သင်မသိသောကြက်သွန်နီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

ကြက်သွန်နီသည်အသုံးအများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကမ္ဘာပေါ်ရှိလူမျိုးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံတွင်ကြက်သွန်နီတွင်ပိုအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်၊ သို့သော်အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိကိုမဆုံးရှုံးစေပါ။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုဂုဏ်သတ္တိများကိုဒီသုံးသပ်ချက်မှာဖတ်ပါ။

ရာသီ

သိုလှောင်ရန်ကုတင်များမှဖယ်ရှားထားသောကြက်သွန်နီများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုလျှင်၊ သူတို့သည်ဂျူလိုင်လအကုန်မှ စ၍ ယင်းကိုစတင်စုဆောင်းကြသည်။ သို့သော်မျိုးကွဲအမျိုးမျိုးကြောင့်ကြက်သွန်နီစုဆောင်းခြင်းကိုသြဂုတ်လတွင်ဆက်လက်ပြုလုပ်သည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ကြက်သွန်နီကိုရွေးချယ်သောအခါမာကြောမှုကိုဂရုပြုပါ၊ ကြက်သွန်နီကိုညှစ်သည့်အခါနူးညံ့လျှင်၎င်းကြက်သွန်နီကိုမသောက်သုံးခြင်းသည် ပို၍ အရသာနည်းပြီးမကြာမီပျက်စီးတော့မည်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောပိုင်ဆိုင်မှုများ

ကြက်သွန်နီသည်ကယ်လစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ cobalt၊ ဇင့်၊ ဖလိုရင်း၊ molybdenum၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံနှင့်နီကယ်ကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်သတ္တုဓာတ်များအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်နီစိမ်းအမွေးရည်တွင် carotene, folic acid, biotin များစွာပါ ၀ င်သည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တွင်ဗီတာမင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကြွယ်ဝသည်။

လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်နီသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ကြက်သွန်နီသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဗိုင်းရပ်စ်များကိုတိုက်ထုတ်သည်။

ကြက်သွန်နီတွင်ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်လည်းကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သဖြင့်လူ၏နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Neurasthenia, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်လည်းကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုအကြံပြုသည်။

၎င်းကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊

ကြက်သွန်နီသည်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။

infusoria, မှိုနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုသတ်သောအထူးမတည်ငြိမ်သောပစ္စည်းများ - phytoncides များကိုကြက်သွန်နီမှထုတ်ပေးသည်။

သတိကြီးကြီးထားပြီးနှလုံးရောဂါနှင့်အသည်းပြဿနာရှိသူများအတွက်ကြက်သွန်နီကိုသုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ပုံကိုအသုံးပြုနည်း

လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်နီများကိုအသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ အသုပ်များနှင့်နှစ်ချပ်ထဲသို့ထည့်သည်။ အသား၊ ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများကိုမီးဖုတ်ပြီး၎င်းနှင့်ပြင်ဆင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဟင်းချိုများနှင့်စွပ်ပြုတ်များထဲသို့ထည့်သည်။ သူတို့ကို minced အမဲသား, ငံပြာရည်နှင့် gravies ၌ထားတော်မူ၏။ ၎င်းကိုအချဉ်နှင့်စည်သွပ်ထားပါ။ ပြီးတော့သူတို့ကမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ပြုလုပ်သည်။