ကိုယ်ဝန်ရှိ၍ လှပသော အမူအရာ၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆပ်ပြာမပါတဲ့ အပျော့စား သန့်စင်ဆေးကို သုံးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ epidermis သည် ပို၍ သိမ်မွေ့လာသည်။. အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် အိမ်သာဘားများအတွက် ဆပ်ပြာနှင့် ရေပူဖောင်းများကို လဲလှယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဆပ်ပြာမပါသော ရေချိုးဂျယ် သို့မဟုတ် ရေဆေးဆီများ. ၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ hydrolipidic film ကို မထိခိုက်စေဘဲ အရေပြားကို သန့်စင်စေသည်။ သဘာဝအကာအကွယ်.

ကိုယ်ဝန်ဆောင်- ဦးခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။

အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အားဖြည့်ပေးပြီး နီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို တားဆီးရန်၊ နေ့တိုင်း ရက်ရက်ရောရော လိမ်းတယ်။ ခေါင်းမှခြေဖျားအထိ hypoallergenic ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု. မလုံလောက်ပါက၊ ရေမွှေး သို့မဟုတ် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမပါဘဲ ထိခိုက်လွယ်ပြီး ဓာတ်ပြုသောအသားအရေအတွက် အထူးဖော်စပ်ထားသော ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တယ်။ မျက်နှာ၏အရေပြားသည် အနည်းငယ်ခြောက်လာသည်။သွေးလည်ပတ်မှု အနည်းငယ် နှောင့်ယှက်သောကြောင့် နီမြန်းလွယ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် ကျွန်တော်တို့က လျှောက်ထားတယ်။ နေ့လိမ်းခရင်မ်အဖြစ် နီရဲခြင်းအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး.

ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အထူး အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးကို သုံးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်ကစပြီး ချွေးထွက်များလာတယ်။. အချိန်တိုင်း လန်းဆန်းနေစေရန်၊ ဖော်မြူလာဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် ကြာရှည်ခံ အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးကို ရွေးချယ်အသုံးပြုပါ။ အရက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား ကင်းစင်သည်။. ပိုစိမ်းနေရင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင် အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးကို အော်ဂဲနစ်စတိုးဆိုင်မှာ Alum stone ဝယ်ပါ။

အရေးအကြောင်းများအတွက် အကြောအတား လိမ်းဆေး

အကြောပြတ်တာတွေ ပါ၀င်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် 5 လမှစ ဗိုက်၊ ပေါင်၊ တင်ပါးနဲ့ ရင်သားပေါ်မှာ။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့် ကော်တီဆော၊ ကော်လာဂျင်အမျှင်များကို ဖျက်ဆီးပေးသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြား နုပျိုမှုနှင့် ၎င်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒီလို မလိုလားအပ်တဲ့ အမှတ်အသားတွေ ပေါ်လာတာကို ကာကွယ်ဖို့၊ ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ခရင်မ်ကို ပစ်မှတ်နေရာအားလုံးတွင် နေ့စဉ်လိမ်းသည်။ အရေပြား၏ elasticity ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေသတွင်းရှိ သေးငယ်သောလည်ပတ်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို ညင်သာစွာ ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အချိန်ကြာမြင့်စွာ နှိပ်နယ်ပေးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်သားကို ဂရုစိုက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်စကတည်းက၊ mammary gland သည် ပိုလေးလာပြီး ပိုထိခိုက်လွယ်လာသည်။. ၎င်းကို လျော့ပါးစေပြီး အရေပြား၏ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ဤအရာများသည် ရွှေရောင်စည်းမျဉ်းအချို့ဖြစ်သည်- အနည်းငယ်တင်းလာသည်နှင့်တပြိုင်နက် အရွယ်အစားပြောင်းသော်လည်း ရင်သားကိုဖိမချဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဘရာစီယာကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ pectorals များကို အားကောင်းစေသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရင်သားကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိန်းထားနိုင်ဖို့ သူ့လက်ဖဝါးတွေကို အချင်းချင်း ဖိထားပေးပါ။ သင်၏ရေချိုးခန်းကိုအဆုံးသတ်ပါ။ သင့်ရင်သားကို ရေအေးဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပါ။ ဖိအားတွေ လျော့ပါးစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေတယ်။ ရင်ဘတ်ကို ဂျယ် (သို့) ဖြန်းပေးပါ။တင်းအားတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။

ဝက်ခြံလေးတွေ ကုသတယ်။

ဟော်မုန်းတွေ တက်လာတာက သင့်ကို ဖြစ်စေတယ်။ ပိုအဆီပြန်တဲ့အသားအရေ အမည်းစက်နဲ့ ဝက်ခြံ ဝက်ခြံလေးတွေ ပေါ်လာတာကို သင်တွေ့ပါသလား။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြေးရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသနည်းများသည် သင့်အား ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ အသားအရေကို ရှာတွေ့ဖို့၊ သင့်မျက်နှာကို ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဂျယ်ဖြင့် သန့်စင်ပါ။ အမြှုပ်ထွက်ပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိပါက တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။ scrub မျက်နှာဖုံးများ နေ့တိုင်းလိမ်းပါ။ သန့်စင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော နေ့စောင့်ရှောက်မှု. နီရဲခြင်းနှင့် ဝက်ခြံများကို ဆန့်ကျင်သော မပြည့်စုံမှုဆန့်ကျင်သည့်ချောင်းကို လိမ်းပါ။

ကိုယ်ဝန်မရအောင် Mask တွေတပ်တယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးသည် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ချိန်တွင် ဟော်မုန်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ပေါ်လာသည်။ ရှောင်ရန်၊ အလွန်မြင့်မားသော အညွှန်းကိန်း နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။မြို့တော်တွင်ပင် နေရောင်ခြည်၏ ပထမဆုံးသော ဆောင်းဦးရာသီအစအထိ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတွင် ရှိသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခရီးထွက်သည့်အခါ လျှောက်လွှာကို ပုံမှန်သက်တမ်းတိုးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ပင်လယ်နဲ့ တောင်တွေ မှာ ဒီဟာက မလုံလောက်ဘူး။ ထို့အပြင် သင့်မျက်နှာကို ကန့်လန့်ကာဦးထုပ် သို့မဟုတ် visor ဖြင့် ကာကွယ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်- ခြေထောက်တွေကို ပေါ့ပါးစေတယ်။

ကိုယ်ဝန် 4 လမှစ၊ အမျိုးသမီး အများစု ခံစားနေရသည်။ သွေးပြန်ကြောပြဿနာများ. ခြေထောက်တွေ ညောင်းတယ်၊ ရောင်တယ်၊ နာကျင်တယ်။ သူတို့ကို ပေါ့ပါးစေရန်၊ သူတို့ကို ကမ်းလှမ်းပါ။ ခြေသလုံးနှင့် ခြေဖဝါးများကို အေးမြသောရေချိုးပါ။အပေါ်ယံသွေးပြန်ကြောများ ကျယ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အိပ်ယာထသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ခြေအိတ်များ သို့မဟုတ် အသားကပ်ဘောင်းဘီများ ဝတ်ဆင်ပါ၊ anti-heaviness gel သို့မဟုတ် spray. နှလုံးဆီကို သွေးပြန်ပို့ဖို့ ခြေဖဝါးကို မြှင့်ပြီး အနားယူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတောင် ကျန်းမာတောက်ပတဲ့ အာနိသင်ကို ဖွင့်ပေးတယ်။

သင့်မျက်နှာကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင့်အသားအရေကို စိုစွတ်သောအရည်များဖြင့် စိုပြည်စေသည်။. အသားအရေပြင်ပေးသည့်စက်ဖြင့် သင့်အမှောင်စက်ဝိုင်းများကို ဖျက်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ခါးဆစ်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ကျန်းမာတောက်ပမှုကို ပေါ်လွင်စေရန် အဝိုင်းဝိုင်းသော ပါးရိုးများပေါ်တွင် ပန်းရောင် blush ကို လိမ်းပေးပါ။ သင့်ပါးပြင်ကို သန့်စင်ရန် သို့မဟုတ် မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို ဖျက်ရန်၊ နေလောင်ခံမြေကြီးဖြင့် ထူလွန်းသောနေရာများကို သုတ်လိမ်းပါ။ mascara ၏အရိပ်အမြွက် မျက်တောင်ပေါ်၊ တောက်ပသောတောက်ပမှု နှုတ်ခမ်းပေါ်၊ သင်တောက်ပ!