ပိုလျှံတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကိုလက်စထရောပမာဏ တိုးလာခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းနဲ့ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ပရိုတင်း ထုတ်ကုန်များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဖယ်ရှားပြီး မကြာခဏ မူးဝေစေပါသည်။ အသားစားသူများတွင် ဇီဝဓာတုသွေးစစ်ဆေးမှုတွင် မကြာခဏဆိုသလို အချို့သော သွေဖည်မှုများရှိသည်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ ဤလူများသည် ပို၍ ရန်လိုသည်၊ သည်းမခံနိုင်မှုနှင့် ပဋိပက္ခများဖြစ်သည်။
သင့်ရဲ့နံနက်စတင်လျှင် သံပုရာရည်နှင့်ရေတစ်ဖန်ခွက်မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားသော citrus၊ သင်တစ်နေ့တာလုံးသင်၏ကုန်ဆုံးနိုင်သောစွမ်းအားများနှင့်အရာအားလုံးကိုလျင်မြန်စွာဖမ်းယူနိုင်မှုကြောင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုအံ့အားသင့်ဖွယ်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ဗီတာမင် C ကောင်းကောင်းကိုပုံမှန်ရရှိခြင်းသည်ဉာဏ်အလင်းရစေသောအာနိသင်ရှိပြီး ဦး နှောက်အပါအဝင်သွေးကြောများကိုသန်မာစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထုပ်ပိုးထားသောအရည်များတွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်လည်းပါ ၀ င်သော်လည်းပမာဏအနည်းငယ်တွင်၊ အီး ၁၀၂ သည်ခန္ဓာကိုယ်မှဇင့်ဓာတ်ကိုချေဖျက်ပေးသည်။ ၎င်းမပါဘဲဗီတာမင် C သည်၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိကိုဆုံးရှုံးသည်။
ရိုးရိုးမုန်လာဥ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအသုပ်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။ ဗီတာမင်အေဟုလည်းခေါ်သော Carotene သည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များအတွင်းဇီဝြဖစ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေပြီးအသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပြောင်စေသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏မှန်ကိုကြည့်။ ၎င်းအားကျေနပ်ပါကသူသည်သေးငယ်သည့်အရာများကြောင့်စိတ်တိုလာလိမ့်မည်လော။
ပြည်သူ့ အနည်းငယ်စားပါ၊ ငတ်ပါရံဖန်ရံခါသူတို့သည်ပျော်ရွှင်မှုခံစားရသည်ဟုပြောကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အချို့ဓာတုဗေဒဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကြောင့်အစာငတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာကျွေးမွေးသောလူသည်များသောအားဖြင့်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဟုသဘောတူပြီးအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်အားအားလုံးကိုအစာခြေခြင်းအတွက်လုံးလုံးယူသည်။ မင်းကိုဖန်တီးချင်ရင်မင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုပိုကောင်းအောင်ပြောင်းပါ။
မင်းထင်တယ် နံနက်ကော်ဖီ သင်လုံးဝနိုးထစေပြီးလူတစ် ဦး ကိုတက်ကြွစေသည်။ ကိစ္စမရှိပါဘူး! ကော်ဖီသည်အစွမ်းထက် diuretic တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းအားပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လ်စီယမ်တို့ကခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ပစ်ခြင်းဖြင့်ကဖိန်းဓာတ်သည်ဗီတာမင်ဘီအဆင့်ကိုနိမ့်ကျစေပြီးဤအရာအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ကိုမျှတမှုမရှိစေဘဲစည်းစနစ်ကျစေသည်။