ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များသည် ဖိအားကုထုံးစက်များဟုခေါ်သော စက်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်များနှင့် ခြေဖဝါးများကို ဖုံးအုပ်ထားပြီး ဖောင်းပွပြီး မကျေမနပ်ဖြစ်နေသော လေကူရှင်များကို အသုံးပြုကာ ဖိသိပ်နှိပ်နယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုသည် သွေးပြန်ကြောနှင့် lymphatic လည်ပတ်မှုကို တက်ကြွစေပြီး သွေးဖလှယ်မှုနှင့် lymphatic reflux တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် အဆိပ်အတောက်များကို စွန့်ထုတ်စေသည်။

Pressotherapy boots များသည် pressotherapy machines ဟုခေါ်သော အနှိပ်ခံခြင်းနှင့် manual lymphatic drainage နည်းပညာဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာသော စက်ပစ္စည်းများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒီစက်တွေမှာ ပါဝါကြိုးနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ ဖိအားကုထုံး ဘွတ်ဖိနပ် ဘောက်စ်တစ်ခုနဲ့ လက်စွပ်နှစ်ခု ပါဝင်ပါတယ်။

ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များသည် လေဝင်ပေါက်များနှင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ၎င်းတို့၏အရှည်တစ်ခုလုံးကို ပလပ်စတစ်ပြွန်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ခြေထောက်တွေပေါ် ချော်ကျသွားတယ်။ ၎င်းတို့ချိတ်ဆက်ထားသောစက်ကို စတင်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းသည် ဖိနပ်များအတွင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည့်လေကို ပေးပို့ကာ ၎င်းတို့အား ဖောင်းကားလာစေကာ ခြေထောက်များနှင့် ခြေဖဝါးများကို ဖိအားဖြစ်စေသည်။ ခြေကျင်းဝတ်မှ ပေါင်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း။

ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များအသုံးပြုခြင်းကို အောက်ပါတို့အတွက် ဖော်ပြထားပါသည်။

• သွေးပြန်ကြောလည်ပတ်မှုကို တက်ကြွစေပြီး၊ အောက်ခြေမှ အပေါ်မှ လေလည်ပတ်မှုသည် နှလုံးဆီသို့ သွေးများစီးဆင်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဖောရောင်ခြင်း၊ လေးလံသောခြေထောက်များနှင့် ခြေဖဝါးများရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီး;
• lymphatic လည်ပတ်မှုကို အသက်ဝင်စေကာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ရေနုတ်မြောင်းဖြင့် အဆိပ်အတောက်များ စုပုံလာခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်း၊
• Cellulite ရှိသည့်နေရာများကို အသက်သွင်းပါ၊ ပျက်စီးနေသောတစ်ရှူးများကို ခိုင်ခံ့စေရန်၊ သက်ဆိုင်ရာနေရာများရှိ လိမ္မော်ခွံ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချပြီး ပုံသဏ္ဌန်ကို ပြုပြင်ပေးသည်။
• ရေထိန်းသိမ်းမှုကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ဖျက်ခြင်း။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာချင်တဲ့ အားကစားသမားတွေကိုလည်း ရည်ရွယ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ အားကစားသမားများသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် အားကစားပြိုင်ပွဲပြီးနောက် မကြာခဏ တင်းမာနေတတ်သည်။ ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များအသုံးပြုခြင်းသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်စေသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ၎င်းတို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ခြေလက်အင်္ဂါအောက်ပိုင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ကြွက်သားများကို ကုသရန်နှင့် ညောင်းညာခြင်းနှင့် ညောင်းညာခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်းဖြင့် ခြေထောက်နှစ်ဖက်လုံးတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လေးလံသောခံစားချက်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ရှည်လျားသည်။

Pressotherapy session တစ်ခုအတွင်း၊ အကြံပြုထားသည်-

• ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်ကိုဝတ်ပြီးနောက် သင့်ခြေထောက်များကို အနည်းငယ်မြှင့်ထားပြီး ကျောပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းပါ။
• စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ပထမဦးစွာ pneumatic ရေနုတ်မြောင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ရန်ခြေထောက်ပေါ်ဂျယ်သို့မဟုတ်ခရင်မ်ပုံစံထုတ်ကုန်ကိုလိမ်းပါ။
• အလိုရှိသောသက်ရောက်မှုများ (ချုံ့မုဒ်၊ ဖိအား၊ ငွေကြေးဖောင်းပွမှုအမြန်နှုန်းနှင့် ၂ ပတ်ကြားတွင်အနားယူချိန်) အရ ဘွတ်ဖိနပ်များဖြင့် ပံ့ပိုးပေးလေ့ရှိသော အဝေးထိန်းခလုတ်ကို အသုံးပြု၍ ပရိုဂရမ်ကို အသုံးပြုပါ။
• ကုသမှုအဆုံးတွင် ပရိုဂရမ်သည် သူ့အလိုလို ရပ်သွားပါသည်။

compression mode သည် အောက်ပါတို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။

