အဆစ်နာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်၏အမြင်
၎င်း၏အရည်အသွေးချဉ်းကပ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်Passeportsanté.netသည်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ၏သဘောထားကိုဖော်ထုတ်ရန်သင့်အားဖိတ်ကြားသည်။ အထွေထွေရောဂါကုဒေါက်တာ Jacques Allard ကသင့်အားသူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုပေးသည်အကွောရောငျနာ :
ကံမကောင်းစွာဖြင့်အဆစ်နာရောဂါရှိသူများသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှနာကျင်မှုကိုရင်ဆိုင်ရန်သင်ယူသည်။ တစ်ခါတစ်ရံနာကျင်မှုသည်နာတာရှည်ဖြစ်သော်လည်းအချို့အခြေအနေများတွင်သက်သာခွင့်သည်သက်သာစေနိုင်သည်။ ကာကွယ်မှုအပိုင်း၌ပါ ၀ င်သောအကြံပေးချက်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးလိုက်နာရန်ငါအကြံပေးနိုင်သည် (အနားယူခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ခြင်း၊ thermotherapy) သင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများအပြင်၊ သင်လိုအပ်သည့်အတိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးနှင့်စိတ်ကုထုံးအပါအ ၀ င်ဘက်စုံပညာပေးနည်းလမ်းတစ်ခုခုသုံးရန်ကျွန်ုပ်အလေးအနက်အကြံပြုသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အနှိပ်ကုထုံးကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်နည်းလမ်းများသည်လည်းကူညီနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် The Arthritis Society ကဲ့သို့အထောက်အကူပြုအဖွဲ့သည်သင့်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
Dr Jacques Allard၊ MD၊ FCMFC |