ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“gingerbread အသစ်"
- အနုပညာ ၁ ခု။ Kefir
- ၁ အနုပညာ။ သကြား
- မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ 0.5 ဇွန်း
- ဘူးဇွန်း ၂ ဇွန်း အဆီများ
- 2 tbsp မုန့်
- vanillin
- 200 ဂရမ်။ ပန်းသီး
“ New Gingerbread” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1အသစ်သော Gingerbread »စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု။
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| ကေဖီ 2% | ၄ လမ်း | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| granulated သကြား | ၄ လမ်း | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ | 0.5 tbsp ။ | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ရေနံ subs ။ | 2 tbsp ။ | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ဂျုံမှုန့် | ၄ လမ်း | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| vanillin | 0 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ပန်းသီး | 200 ဂရမ် | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| စုစုပေါင်း | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |