ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူပုံမှန်အတိုင်း"
- ပင်လယ်ဘေ့ 660gr ။
- မုန့်ညက် 25g ။
- ဟင်းရွက်ဆီ 10 ဂရမ်။
- 20% 400g မုန့်။
- ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်
"မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ Perch" ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (နှုန်း 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီများ "မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ Perch »
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| လတ်ဆတ်သောပင်လယ်ဘေ့စ | 660 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| ဂျုံမှုန့် | 25 ဂရမ် | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| နေကြာဆီ | 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| မုန့် ၂၀% (အလယ်အလတ်အဆီပါဝင်မှု) | 400 ဂရမ် | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ | 100 ဂရမ် | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| စုစုပေါင်း | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |