ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“# 1 ရောမွှေပါ"
- ကြက်အသည်း ၁၇၀ ဂရမ်
- ချဉ်သခွားသီး 122gr
- gouda ဒိန်ခဲ ၆၂ ဂရမ်
- အချဉ်မုန့် ၁၅% ၁၃၆ ဂရမ်
- အဖြူပဲ 256gr ။
- မုန်လာဥပြုတ် ၂၀၀ ဂရမ်
- မီးဖို 25g ကနေချစ်ပ် leys
"ရောနှော # ၁" ဟင်းခတ်၏အာဟာရတန်ဖိုး (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီများ” ရောနှောနံပါတ် ၁ »
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ကြက်အသည်း | 170 ဂရမ် | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| ချဉ်သခွားသီး | 122 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Gouda ဒိန်ခဲ | 62 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| ချဉ်သော 15% (အဆီနည်း) | 136 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| ပဲဖြူ | 256 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| အသားပြုတ်မုန်လာဥ | 200 ဂရမ် | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| မီးဖိုကနေချစ်ပ် leys | 25 ဂရမ် | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| စုစုပေါင်း | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |