စိတ္ပညာ

နှစ်သစ်ကူးအကြိုသည် လွယ်ကူသောစမ်းသပ်မှုမဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ကောင်းကောင်းမြင်ချင်ခဲ့တယ်။ စိတ်ပညာရှင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင် Elizabeth Lombardo က ၎င်းတို့အတွက် သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်ထားလျှင် ပါတီပွဲများသည် ပျော်စရာကောင်းမည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပွဲလမ်းသဘင်များအပေါ် သဘောထားကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားအားဖြင့် အဓိက ဆုံးဖြတ်သည်။ Extroverts များသည် ၎င်းတို့အနီးအနားရှိလူများက ခွန်အားပေးကြပြီး စည်ကားသောအားလပ်ရက်အတွက် အတွေးအမြင်များက ၎င်းတို့၏စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် Introvert များသည် အထီးကျန်စွာ အနားယူကြပြီး လူစုလူဝေးတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းစေရန် ဆင်ခြေရှာရန် ကြိုးစားကြသည်။

ပွဲလမ်းသဘင်တွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

Introvert များသည် ကမ်းလှမ်းချက်အားလုံးကို သဘောမတူပါက ပိုကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့အတွက် အဖြစ်အပျက်တိုင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ တက်ကြွလွန်းတဲ့ လူမှုဘဝကနေ ကျန်းမာရေးနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ယိုယွင်းလာနိုင်ပါတယ်။ Extrovert များသည် ဖိတ်ကြားချက်အားလုံးကို လက်ခံပါမည်။ သို့သော် အဖြစ်အပျက်များသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဖြစ်နေပါက၊ တက်ကြွသောအစီအစဉ်ဖြင့် ပါတီများကို ဦးစားပေးသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက သင်သည် အပိုပေါင်အနည်းငယ်ရရှိနိုင်ပါသည်။

မထွက်ခင် ဘာလုပ်ရမလဲ

Introvert များသည် မစတင်မီ အချိန်အတော်ကြာ စိတ်လှုပ်ရှားကြပြီး စိုးရိမ်မှုများသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်။ စိတ်ပညာတွင် ဤအခြေအနေကို မျှော်လင့်ခြင်းစိုးရိမ်စိတ်ဟု ခေါ်သည်။ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတွေကတော့ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ နောင်လာမည့်ပွဲများကို နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်စေမည့် မန္တန်တစ်ခုဖြင့် လာပါ။ "ကြောက်စရာကောင်းလိမ့်မယ်" လို့ပြောမယ့်အစား "Lisa လာမှာမို့လို့ သူ့ကိုစောင့်နေတာပါ" လို့ပြောလိုက်ပါ။

Extrovert တွေ စားသင့်တယ်။ အသုပ်ကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသော်လည်း ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော အရာဖြစ်ပါစေ။ မကြာခဏဆိုသလို လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ကခုန်ခြင်းနှင့် ပြိုင်ပွဲများကို စွဲလန်းပြီး အစားအသောက်ကို မေ့လျော့တတ်ကြသည်။

ပါတီပွဲတွေမှာ ဘယ်လိုပြုမူကြမလဲ။

Introvert များသည် အဆာပြေ နှင့် အချိုရည်များ ရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်တစ်ခုတွင် အာရုံစိုက်သင့်သည်။ တစ်ခုခုကို လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားရင် ပိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရမှာပါ။ သင်ကြိုက်တဲ့လူကို ရှာပါ။ အိမ်ရှင်မ သို့မဟုတ် အိမ်ပိုင်ရှင်ကို ချက်ချင်းရှာတွေ့ပြီး ဖိတ်ခေါ်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြင်ပမှလူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်၊ အကြောင်းမှာ သင်သည် ၎င်းကို မေ့သွားနိုင်သောကြောင့် အဖြစ်အပျက်များ၏ ဆိုးရွားမှုထဲသို့ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

ဆက်သွယ်နည်း

Introvert များအတွက်၊ စကားစမြည်ပြောခြင်းသည် နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဗျူဟာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နည်းဗျူဟာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်ကဲ့သို့ လက်တွဲဖော်မပါဘဲ လာခဲ့သည့် တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ Introvert များသည် တဦးချင်းဆက်သွယ်မှုကို နှစ်သက်ကြပြီး၊ အများအားဖြင့်၊ ဤသူသည် စကားဝိုင်းကို ဝမ်းမြောက်စွာ ပံ့ပိုးပေးလိမ့်မည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ ပါတီကို စည်းရုံးရန် ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ လက်ထောက်တစ်ဦး၏ အခန်းကဏ္ဍသည် ပထမဦးစွာ လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရစေပြီး၊ ဒုတိယအနေဖြင့် ၎င်းသည် တိုတောင်းသော စကားပြောဆိုမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- "မင်းကို ဝိုင်တစ်ခွက် ပေးနိုင်မလား" “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဝမ်းသာပါတယ်”။

Extroverts များသည် ငြိမ်မနေဘဲ ရွေ့လျားခြင်းနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများစွာတွင် ပါဝင်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရသည်။ မတူညီသောလူများနှင့်တွေ့ဆုံပြီး ၎င်းတို့၏အသိမိတ်ဆွေများကို အချင်းချင်း မိတ်ဆက်ပေးခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ အသိမိတ်ဆွေအသစ်များသည် လူတစ်ဦးအတွက် ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်ကြောင်း သေချာကြပြီး အခြားသူများကို ပျော်ရွှင်စေရန် ကြိုးစားကြသည်။ သူစိမ်းတစ်ယောက်ကို ချဉ်းကပ်ဖို့ မကြာခဏ ချီတုံချတုံဖြစ်နေတတ်တဲ့ Introvert တွေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်ထွက်မလဲ။

Introvert များသည် စွမ်းအင်ကုန်သွားသည်ဟု ခံစားမိသည်နှင့် တပြိုင်နက် အိမ်ပြန်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်စကားစဖော်ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ရမည့် အိမ်ရှင်ကို ရှာပါ။ Extrovert များသည် အဆင်မပြေသော အနေအထားသို့ မရောက်စေရန် အချိန်ကို စောင့်ထိန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ မနက် ၂ နာရီမှာ ခွန်အားတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဧည့်သည်များ စတင်လူစုခွဲချိန်တွင် ဧည့်သည်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကောင်းသောအချိန်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောကာ လက်လွတ်မခံပါနှင့်။

Introvert နှင့် extrovert များ သည် ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက် အမျိုးအစား လက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ အရာရာ၌ ပြီးပြည့်စုံစေရန် မကြိုးစားပါက Introvert နှင့် Extrovert နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အောင်မြင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave