အပ်စိုက်ကုသသူနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပညာရှင် Michel Polk သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အပင်များ၏ ထူးထူးခြားခြား ဂုဏ်သတ္တိများကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေပါသည်။ ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုစီကို မြောက်အမေရိကမှ မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်များအရ စမ်းသပ်သည်။
အေးတဲ့ရာသီအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား? သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပန်းခြံထဲမှာ သစ်ပင်တွေကြား လမ်းလျှောက်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။ သဘာဝတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေသည်ဟု လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အပင်များမှရောင်းချသော phytoncides နှင့်အတူ စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လူ့ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုသည်။
ယူကေတွင် ၁၈ နှစ်အထက် လူ ၁၀၀၀၀ ကို နမူနာဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့သော ကြီးမားသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အပင်များ၊ သစ်ပင်များနှင့် ပန်းခြံများကြားတွင် နေထိုင်သူများသည် သဘာဝကို သုံးစွဲခွင့်မရှိသူများထက် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဖြူရောင်နံရံများရှိသောအခန်းနှင့် သစ်တောပန်းပွင့်များကို သရုပ်ဖော်ထားသော ဓာတ်ပုံနောက်ခံပုံများပါသည့် အခန်းအတွင်း ခြားနားချက်ကို သင်သတိပြုမိသည်မှာ သေချာသည် - နောက်ပိုင်းတွင် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို အလိုအလျောက်တိုးတက်စေသည်။
ဆေးရုံခန်းများတွင် ပန်းများနှင့် အပင်များရှိနေခြင်းကြောင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လူနာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှုန်း တိုးလာကြောင်း ပြသနေသည်။ သင့်ပြတင်းပေါက်မှ သစ်ပင်များကို ကြည့်ခြင်းသည်ပင် ဖျားနာခြင်းမှ အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သဘာဝရှုခင်းတွေကို သုံးမိနစ်ကနေ ငါးမိနစ်လောက် တွေးကြည့်ရုံနဲ့ ဒေါသ၊ ပူပင်မှုတွေနဲ့ နာကျင်မှုတွေကို လျော့ပါးစေတယ်။
ပန်းချီ၊ အပြင်အဆင်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအမှတ်တရများ သို့မဟုတ် အပင်များမရှိသော ရုံးခန်းများကို "အဆိပ်သင့်ဆုံး" အလုပ်ခွင်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ University of Exeter မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အောက်ပါဖြစ်စဉ်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်- အိမ်အပင်များကို ရုံးခန်းတစ်ခုတွင် ထားရှိသောအခါ အလုပ်ခွင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည် 15% တိုးလာသည်။ သင့် desktop ပေါ်တွင် အပင်တစ်ပင်ရှိခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။
သဘာဝတွင် အချိန်များစွာဖြုန်းသောကလေးများ (ဥပမာ၊ ကျေးလက်ဒေသ သို့မဟုတ် အပူပိုင်းဒေသများတွင် ကြီးပြင်းလာသူများ) သည် ယေဘူယျအားဖြင့် အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှုနှင့် သင်ယူနိုင်မှုစွမ်းရည် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သနားကြင်နာတတ်တဲ့စိတ် တိုးလာတာကြောင့် လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။
အပင်များနှင့် လူတို့သည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အချင်းချင်း ယှဉ်တွဲသွားကြသည်။ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ခေတ်သစ်ဘဝတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သဘာဝနှင့် ပေါင်းစပ်မွမ်းမံဆက်စပ်နေပြီး ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မေ့ပစ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။