ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဂေဟဗေဒပညာရှင်များဖြစ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာမြေကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ကြသည်။ အမဲလိုက်ခြင်း၊ အာတိတ်ရေခဲများ အရည်ပျော်ခြင်း၊ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်နှင့် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုအကြောင်း တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်ခန့် တီဗွီသတင်းပို့ပြီးနောက်၊ သင်သည် Greenpeace၊ Green Party၊ World Wildlife Fund သို့မဟုတ် အခြားသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းသို့ သင် အမြန်ဝင်ရောက်လိုပါသည်။ သို့သော် ငြီးငွေ့မှုသည် လျင်မြန်စွာ ဖြတ်ကျော်သွားကာ အများသူငှာ နေရာများတွင် အမှိုက်မပစ်ရန် မိမိကိုယ်ကို တွန်းအားပေးရန် လုံလောက်သော အမြင့်ဆုံးရှိသည်။
မင်းရဲ့ကမ္ဘာမြေကို ကူညီချင်ပေမယ့် ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ရိုးရှင်းသော အိမ်သုံးလုပ်ဆောင်ချက်များသည် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား များစွာကို သက်သာစေနိုင်ပြီး မိုးသစ်တောများကို ချွေတာနိုင်ပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ပြည်တွင်းဖြစ်ဂေဟဗေဒပညာရှင်များအတွက် ညွှန်ကြားချက်များကို ပူးတွဲပါရှိသည်။ ခြွင်းချက်မရှိဘဲ အမှတ်များအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းရန် မလိုအပ်ပါ - သင်သည် ကမ္ဘာမြေကို တစ်ခုတည်းသော အရာဖြင့် ကူညီနိုင်ပါသည်။
1. မီးသီးကိုပြောင်းပါ။
အိမ်တိုင်းသည် စွမ်းအင်ချွေတာသော မီးချောင်းတစ်ချောင်းဖြင့် အနည်းဆုံး သာမန်မီးသီးတစ်လုံးကို အစားထိုးမည်ဆိုလျှင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှု လျှော့ချခြင်းသည် လမ်းပေါ်ရှိ ကားအစီးရေ ၁ သန်းကို တစ်ပြိုင်နက် လျှော့ချခြင်းနှင့် ညီမျှမည်ဖြစ်သည်။ မျက်လုံးကို အလင်းရောင် ဖြတ်တောက်ခြင်း အဆင်မပြေဘူးလား? စွမ်းအင်ချွေတာသော မီးသီးများကို အိမ်သာများ၊ အသုံးဆောင်ခန်းများ၊ ဗီရိုများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
2. ညဘက်တွင် သင့်ကွန်ပြူတာကို ပိတ်ပါ။
ကွန်ပြူတာဝါသနာရှင်များအတွက် အရိပ်အမြွက် - ပုံမှန် "အိပ်စက်ခြင်း" မုဒ်အစား ညအချိန်တွင် သင့်ကွန်ပြူတာကို ပိတ်ပါက တစ်နေ့လျှင် 40 ကီလိုဝပ်နာရီကို သက်သာစေနိုင်သည်။
3. မူလဆေးရည်ကို ကျော်လိုက်ပါ။
ပန်းကန်ဆေးတဲ့လူတိုင်းအတွက် ပုံမှန်နည်းလမ်းကတော့ ရေကိုဖွင့်ပြီး စီးဆင်းနေတဲ့အချိန်မှာ ညစ်ပတ်နေတဲ့ပန်းကန်တွေကို ဆေးကြောပြီးမှသာ ဆပ်ပြာသုံးပြီး အဆုံးမှာ ထပ်ဆေးပါ။ ရေက ဆက်လက်စီးဆင်းနေတယ်။ ဆပ်ပြာမဆေးဘဲ ပထမရေဆေးခြင်းကို ကျော်သွားကာ ဆပ်ပြာမဆေးဘဲ ပန်းကန်ဆေးတိုင်း ရေ 20 လီတာခန့် ချွေတာနိုင်သည် ။ ပန်းကန်ဆေးစက်ပိုင်ရှင်များနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- ပန်းကန်ဆေးခြင်း၏ ကနဦးအဆင့်ကို ကျော်ပြီး ဆေးကြောခြင်းလုပ်ငန်းကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
4. မီးဖိုပေါ်တွင် ကြိုတင်အပူမထားပါ။
ပန်းကန်အားလုံးကို (ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်းမှလွဲ၍) အေးသောမီးဖို၌ထားပြီးနောက်ဖွင့်နိုင်သည်။ စွမ်းအင်ချွေတာပြီး ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ စကားမစပ်၊ အပူခံဖန်ခွက်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကြည့်ရှုခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ အစားအစာ အဆင်သင့်မဖြစ်မီအထိ မီးဖိုတံခါးကို မဖွင့်ပါနှင့်။
5. ပုလင်းများလှူပါ။
ဒီအတွက် ရှက်စရာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ Recycling glass သည် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို 20% နှင့် ရေထုညစ်ညမ်းမှုကို 50% လျှော့ချပေးကာ ပုလင်းအသစ်များကို ထုတ်လုပ်သည့် ဖန်စက်ရုံများမှ ထုတ်လုပ်သည်။ စကားမစပ်၊ စွန့်ပစ်ထားသော ပုလင်းတစ်လုံးသည် “ပုပ်”ရန် နှစ်တစ်သန်းခန့် ကြာမည်ဖြစ်သည်။
6. အနှီးကို လုံးဝ မပြောပါနဲ့။
အသုံးပြုရလွယ်ကူသော်လည်း အလွန်ဆိုးရွားသော ပတ်ဝန်းကျင်မဟုတ်သော - ကလေးအနှီးများသည် မိဘများအတွက် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေသော်လည်း ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏ "ကျန်းမာရေး" ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အိုးခွက်ပန်းကန်ကို ကျွမ်းကျင်သည့်အချိန်တွင် ကလေးတစ်ဦးတည်းမှ ကလေးတစ်ဦးမှ ပြုပြင်မွမ်းမံထားသော ညံ့ဖျင်းသောအမှိုက်တန်ချိန် ၃ သန်းဖြစ်သည့် “နှီးအနှီး” ၅ ထောင်မှ ၈ဝဝဝ ခန့်အထိ စွန်းထင်းသွားနိုင်သည်။ ရွေးချယ်မှုမှာ သင့်အတွက်ဖြစ်သည်- အနှီးနှင့် အထည်အနှီးများသည် သင့်အိမ်ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏ဘဝကို များစွာလွယ်ကူချောမွေ့စေမည်ဖြစ်သည်။
7. ကြိုးများနှင့် အဝတ်တံများဖြင့် တစ်ကျော့ပြန်လုပ်ပါ။
အဝတ်ကြိုးများတွင် ခြောက်သွေ့သော အရာများကို နေနှင့် လေနှင့် ထိတွေ့ပါ။ Tumble dryers နှင့် washer dryer များသည် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား များစွာအသုံးပြုပြီး အရာများကို ပျက်စီးစေသည်။
8. သက်သတ်လွတ်နေ့ကို ဂုဏ်ပြုပါ။
အကယ်၍ သင်သည် သက်သတ်လွတ်သမားမဟုတ်ပါက အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသားလွတ်နေ့ကို စီစဉ်ပါ။ ဒါက ကမ္ဘာမြေကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။ သင့်ကိုယ်သင် စဉ်းစားကြည့်ပါ- အသားတစ်ပေါင်ထုတ်လုပ်ရန် ရေလီတာ ၁၀ဝဝဝ ခန့်နှင့် သစ်ပင်များစွာ လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ စားလိုက်တိုင်း ဟမ်ဘာဂါသည် ၁.၈ စတုရန်းမီတာခန့်ကို “ဖျက်ဆီး” သည်။ အပူပိုင်းတောအုပ်၏ကီလိုမီတာ- သစ်ပင်များသည် မီးခဲများဆီသို့သွားကာ ဖြတ်ထားသောနေရာသည် နွားများအတွက် စားကျက်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာ၏ "အဆုတ်" ဖြစ်သည့် မိုးသစ်တောများဖြစ်ကြောင်း သတိရပါက သက်သတ်လွတ်နေ့သည် ကြီးကြီးမားမား ယဇ်ပူဇော်ပုံမပေါ်ပါ။
၂။ ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ
နိုင်ငံတွင်းရှိ အဝတ်လျှော်စက်ပိုင်ရှင်များအားလုံးသည် အပူချိန် 30-40 ဒီဂရီတွင်အ၀တ်လျှော်ပါက တစ်နေ့လျှင် ဆီစည် 100 နှင့်ညီမျှသော စွမ်းအင်ကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။
10. တစ်ရှူးလျှော့သုံးပါ။
ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါ ၆ စောင်ကို အသုံးပြုသည်။ ဤပမာဏကို လက်သုတ်ပဝါတစ်ခုဖြင့် လျှော့ချခြင်းဖြင့် လက်သုတ်ပုဝါတန်ချိန် 6 တန် အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ကျသွားပြီး ကမ္ဘာမြေကို တစ်နှစ်အတွင်း ပိုလျှံနေသော အမှိုက်များမှ ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
11 စာရွက်မှာ နှစ်ဖက်ပါတာကို သတိရပါ။
ရုံးဝန်ထမ်းများသည် နှစ်စဉ် A21 ပုံစံဖြင့် မလိုအပ်သော စာရွက်ကြမ်းများနှင့် တန်ချိန် ၂၁ သန်းခန့်ကို စွန့်ပစ်ကြသည်။ ပရင်တာဆက်တင်များတွင် “နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ပုံနှိပ်ခြင်း” ရွေးချယ်မှုကို သတ်မှတ်ရန် မမေ့ပါက ဤရူးသွပ်သောအမှိုက်ပမာဏသည် အနည်းဆုံး "ထက်ဝက်" ဖြစ်နိုင်သည်။
12 အမှိုက်စက္ကူ စုဆောင်းပါ။
မင်းရဲ့ရှေ့ဆောင် ငယ်ဘဝတွေကို သတိရပြီး သတင်းစာဟောင်းတွေ၊ မဂ္ဂဇင်းတွေကို အပေါက်တွေနဲ့ ကြော်ငြာစာအုပ်ငယ်တွေမှာ ဖတ်ပြီး စုဆောင်းပြီး မင်းရဲ့ပြည်တွင်းအမှိုက် စက္ကူစုဆောင်းတဲ့နေရာကို ခေါ်သွားပါ။ သတင်းစာတစ်စောင်၏ ကျောထောက်နောက်ခံကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် သစ်ပင်တစ်သန်းခွဲကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
13. ရေသန့်ဗူးရှောင်ပါ။
ပလတ်စတစ်ရေသန့်ဗူးတွေရဲ့ 90% လောက်ကို ဘယ်တော့မှ ပြန်လည်အသုံးပြုမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား ၎င်းတို့ကို အမှိုက်ပုံများထဲသို့ ပစ်ချခံရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် လိမ်လည်နေမည်ဖြစ်သည်။ ဘုံဘိုင်ရေသည် သင့်စိတ်ကြိုက်မဟုတ်ပါက၊ ပြန်သုံးနိုင်သော လီတာများစွာရှိသော ပုလင်းတစ်လုံးကို ဝယ်ယူပြီး လိုအပ်သလို ပြန်လည်ဖြည့်သွင်းပါ။
14. ရေချိုးမယ့်အစား ရေချိုးပါ။
ရေချိုးနေစဉ် ရေသုံးစွဲမှုသည် ရေချိုးခြင်း၏ ထက်ဝက်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အပူပေးရေအတွက် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု နည်းပါးပါတယ်။
15. သွားတိုက်နေစဉ် ရေကို မဖွင့်ပါနှင့်။
မနက်မိုးလင်းရင် ရေချိုးခန်းထဲဝင်တာနဲ့ မထင်မှတ်ဘဲ ဖွင့်ထားတဲ့ ရေက သွားတိုက်နေချိန်မှာ လုံးဝမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီအကျင့်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ရေ 20 လီတာ ၊ တစ်ပတ်လျှင် 140 , တစ်နှစ်လျှင် 7 . ရုရှားတိုင်းက ဒီမလိုအပ်တဲ့အလေ့အထကို စွန့်လွှတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာရေကို စုဆောင်းမှုဟာ တစ်နေ့ကို ရေလီတာ ၃၀၀ ဘီလီယံလောက်ရှိမယ်။
16. ရေချိုးချိန်လျှော့ပါ။
ပူနွေးသောချောင်းများအောက်တွင် အနည်းငယ်ကြာကြာစိမ်လိုသော စိတ်ဆန္ဒမှ နှစ်မိနစ်တိုင်း ဖယ်ထုတ်လိုက်လျှင် ရေ 30 လီတာ သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။
17. သစ်ပင်စိုက်ပါ။
ပထမဦးစွာ လိုအပ်သည့်အရာ (၃)မျိုးတွင် (သစ်ပင်စိုက်၊ အိမ်ဆောက်၊ သားတစ်ယောက်မွေးဖွား) ကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ပါမည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ သင်သည် လေထု၊ မြေနှင့် ရေ၏ အခြေအနေကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။
18. Second hand ဆိုင်
"ဒုတိယလက်" (စာသားအရ - "ဒုတိယလက်") - ဤအရာများသည် ဒုတိယတန်းစားအရာများမဟုတ်သော်လည်း ဒုတိယအသက်ကို ရရှိခဲ့သော အရာများဖြစ်သည်။ အရုပ်များ၊ စက်ဘီးများ၊ ရိုလာစကိတ်များ၊ တွန်းလှည်းများ၊ ကလေးများအတွက် ကားထိုင်ခုံများ - ဤအရာများသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာကာ ၎င်းတို့တွင် အချိန်မရှိသည့်အတွက် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာပါသည်။ တစ်ပတ်ရစ်ပစ္စည်းများကို ၀ယ်ယူခြင်းသည် အသစ်သောအရာများထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည့် လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုလွန်ကဲခြင်းမှ ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
19. ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူအား ပံ့ပိုးပါ။
မင်းသုပ်အတွက် ခရမ်းချဉ်သီးတွေကို အာဂျင်တီးနား ဒါမှမဟုတ် ဘရာဇီးကနေ တင်ပို့ခဲ့မယ်ဆိုရင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေမယ့် ပမာဏကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ပြည်တွင်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူပါ- ဤနည်းဖြင့် သင်သည် လယ်ယာလုပ်ငန်းငယ်များကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်မှုအများအပြားကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်သည့် ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကို အနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
20. ထွက်သည့်အခါ မီးပိတ်ပါ။
