ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
Neuropathy သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်အရံအာရုံကြောများမှဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာပြီး dystrophic ပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။
အာရုံကြောအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးဆောင်းပါးအစာကိုလည်းဖတ်ပါ။
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများ:
- ရောင်ရမ်းခြင်း, ညှစ် (compression);
- သွေးထောက်ပံ့မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
- ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူးယစ်;
- အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၏အာဟာရကိုချိုးဖောက်။
Neuropathy သည်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုပြသသည်၊ ရောဂါအားလုံးသည်အာရုံစူးစိုက်ရာနေရာနှင့်အာရုံကြောကိုယ်နှိုက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထိခိုက်နိုင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။
ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများအရံအစိတ်အပိုင်းများ၏အာရုံကြောကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။
ဤရောဂါ၏မွေးရာပါမော်တာလက္ခဏာများမှာ -
- 1 ရှုပ်ထွေးသောအဆက်အသွယ် flexion နှင့် extension ကို;
- 2 လက်နှင့်ခြေထောက်တွင်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊
- 3 အတင်းအဓမ္မကြွက်သားညှစ်;
- 4 သွားချိုးဖောက်မှု။
အာရုံခံအာရုံကြောများထိခိုက်လျှင်၊
- ထုံခြင်း၊
- စဉ်ဆက်မပြတ် tingling အာရုံ;
- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
- ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှု (hyperesthesia) မှပိုမိုဆိုးရွားတိုးမြှင့်;
- လှုပ်ရှားမှုညှိနှိုင်းမှုကိုချိုးဖောက်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက္ခဏာများသည်
- 1 နီခြင်းသို့မဟုတ်အပြာအရေပြား၊
- 2 မျက်နှာ၏ pallor;
- 3 ချွေးထွက်ခြင်း၊
- 4 သည်အခြားဘုံအင်္ဂါရပ်များနံပါတ်၌တည်၏။
ရိုးရာဆေးပညာ၌ neuropathy ကိုကုသမှုတွင်ဒေသခံ (အာရုံကြောထိခိုက်မှုရှိသည့်) နည်းလမ်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယေဘူယျသက်ရောက်မှုများပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များသည်အာရုံကြောတစ်ရှူးများပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ အာဟာရအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်၊ မော်တာလုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
အစားအစာကမှို၊ ပိန်ပိန်၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် 2800-2900 kcal ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအရည် 1,5-2 လီတာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
အစားအစာအတွက်၊ သင်၏အစားအစာတွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
- အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သင့်သောအမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးဂျုံမုန့်,
- အားနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအသားပြုတ်နှင့်အုန်းသီးမှဟင်းချို၊
- ထောပတ်၊ နို့နှင့်ကြက်ဥအရောများအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချိုများပါသည့်နို့ရည်၊
- ပိန်သောသိုးသား၊ ဝက်သား၊ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ကြက်ဆင်နှင့်ကြက်သားတို့ကိုချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများ၊
- ပိန်သောငါးသို့မဟုတ်ငါးကိတ်မုန့်၊
- ဒိန်ချဉ်၊ နို့၊ အက်စစ်မဟုတ်သောကဖျာသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်၊ ပျင်းရိသည့် dumplings၊ ထောပတ်ဘူးသို့မဟုတ်soufflé၊
- buckwheat တစ်ဝက်၊ ဆန်၊ ဆန်၊ semolina ဂျုံယာဂုကိုရေ (သို့) နွားနို့၊
- မုန်လာဥ၊ အာလူး၊ Jerusalem artichoke၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ beets
- ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ်မျိုးစုံ၊ လျှာကိုပြုတ်ပြီးအဆီနည်းပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း၊
- ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
- အားနည်းသောလက်ဖက်၊ သစ်သီးသို့မဟုတ် berry သီးဖျော်ရည်များသည်သင့်တော်ပါသည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအဆင့်၊ ဤရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
neuropathy များအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
အလွယ်ကူဆုံးသော်လည်းထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းမှာဆူးပင်၏ရိုးတံများကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မိနစ် ၂၀ ခေါက်စေသည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
ပညာရှိတစ် ဦး decoction နှင့်အတူရေချိုး, ယေရုရှလင် artichoke အရွက်, motherwort နှင့် oregano ကောင်းတစ် ဦး ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်တစ် ဦး ချင်းစီအပင်၏ 100 ဂရမ်ကိုယူ။ 3 ရေပူရေနှင့်အတူအရောအနှောကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်တစ်နာရီအဘို့ဟင်းရည်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် 10 မှ 20 မိနစ်မှဖြစ်ပါတယ်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
လက်မှာဆေးဖက်ဝင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမရှိရင်ပုံမှန်ပူနွေးသောရေချိုးနည်းများကိုသောက်ပါ။ ပြီးတဲ့နောက်ပျားအဆိပ် (သို့) ပင့်ကူထုတ်ယူဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အတူသင်၏ခြေဖဝါးကိုမုန့်ဖြင့်ချောဆီ။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
သံလွင်ဆီထည့်ပေးခြင်းဖြင့်ညဘက်ခြေဖဝါး၌သံပုရာခွံတစ်ခြမ်းကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သံပုရာသီးသည်ကြွက်တက်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးအဆီကြမ်းသောအသားအရေကိုနူးညံ့စေသည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
ဆီးချိုအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင် Jerusalem artichoke သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၊ အသည်း၊ အစာခြေစနစ်အင်္ဂါများနှင့်အဆီဓာတ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Jerusalem artichoke ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသုံးနိုင်ပြီး၎င်းကိုသုပ်ရန်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အရွက်နှစ်ခုလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ယေရုရှလင် artichoke ကိုစားရန်မပျင်းပါနှင့်၊ ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအမြန်နှုန်းသည်၎င်းအပေါ်မူတည်သည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့) သံလွင်ဆီနှင့်အခြားခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်နိုင်သည်။
neuropathy များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြင့်၊ လတ်ဆတ်သောဖုတ်ထားသောကောက်မုန့်နှင့် အခြားအမျိုးအစားများ၊ မုန့်ထုပ် သို့မဟုတ် မုန့်လုပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်အားလုံးကို မစားသင့်ပါ။
အဆီများသော ကြက်နှင့် အသားများ၊ စည်သွပ်အသားများ၊ အသားများ၊ မှို၊ ငါးဟင်းရည်များကို တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမှ တားမြစ်ထားသည်။ အစားအစာမှဖယ်ရှားသည်အားကောင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို၊ borscht၊ okroshka တို့ဖြစ်သည်။
မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ရှိသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကို contraindicated ။
ပြောင်းဆန်၊ မုယောစပါး၊ ပုလဲမုယော၊ ပဲပင်များ၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ rutabagas၊ အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ sorrel၊ လတ်ဆတ်သောအချဉ်နှင့်ဆားနှစ်မျိုးလုံးကိုကန့်သတ်ထားသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!