ငါ့ဂုရုက အသားစားတယ်။

မြို့လယ်ခေါင်ကို ဖြတ်လျှောက်သွားရင်း ယောဂကလပ်မျိုးစုံ၊ Ayurvedic စင်တာတွေနဲ့ လူတွေကို ယောဂနယ်ပယ်အမျိုးမျိုးနဲ့ သိကျွမ်းခွင့်ရတဲ့ တခြားနေရာတွေ အများကြီးကို သတိထားမိခဲ့တယ်။ မီတာနှစ်ရာတိုင်းတွင်၊ ယခုမျက်လုံးများသည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောရေးဆွဲမှုများနှင့် "ကျွန်ုပ်တို့သည် chakras အားလုံးကိုဖွင့်ကူညီပေးပါမည်" ကဲ့သို့သော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောပုံများနှင့် ကတိများပါသည့် အခြားကြော်ငြာပိုစတာကို ယခုမျက်စိနှင့် ထိမိသွားပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ယောဂစင်တာတစ်ခု၏ မုတ်ပြင်တွင် (ယခုကျွန်ုပ်တို့၏အမည်ကို မပြောလိုပါ) အရပ်ရှည်ရှည် လူငယ်တစ်ဦးသည် ဆေးလိပ်သောက်ရင်း ရပ်နေကာ နောက်ပိုင်းတွင် ယောဂကို သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ယောဂကျင့်ခြင်း၏အမှန်တရားသည် ကျွန်ုပ်အား တုန်လှုပ်သွားစေသော်လည်း စိတ်ပါဝင်စားရန်အတွက် ဤယောဂဆရာကို သက်သတ်လွတ်သမားတစ်ဦးအား မေးမြန်းရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး၊ အနည်းငယ်သော သံသယစိတ်များ ရောထွေးကာ အပျက်သဘောဆောင်သော အဖြေကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်အား အနည်းငယ် စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည်- ခေတ်သစ် ယောဂဆရာသည် သူ့ကိုယ်သူ ဆေးလိပ်သောက်ပြီး သေစေသော အစားအစာကို မည်သို့စားနိုင်သနည်း။ ဒီစာရင်းတစ်ခုလုံးတောင် မဟုတ်ဘူး... ဒီအရာတွေက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဘယ်လောက် လိုက်ဖက်သလဲ။ လူတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ၊ အကြမ်းမဖက်ခြင်း (ahimsa) ရဲ့ အခြေခံသဘောတရားတွေအကြောင်း၊ ပရာနယာမကြားမှာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဆေးလိပ်သောက်ပြီး shawarma စားနေချိန်မှာ အာရုံတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့အချက် (ahimsa) ရဲ့ အရေးပါမှုအကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြရတာပါ။ သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သော ဆရာကြီးအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသလား။ ကျော်ကြားသော "ယောဂသုတ္တန်" ၏ ရေးဖွဲ့သူ ပတန်ဂျလီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှည်လျားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းဖြစ်သည့် ယာမနှင့် နိယာမကို စတင်ရန် ကူညီပေးသည့် ယောဂ၏ ပထမအဆင့်နှစ်ဆင့်ကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ Yama သည် အကြမ်းဖက်မှု၊ လူသတ်မှု၊ ခိုးမှု၊ လိမ်ညာမှု၊ တပ်မက်မှု၊ ဒေါသနှင့် လောဘကို စွန့်လွှတ်ရန် လူတိုင်းကို အကြံပေးထားသည်။ ယောဂသည် သိမ်မွေ့သော ပြင်ပအဆင့် နှစ်ခုစလုံးတွင် မိမိကိုယ်ကို အနက်ရှိုင်းဆုံး လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် အစပြုသည်ဟု ထင်ရှားပါသည်။ အတွင်း၌ ယောဂီသည် မိမိစိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူပြီး ရုပ်အလိုဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူသည်။ အပြင်မှာ ပန်းကန်ပြားပေါ်တင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ အပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ လူသတ်မှု၏ထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးရန်ငြင်းဆိုမှုသည် XNUMX ရာစုတွင် Patanjali မှဖော်ပြခဲ့သောအလွန် ahimsa (အကြမ်းမဖက်မှု) ဖြစ်သည်။ ဘီစီ။ ပြီးရင် ဒုတိယအဆင့်က နီယာမပါ။ ဤအဆင့်သို့ရောက်သောအခါ ယောဂီ၏ဘဝတွင် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၊ စည်းကမ်းရှိခြင်း၊ ရောင့်ရဲနိုင်မှုစွမ်းရည်၊ ကိုယ်ပိုင်ပညာ၊ သင်၏ကိစ္စအားလုံးကို ဘုရားသခင်ထံ အပ်နှံခြင်းစသည့် လိုက်နာရမည့်အရာများ ပါဝင်သည်။ အကျင့်ဆိုးများစွာမှ သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဤကနဦးအဆင့်နှစ်ဆင့်တွင်သာ ဖြစ်ပွားသည်။ ထိုမှသာလျှင် အာစန၊ ပရာယမ ကျင့်စဉ်ကို လိုက်နာသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက် မဟုတ်ပေ။ “ငါ ယောဂီအဖြစ် အလုပ်လုပ်တယ်” ဟူသော စကားစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိန့်ခွန်းတွင် တုန်ယင်လာသည်ကို သနားစရာပင်။ ငါ decipher - ယောဂီအဖြစ်အလုပ်လုပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ယောဂစင်တာတစ်ခုတွင် တစ်ရက်လျှင် နာရီအနည်းငယ်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း၊ မြင့်မြတ်သောအရာများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်း၊ နှလုံးသွင်းထားသော အာစနနာများ၏ အမည်များကို ထပ်ခါတလဲလဲရွတ်ဆိုခြင်း၊ ကျန်တစ်နေ့တာသည် သင်၏ညစ်ပတ်မှုကို ဆက်လက်ခံစားစေခြင်း၊ အလေ့အထ ကုလားထိုင်က မနက်၊ ညနေ ပိုက်ဆံ။ ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများကို စတင်သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ထိုမှသာလျှင် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး မဖြစ်သင့်ဘူး။ စာသင်ချိန်အတွင်း ကျောင်းသားနှင့် ဆရာကြားတွင် သိမ်မွေ့သော ထိတွေ့မှု ၊ အပြန်အလှန် ဖလှယ်မှုမျိုး ရှိသည်။ သင့်ယောဂဆရာသည် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးကို အမှန်တကယ်လိုက်နာပြီး မိမိကိုယ်ကို အမြဲတစေ လုပ်ဆောင်ကာ အပြင်ပိုင်းနှင့် အတွင်းပိုင်း၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို စောင့်ကြည့်နေပါက သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလမ်းကြောင်းပေါ်၌ ကူညီပေးမည့် သူ၏ ဝိညာဉ်စွမ်းအားကို ဧကန်မုချ ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှု… သို့သော် ဤကဲ့သို့သော အရာများသည် မိမိအစာအိမ်တွင်း စွဲလမ်းမှုတွင် အရာများကို စနစ်တကျ မစီမံနိုင်သော ဆရာတစ်ဦးအား သင့်ထံသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်လိမ့်မည် မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအပေါ် အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ရင်းနှီးသောလူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာ၊ အရသာနှင့် တန်ဖိုးများကို စုပ်ယူပါသည်။ နှစ်အတော်ကြာ အတူနေထိုင်ပြီးနောက် ခင်ပွန်းသည်နှင့် ဇနီးသည်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်တူကြသည်—အလေ့အထ၊ အပြောအဆို၊ အမူအယာစသည်ဖြင့် တူညီလာသည်ကို များစွာသတိပြုမိကြပေမည်။ ဆရာနှင့်ကျောင်းသားကြား အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတွင်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားသည် နှိမ့်ချမှုနှင့် လေးစားမှုဖြင့် ဆရာထံမှ အသိပညာကို လက်ခံသည်၊ ထို့နောက်တွင်၊ ကျောင်းသားနှင့် သူ၏အတွေ့အကြုံကို တလိုတလား မျှဝေပေးသည်။ အခု သင်ကိုယ်တိုင် ဘာမှ မလေ့လာရသေးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆီကနေ ဘယ်လို အတွေ့အကြုံတွေ ရနိုင်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်၏ယောဂဆရာသည် ပြီးပြည့်စုံသော အာစနာကို လုံးဝပုံသဏ္ဍာန်ပင် မရရှိပါစေနှင့်၊ သို့သော် သူသည် မုတ်ပေါ်တွင် ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ညစာအတွက် ဟင်းနုနွယ်ကို စားမည်မဟုတ်ပါ။ ငါ့ကိုယုံပါ၊ ဒါက ပိုအရေးကြီးတယ်။ အတွင်းနှင့် ပြင်ပ သန့်ရှင်းမှုသည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ အလေ့အထနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တို့နှင့်အတူ ရေရှည်လုပ်ကိုင်ခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ယောဂဆရာက သူ့တပည့်တွေကို ပေးသင့်တဲ့ အရသာပါပဲ။