အနည်းဆုံး တစ်မိနစ်လောက် အခန်းထဲက ထွက်သွားတိုင်း၊ မီးချောင်းတွေကို ပိတ်လိုက်ပါ။ အခန်းထဲက ၁၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီး ထွက်သွားရင် စွမ်းအင်ချွေတာတဲ့ မီးချောင်းတွေကို ပိတ်ထားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ မီးသီးများ၏ စွမ်းအင်ကို သက်သာစေရုံသာမက အခန်းတွင်း အပူလွန်ကဲမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး လေအေးပေးစက်များ၏ လည်ပတ်မှုအတွက် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို သတိရပါ။
21. တံဆိပ်မျက်မှန်
သဘာဝတွင် ဖော်ရွေပျူငှာသော ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတစ်ခု စတင်ပြီး တစ်ခါသုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက်များ ကိုင်ဆောင်ကာ တစ်ချိန်ချိန်တွင် စိတ်ရှုပ်သွားကာ ပလပ်စတစ်ခွက်ထည့်သည့်နေရာကို မေ့သွားတတ်သည်။ လက်က အသစ်တစ်လုံးကို ချက်ခြင်းရောက်သွားသည် - တစ်ခါသုံးဟင်းလျာများကို အဘယ်ကြောင့် နောင်တရသနည်းဟု မေးကြသည်။ ကမ္ဘာမြေကြီးကို သနားပါ - အဲဒီ့ပေါ်မှာ အမှိုက်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ပျော်ပွဲစားပွဲတစ်ခုသို့ သင်နှင့်အတူ အမြဲတမ်းအမှတ်အသားတစ်ခုယူကာ သင့်သူငယ်ချင်းများကို ခွက်များပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏အမည်များကို ရေးခိုင်းလိုက်ပါ - ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့ကို ရောနှောပြီး ပလတ်စတစ်အသုံးအဆောင်များကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့သုံးမည်မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။
22. သင့်ဖုန်းအဟောင်းကို မစွန့်ပစ်ပါနှင့်
အသုံးပြုပြီးသား စက်ကိရိယာများအတွက် စုစည်းရာနေရာသို့ ယူသွားခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ချလိုက်သော ပစ္စည်းတိုင်းသည် ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသည်- ၎င်းတို့၏ ဘက်ထရီများသည် အဆိပ်အတောက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လေထုထဲသို့ ထုတ်လွှတ်သည်။
23. အလူမီနီယံဗူးများကို ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။
အသစ်ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော အလူမီနီယံဗူးအလုံး 20 ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည့် အလူမီနီယံဗူးအသစ်တစ်လုံးကို ထုတ်လုပ်ရန် စွမ်းအင်ပမာဏ တူညီသည်။
24. အိမ်မှအလုပ်လုပ်ပါ။
ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်၏ရေပန်းစားမှုအရှိန်အဟုန်ကိုရရှိလာသည်။ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအတွက် လုပ်ငန်းခွင်အတွက် ကုမ္ပဏီ၏ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် အိမ်အလုပ်သမားများ၏ ကားအိတ်ဇောကြောင့် နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းတွင် ညစ်ညမ်းမှုမရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း အကျိုးပြုပါသည်။
25. ကိုက်ညီမှုများကို ရွေးချယ်ပါ။
တစ်ခါသုံးမီးခြစ်အများစု၏ကိုယ်ထည်များကို ပလပ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ဘူတန်ဖြင့်ဖြည့်ထားသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ဤမီးခြစ်ပေါင်း တစ်ဘီလီယံခွဲခန့်သည် မြို့တွင်းအမှိုက်ပုံများတွင် ကုန်ဆုံးသွားကြသည်။ ကမ္ဘာမြေကို မညစ်ညမ်းစေရန်အတွက် မီးခြစ်များကို အသုံးပြုပါ။ အရေးကြီးသောနောက်ထပ်တစ်ခု- မီးခြစ်များသည် သစ်သားမဟုတ်သင့်ပါ။ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော ကတ်ထူပြားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မီးခြစ်များကို အသုံးပြုပါ။
wireandtwine.com မှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။