သတ္တုများကို နေရောင်ခြည်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လေးလံသော သတ္တုများစုပုံခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသနည်းမှာ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အန်ကာရာတက္ကသိုလ် ဆေးကျောင်း (တူရကီ) မှ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ထိန်းချုပ်မှု (ကျန်းမာသော) စေတနာ့ဝန်ထမ်း အယောက် (၂၀) ​​နှင့်အတူ စာပေးပို့ခဲ့သော နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသော ကလေး ၁၀ ဦးကို လက်တွေ့လေ့လာမှု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ ဗီတာမင် D ပါ၀င်တဲ့ အထူးဗီတာမင်ဆေးရည်ကို သောက်သုံးခြင်းက ကျောက်ကပ်ကနေ စုဆောင်းထားတဲ့သတ္တုတွေကို တက်ကြွစွာဖယ်ရှားပေးပြီး အလူမီနီယမ်ကို အထူးထိရောက်မှုရှိစေပါတယ်။

ယခင်က၊ သိပ္ပံနည်းကျအဖွဲ့ Consumer Wellness Center မှ Forensic Food Lab မှ ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်လျော်သည်ဟု ယူဆသော အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် အလူမီနီယမ်ကို သဲလွန်စပမာဏ တွေ့ရှိကြောင်း အချက်အလက်များ ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် အလူမီနီယမ်များ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာပြီး အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်များတွင် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သတ္တုထိန်းထားမှု (ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အလူမီနီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုများကို အစာနှင့်အတူ စွန့်ထုတ်နိုင်မှု) အကြောင်းအရင်းမှာ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ကျောက်ကပ်တွင် စုဆောင်းထားသော အလူမီနီယမ်သည် toxicosis၊ ပြင်းထန်သော ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤပြဿနာကို အချိန်အတော်ကြာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို စတင်ရှာဖွေခဲ့ကြသည်။ အချို့သော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အလူမီနီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ဆီလီနီယမ်နှင့် ဇင့်တို့သည် အလူမီနီယမ်ကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သို့သော် ယခုအခါ နေရောင်ခြည် သို့မဟုတ် ခံတွင်းရှိ ဗီတာမင် D3 သည် အလူမီနီယမ်ကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထိရောက်ဆုံး အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိလာရသည်။ လေ့လာမှုမှတိကျသောဒေတာသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 27.2 nanograms ပျမ်းမျှဒေတာရှိသော မတူညီသောလူနာများတွင် အလူမီနီယမ်အဆင့်ကျဆင်းသွားသည်ကိုပြသခဲ့ပြီး လေးပတ်အတွင်း 11.3-175 ngml အကွာအဝေးတွင် 3.8- မှ 0.64 ngml ပျမ်းမျှအဆင့်အထိ၊ 11.9 ngml သည် အလူမီနီယမ်မှ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့မဟုတ်ပါက (သတ္တုပါဝင်မှု 7 ဆထက်ပို၍ လျော့ကျသွားသည်) ဟု အမည်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

တူရကီသိပ္ပံပညာရှင်များ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခု၏ ရလဒ်သည် သတ္တုကိုယ်ခန္ဓာကို သန့်စင်စေသည့် ထုတ်ကုန်တိုများစာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင် တက်ကြွသော ဗီတာမင် D ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ Calcitriol ဟုခေါ်သော “တက်ကြွသောဗီတာမင် D” သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖော့စဖိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်အဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် စတီရွိုက်ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်အများအပြားသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုမှ ခန္ဓာကိုယ်မှရရှိသော ဗီတာမင် D ကို တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် နေမှ “အာဟာရ” ရရှိရန် သဘာဝအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်ဤကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်သည်- အရေပြားတွင်၊ နေရောင်ခြည်၏စွမ်းအင်လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် (သို့မဟုတ်တိကျစွာသိပ္ပံနည်းကျအရ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်) တွင် cholecalciferol - ဗီတာမင် D3 ဓာတ်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝနေရောင်ခြည် လုံလောက်စွာ မရရှိပါက (အေးသော ရာသီဥတုရှိသော နိုင်ငံများနှင့် တစ်နှစ်လျှင် နေသာသော ရက်အနည်းငယ်) တွင် ဗီတာမင် D3 ချို့တဲ့ပါက အချို့သော vegan နှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများတွင် တွေ့ရသော ဗီတာမင် D ကို အတုယူပြီး ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။ အစားအစာများ- တဆေး၊ စပျစ်သီး၊ မှို၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အာလူး၊ ပြောင်းဖူး၊ သံပုရာ၊ စသည်တို့။