မာတိကာ
ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု… ဒီခံစားချက်တွေက ငါတို့ကို ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ပြီးတော့ ဒါက ကလေးအတွက် ပိုမှန်တယ်။ ထို့ကြောင့် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် မိမိ၏ကလေးအား စိတ်ခံစားချက်များကို ကောင်းစွာထိန်းကျောင်းတတ်ရန် သွန်သင်ဆုံးမခြင်းသည် အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်သည်။ ဤစွမ်းရည်သည် သူ၏ကလေးဘဝတွင်၊ သူ၏အနာဂတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝတွင်ကဲ့သို့ သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အခိုင်အမာရရှိရန် အဓိကအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုတာ ဘာလဲ?
စိတ်ခံစားမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုအဖြစ် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေပြီး အပြုအမူကို ထုတ်ပေးသည့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ငယ်စဉ်ကလေး၏ ခံစားချက်များ ဖြစ်ကြပါသည်။ အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်. သူတို့သည် သူ၏ အနာဂတ်ဘဝကို အထူးအရောင်အသွေးဖြင့် လှောင်ပြောင်ကြသည်။
ကလေး သူ့အမေနဲ့ ရင်းရင်းနှီးနှီး နေထိုင်တယ်။ သူ့ခံစားချက်တွေကို စုပ်ယူလိုက်ပါ။ “သူမွေးတဲ့အချိန်မှာ သူ့အမေကြောက်ရင် ကလေးက အရမ်းကြောက်လိမ့်မယ်” ဟု Catherine Gueguen က ရှင်းပြသည်။ ဣနြေ္ဒရရ ပေါင်းသင်း လျှင် သူလည်း ပါလိမ့်မည် ။ မွေးစမှာ ပြုံးတဲ့ကလေးတွေရှိတယ်။ “
ပထမလ၊ မွေးကင်းစကလေးသည် စတင်ကွဲပြားလာသည်။. သူ့ကိုယ်သူ ခံစားချက်တွေကနေတဆင့် တည်ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူဟာ သူ့စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ နီးစပ်တယ်။ သူ့ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်တယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်လာနိုင်သည်။
စိတ်ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်မလဲ။
စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုအား အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန်၊ ဗျုပ္ပတ်ဗေဒသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ထားရှိသည်။ ထိုစကားလုံးသည် လက်တင်ဘာသာ “movere” မှ ဆင်းသက်လာပြီး ရွေ့လျားမှုဟု သတ်မှတ်သည်။ “နှစ်ဆယ်ရာစုအထိတော့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ရှက်စရာလို့ ယူဆပါတယ်၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Catherine Gueguen က ရှင်းပြပါတယ်။ သို့သော် ချစ်ခင်မှုနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အာရုံကြောသိပ္ပံများ ထွန်းကားလာချိန်မှစ၍ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ကြပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံ၊ လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ဆောင်ရွက်ပုံတို့ကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ “
ချုပ်နှောင်ခံရဖို့ ဝေးတယ်။ အဓိက ခံစားချက်ငါးခုကို ကိုးကားဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ (ကြောက်ရွံ့မှု၊ စက်ဆုပ်မှု၊ ဝမ်းမြောက်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ)၊ လူ့စိတ်ခံစားမှု palette သည် အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်- ခံစားမှုတိုင်းသည် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးတွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းတို့သည် စိတ်ခံစားမှုအပြင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်း၏ခံစားချက်များဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက် အာရုံခံစားမှုတစ်ခုစီတွင် မျက်ရည်၊ အော်ဟစ်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် ထင်ရှားသော ခံစားမှုတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏မျက်နှာအမူအရာအားဖြင့် ထင်ရှားသည်။ သူမ၏ မျက်လုံးများသည် သူမ၏ အတွင်းစိတ်က ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါသည်။
“၀-၃ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်များတွင် စိတ်ခံစားမှုများသည် ကိုယ်ခန္ဓာခံစားချက်၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို ဖော်ပြရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ယခုဘဝတွင် ပျံ့နှံ့လျက် ရှိနေသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ နှစ်သိမ့်တဲ့စကားတွေ၊ လက်နှစ်ဖက်ကိုလှုပ်ရမ်းတာ၊ ဝမ်းဗိုက်ကိုနှိပ်နယ်ပေးတာက ဒီခံစားချက်တွေကို အလွယ်တကူ လွတ်မြောက်စေပါတယ်…”
Anne-Laure Benattar
ဗီဒီယိုတွင်- သင့်ကလေး၏ဒေါသကို ဖြေဖျောက်ရန် မှော်ဆန်သောစကားစု 12 ခု
ကလေးခံစားရသမျှသည် စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။
မိဘက သူ့ကလေးရဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပြီလို့ ထင်တာနဲ့ တပြိုင်နက် မေးခွန်းပုံစံနဲ့ စကားစမြည်ပြောပြီး ကလေးရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို သတိပြုရပါမယ်- “မင်းတစ်ယောက်တည်း ခံစားရသလား။ “,” မင်းရဲ့ အနှီးကို ငါတို့ကို ပြောင်းပေးစေချင်သလား။ “ ကလေးအပေါ် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်ကို “စွဲ” မကပ်မိစေရန်နှင့် ၎င်း၏ခံယူချက်ကို ကောင်းစွာပြုပြင်ရန် ၎င်းကို ကောင်းစွာစောင့်ထိန်းပါ။ သူ့မျက်နှာပွင့်သွားသလား၊ ဒါဟာ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ။ မိဘက ဘာအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ထုတ်ပြီးတာနဲ့ ကလေးရဲ့ခံစားချက်တွေကို သိတဲ့အခါ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တုံ့ပြန်ပါတယ်- ကလေးက ကြားတာနဲ့ လုံခြုံပါတယ်။ အချိန်ယူရသော်လည်း ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
အမှန်စင်စစ်၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အာရုံကြောသိပ္ပံတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများက ကမောက်ကမဖြစ်နေသော ဦးနှောက်သည် ဥပမာအားဖြင့် အသိအမှတ်မပြုသော သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိသော ကလေးတစ်ဦးတွင် စိတ်ခံစားမှုများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲ ကျွန်ုပ်တို့က “ဤစိတ်ဆန္ဒများကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ” ဟုဆိုတတ်သော၊ !” - prefrontal cortex၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ထိုင်ခုံ၊ နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် ဗဟိုဖြစ်သည့် amygdala အပါအဝင် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပိတ်ဆို့သည့် cortisol ဟော်မုန်းကို ထုတ်လုပ်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် စာနာစိတ်ထားက မီးခိုးရောင်အရာအားလုံး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။၊ သင်ယူရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေရာဖြစ်သည့် hippocampus ၏ထုထည်ကို တိုးလာစေပြီး ကလေးများ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာစေမည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သော oxytocin ထုတ်လုပ်မှုကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ကလေးအပေါ် စာနာမှုသည် သူ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဟန်ချက်ညီသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြစ်လာစေမည့် ကိုယ်ပိုင်အသိပညာအခြေခံများကို ဆည်းပူးနိုင်စေပါသည်။
သူ့ကိုယ်သူ သိလာတယ်။
ကလေးများ ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့၏ ခံစားချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို ပေါင်းစပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူရဲ့ စိတ်ခံစားမှု အတွေ့အကြုံကို ပထမနေ့ကတည်းက ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့မယ်ဆိုရင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ ခံစားချက်ကို ပြောစကားတွေကို ကြားလိုက်ရရင် သူ့အလှည့်မှာ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတာ သိလာပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ 2 နှစ်သားအရွယ်မှစတင်၍ ကလေးငယ်သည် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်ပူခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်ခြင်းရှိမရှိကို ပြောပြနိုင်သည်... သူ့ကိုယ်သူ နားလည်ပေးနိုင်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် “မနှစ်မြို့ဖွယ်” ခံစားချက်များကိုသာ စဉ်းစားလေ့ရှိကြသည်။ နှစ်သက်စရာကောင်းတဲ့ သူတွေကို စကားစမြည်ပြောတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို စလိုက်ရအောင်။ ထို့ကြောင့်၊ ကလေးတစ်ယောက်သည် သူ့မိဘများပြောသည်ကို ပိုကြားလေလေ "မင်းကို ပျော်ရွှင်စရာ/ ရယ်မောစရာ/ ကျေနပ်မှု/ စူးစမ်းချင်စိတ်/ ပျော်ရွှင်မှု/ စိတ်အားထက်သန်မှု/ ရိုင်းစိုင်းတဲ့/ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ/ စိတ်ပါဝင်စားမှု/ စတာတွေကို ငါတွေ့လာလိမ့်မယ်။ » (ဝေါဟာရကို မစဲလိုက်ပါနဲ့။) သူသည် နောက်ပိုင်းတွင် သူ၏ကိုယ်ပိုင် စိတ်ခံစားမှု palette တွင် ဤမတူညီသောအရောင်များကို မျိုးပွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်မရှိဘဲ သူမည်သို့ခံစားရသည်ကို သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါတွင် ကလေးသည် ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိသည်။ သူ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို စကားပြောဖို့ ကူညီပေးရင် သူဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ စောစီးစွာသိနိုင်ပြီး ပွင့်လန်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် 6-7 နှစ်မတိုင်မီမဟုတ်ပေ - အကြောင်းပြချက်၏ကျော်ကြားသောခေတ်ဖြစ်သည်။ - မိမိစိတ်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲတတ်ရန် သင်ယူရလိမ့်မည် (ဥပမာ၊ မိမိကိုယ်ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် သို့မဟုတ် စိတ်သက်သာရာရရန်)။ အဲဒီမတိုင်ခင်အထိ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့ ဒေါသတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ မင်းရဲ့အကူအညီလိုတယ်။