• sequential၊ ဆိုလိုသည်မှာ လေခန်းများသည် တစ်ကြိမ်လျှင် အခန်းတစ်ခု၊ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖောင်းလာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤမုဒ်သည် ရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် cellulite ကို ကုသရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်ဆိုလိုသည်မှာ အခန်းအားလုံးတွင်ရှိသော ဖိအားဖြင့် လေခန်းများကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖောင်းကားလာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤမုဒ်သည် သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။

အချို့သော စက်ပစ္စည်းများသည် ကာယကုထုံးပညာရှင်မှ လက်ချောင်းများနှင့် လက်ဖဝါးများဖြင့် ပြုလုပ်သော လက်ချောင်းများ ညှစ်ထုတ်သည့် ဖိအားကို အတုယူရန် ဖိသိပ်မှုပုံစံ နှစ်မျိုးလုံးကို လေ့ကျင့်နိုင်သည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

• ဘွတ်ဖိနပ်အသုံးမပြုမီ ခြေထောက်များကို ပိုးသတ်ဆေး သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် သန့်ရှင်းပါ။
• အပူပေးခရင်မ် သို့မဟုတ် mint ဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများကို ပြင်ဆင်ပါ။
• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် ခြေထောက်များကို ခြုံရန် တစ်ခါသုံး အကာအကွယ်လက်စွပ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ဘွတ်ဖိနပ်တွေ အရမ်းကြပ်မနေအောင် သေချာပါစေ။
• session ၏ကြာချိန်ကို 20-30 မိနစ်အထိကန့်သတ်;
• Aspiration ဖြစ်စဉ်ကိုခွင့်ပြုရန်နှင့် hyperemia ကိုရှောင်ရှားရန်လုံလောက်သော decompression ကြိမ်နှင့်အတူ compression သံသရာကိုချိန်ခွင်လျှာညှိပါ။
• အချို့သော ဘွတ်ဖိနပ်များသည် အသုံးပြုပြီးနောက် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းနေနိုင်ပြီး သိုလှောင်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။ မပျက်စီးစေရန် အတင်းအကြပ် မတိုက်တွန်းဘဲနေလျှင် ပိုကောင်းသည်။
• အသုံးပြုပြီးနောက် ဘွတ်ဖိနပ်များကို ၎င်းတို့၏သေတ္တာ သို့မဟုတ် သိုလှောင်အိတ်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အားနည်းချက်များ

အောက်ဖော်ပြပါကိစ္စများတွင် ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များအသုံးပြုခြင်းကို အထူးတားမြစ်ထားပါသည်။

• နှလုံးပြဿနာများ;
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ;
• သွေးကြောပိတ်ခြင်း ;
• thrombophlébite ;
• စူးရှသောအဆုတ်ရောင်ခြင်း၊
• ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက် ;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• တီဘီရောဂါ၊
• မကုသရသေးသော သွေးတိုးရောဂါ၊
• ကိုယ်ဝန်;
• မကုသရသေးသော ဒဏ်ရာများကို ဖွင့်ပါ။

ဖိအားကုထုံးဘွတ်ဖိနပ်များသည် တည်ဆောက်မှုအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သက်တောင့်သက်သာ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော၊ ချိန်ညှိနိုင်သော၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရမည်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့် အနှိပ်မုဒ်များစွာကို ပေးဆောင်သင့်သည်။

အချို့သော ဖိအားကုထုံးဖိနပ် ခေါင်းစဉ်:

• အလျားသာမက အနံကိုပါ ပိုင်းခြားထားသောကြောင့် ကုသခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် အနုစိတ်တို့ကို ပွားများခြင်း၊
• ဇစ်တစ်ခု၊ ချိတ်နှင့် ကွင်းပိတ် သို့မဟုတ် ခြစ်ရာများ တပ်ဆင်ထားသောကြောင့် ဘွတ်ဖိနပ်များကို တတိယလူ၏အကူအညီမပါဘဲ ဝတ်ဆင်နိုင်ပြီး ချိန်ညှိနိုင်သည်။