ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“နို့ရည်ပြုတ်နို့ရည်နှင့်အတူနပိုလီယံ"
- ပန်းခွက် 2 ခွက်
- ထောပတ် 180g
- 1 ခွက်ရေအေး
- 1 ကြက်ဥ
- နို့ကိုနို့ 1 အိုးတလုံးပြုတ်
“ နပိုလီယံအသားပြုတ်ရည်နို့ရည်နှင့်အတူ” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1ပါဝင်မှုနှင့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု "နပိုလီယံအသားပြုတ်နို့ရည်နှင့်အတူ»
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ဂျုံမှုန့် | ၄ လမ်း | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ထောပတ် | 180 ဂရမ် | 180 | 0.9 | 148.5 | 1.44 | 1346.4 |
| ရေ | ၄ လမ်း | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 1 အပိုင်းအစ | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| သကြားနှင့်အတူနို့ဆီငွေ့ | 1 patch ကို | 200 | 14.4 | 17 | 112 | 640 |
| စုစုပေါင်း | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 5.2 | 19.5 | 34.5 | 330.9 |