုပ်သည်။
• ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ တိရစ္ဆာန်များ၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများတွင် E. coli၊ enterobacteria၊ cryptosporidium စသည်တို့ကဲ့သို့ ရောဂါပိုးမွှားများ အများအပြား တည်ရှိနေပါသည်။ အဆိုးဆုံးမှာ ၎င်းတို့သည် ရေ သို့မဟုတ် မြေဩဇာနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ လူသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် သက်ရှိသတ္တဝါများ၏ ကြီးထွားမှုနှုန်းကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် မွေးမြူရေးနှင့် ကြက်မွေးမြူရေးတွင် ပဋိဇီဝဆေးများ အများအပြားအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားနှုန်း တိုးလာကာ လူများကို ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။
• ရေနံသုံးစွဲမှု။ အနောက်တိုင်းမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းအားလုံးသည်ရေနံအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်စျေးအမြင့်ဆုံးရောက်သောအခါကမ္ဘာတစ်လွှားရှိနိုင်ငံပေါင်း ၂၃ နိုင်ငံ၌အစားအစာအဓိကရုဏ်းများဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထို့အပြင်အသားထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ရောင်းချခြင်းဖြစ်စဉ်သည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ခြင်္သေ့ဝေစုသည်တိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေးအတွက်သုံးစွဲသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်

လူတိုင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်ရှိသည်၊ သို့သော်ကိန်းဂဏန်းများအရလူများစွာသည်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားခြင်းကြောင့်အသားများကိုငြင်းဆန်ကြသည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်အသားဆိုင်သို့ဝင်သည့်အခါ၎င်းတွင်ပျံဝဲနေသည့်အနံ့များကိုသာအံ့အားသင့်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မည်သည့်အသီးကိုသီးဆိုင်သို့မဟုတ်ပါ။ အခြေအနေကိုရှုပ်ထွေးစေသည်မှာအသားကိုအအေးခံခြင်းနှင့်အေးခဲစေခြင်းသည်ပင်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုကာကွယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသာနှေးကွေးစေသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည့်စစ်တမ်းများအရလူအများစုသည်သူတို့စားသည့်အသားပမာဏကိုတမင်တကာလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်အခါအားလျော်စွာအစာစားခြင်းများပြုလုပ်နေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အထက်ဖော်ပြပါအကြောင်းပြချက်များ (သို့) အခြားအကြောင်းပြချက်များမရှိသော်လည်းမည်သူသိသည်ဖြစ်စေ၊

အသားစွန့်လွှတ်ရန်အကြောင်းပြချက်ကောင်း ၇ ခု

1. 1 အသားသည် လိင်စိတ်အား ကျဆင်းစေသည်။ ဒါတွေဟာ စကားလုံးချည်းသက်သက်မဟုတ်ပေမယ့် The New England Journal of Medicine မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သုတေသနရလဒ်တွေပါ။ အခြားအရာများထဲတွင် အသားစားသူများသည် အသားထွက်ကုန်များကို အစာချေဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်မှ ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သောကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းများကို ခံစားရကြောင်း ဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
2. 2 ရောဂါဖြစ်စေသည်။ British Journal of Cancer မှဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်အသားစားသူများသည်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းပိုများကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အပြင်လယ်ယာလုပ်ငန်းတွင်အသုံးပြုသောပိုးသတ်ဆေးများကြောင့်လူတို့သည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားကြရသည်။
3. 3 အကောင်းဆုံးမှာ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည့် Helicobacter pylori ဘက်တီးရီးယားပျံ့နှံ့မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းနှင့်အဆိုးဆုံးမှာ Guillain-Barré syndrome ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလိုအလျောက်ရောဂါများနှင့်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကိုအကောင်းဆုံးအတည်ပြုခြင်းမှာ ၁၉၉၇ ခုနှစ်တွင်မင်နီဆိုတာတက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များကပြုလုပ်သောသုတေသနရလဒ်များဖြစ်သည်။ သူတို့သည်စူပါမားကက်အမျိုးမျိုးမှကြက်သားအသားများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ယူကြပြီး၎င်းတို့အနက် ၇၉% တွင် Helicobacter pylori ကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အဆိုးဆုံးကတော့ငါးခုမြောက်ကူးစက်ခံရတဲ့ဖိုက်တုံးထဲမှာပitိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှုပုံစံအဖြစ်အသွင်ပြောင်းသွားတယ်။
4. 4 အစားအစာအစာကြေခြင်းနှင့်အစာခြေအင်္ဂါများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏ချို့တဲ့မှုကြောင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊
5. 5 ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းပတ် ၀ န်းကျင်အားအက်စစ်နှင့်နိုက်ထရိုဂျင်ပုံသေဘက်တီးရီးယားများကြောင့်လေမှခန္ဓာကိုယ်မှလေထဲမှရရှိသောနိုက်ထရိုဂျင်ပမာဏလျော့ကျမှုကြောင့်အစဉ်မပြတ်ဆာလောင်မှုကိုခံစားရစေသည်။
6. 6 ခန္ဓာကိုယ်ကို putrefactive ဘက်တီးရီးယားများ၊
7. 7 အမဲသားစားတာကငါတို့ငယ်တဲ့ညီအစ်ကိုတွေကိုချစ်တယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်များမှသုတေသနအသစ်များကြောင့်အသားကိုနေ့စဉ်မပြတ်ဖြည့်တင်းပေးသောကြောင့်အသားကိုငြင်းဆန်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုထာဝရဆက်လက်တည်မြဲနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့ကိုရှာဖွေရန်မလိုပါက“ တိရစ္ဆာန်အသားကိုမစားရ၊ သို့မဟုတ်လျှင်သားရဲနှင့်တူလိမ့်မည်” ဟူသောယေရှု၏ဤစကားများကိုသတိရဖို့လုံလောက်ပေသည်။