«ယာယီဖြစ်သည်»- ကြာရှည်ခံမည်မဟုတ်ကြောင်းသိ၍ နှစ်သိမ့်မှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ထိုက်တန်ပါသလား။

ငှားထားသောတိုက်ခန်းသို့ပြောင်းသောအခါ၊ Marina သည် ဒေါသဖြစ်နေသည်- ရေပိုက်ခေါင်းများ ရွှဲနေပြီး ကုလားကာများသည် "အဖွား" ဖြစ်၍ အိပ်ရာသည် မနက်ခင်းအလင်းရောင်သည် ခေါင်းအုံးပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်ကျရောက်ပြီး သူမအိပ်မရအောင် မတ်တပ်ရပ်နေပါသည်။ "ဒါပေမယ့် ဒါက ယာယီပဲ။ - အရာရာကို ပြင်လို့ရတဲ့ စကားလုံးတွေကို သူမ ကန့်ကွက်တယ်။ "ဒါ ငါ့တိုက်ခန်းမဟုတ်ဘူး၊ ငါဒီမှာ ခဏလောက်နေ!" ပထမအငှားစာချုပ်ကို ထုံးစံအတိုင်း တစ်နှစ်အတွင်း ချက်ချင်း ရေးဆွဲခဲ့သည်။ ဆယ်နှစ်ကျော်သွားပြီ။ သူမသည် ထိုတိုက်ခန်းတွင် နေထိုင်ဆဲဖြစ်သည်။

တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေရာတွင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များကို မကြာခဏလက်လွတ်ဆုံးရှုံးရပြီး အဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်နှင့် သုခချမ်းသာအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေမည့် ဘဝကို ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် အရေးကြီးသောအချိန်များကို လွတ်သွားတတ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့သည် မမြဲသောဘဝအကြောင်းကို ပြောဆိုကြသည်။ Heraclitus သည် အရာခပ်သိမ်း စီးဆင်းနေသည် ၊ အရာအားလုံး ပြောင်းလဲသွားသော စကားလုံးများဖြင့် ဂုဏ်ပြုပါသည်။ နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ဤအမှန်တရားကို အတည်ပြုနိုင်သည်။ သို့သော် ယာယီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် မထိုက်တန်ကြောင်း၊ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် မထိုက်တန်ဟု ဆိုလိုခြင်းလော။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏တိုတောင်းသောအချိန်သည် ယင်း၏ရှည်လျားသောကာလထက် အဘယ်ကြောင့်တန်ဖိုးနည်းသနည်း။

တော်တော်များများက ဒီမှာရော အခုရော သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်ဖို့ အသုံးမချကြဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။ ယနေ့တွင်၊ အကောင်းဆုံးကို တတ်နိုင်သည်—စျေးအကြီးဆုံးမဟုတ်သော်လည်း အဆင်ပြေဆုံး၊ ဖက်ရှင်အရှိဆုံးမဟုတ်၊ အသုံးအဝင်ဆုံး၊ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုအတွက် သင့်လျော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျင်းရိပြီး ယာယီအရင်းအမြစ်များကို ဖြုန်းတီးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကြောင်းပြချက်များနှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အတွေးများဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားသည်။

ဒါပေမယ့် အချိန်ခဏတိုင်းမှာ နှစ်သိမ့်မှုက သိပ်အရေးမကြီးဘူးလား။ တခါတရံတွင် အခြေအနေတိုးတက်စေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကြာသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊၊ ငှားထားတဲ့တိုက်ခန်းကို ပြုပြင်မွမ်းမံရာမှာ ငွေအများကြီးရင်းနှီးမြှုပ်နှံတာက အဓိပ္ပာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်သုံးနေတဲ့ faucet ကို ပြင်ဖို့က ကိုယ့်အတွက် ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။

"မင်း အဝေးကြီးကို သွားပြီး ဒဏ္ဍာရီဆန်ဆန် "နောက်မှ" အကြောင်းကိုသာ တွေးမနေသင့်ပါ။

Gurgen Khachaturian၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်

ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည့်ပုံစံဖြင့် Marina ၏သမိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်၏ထူးခြားချက်ဖြစ်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွှာနှစ်ခုဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ပထမအချက်မှာရွှေ့ဆိုင်းထားသောဘဝရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်- "ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ကား၊ တိုက်ခန်းတစ်ခုအတွက်စုဆောင်းပါ၊ ထို့နောက်မှသာကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်၊ ခရီး၊ သက်သာမှုကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။"

ဒုတိယအချက်မှာ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ဖြစ်ပြီး၊ များစွာသောအားဖြင့် ဆိုဗီယက်ပုံစံများ၊ လက်ရှိဘဝ၊ ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် နှစ်သိမ့်စရာနေရာမရှိသော်လည်း၊ ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ နှိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ခုသော ပုံစံများရှိသည်။ နောက်ပြီး မနက်ဖြန် ဒီငွေတွေ မရှိတော့ဘူးလို့ အတွင်းစိတ်က စိုးရိမ်တာကြောင့် မင်းရဲ့ လက်ရှိ သုခချမ်းသာနဲ့ စိတ်ကောင်းမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုစိတ်လည်း မရှိတော့ဘူး။

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဤနေရာတွင် ယခုနှင့်ပင် နေထိုင်သင့်သည်၊ သို့သော် သေချာသောအားဖြင့် ရှေ့ကိုမျှော်ကြည့်သင့်သည်။ သင့်အရင်းအမြစ်အားလုံးကို လက်ရှိကျန်းမာရေးအတွက်သာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံ၍မရပါ၊ ဘုံသဘောအရ အနာဂတ်အတွက် အရန်ငွေကိုလည်း ချန်ထားရမည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ အဝေးသို့သွား၍ ဒဏ္ဍာရီလာ အချို့သော “နောက်ပိုင်း” အကြောင်းကိုသာ တွေးတောပြီး လက်ရှိအချိန်ကို မေ့လျော့ခြင်းသည်လည်း မထိုက်တန်ပါ။ ထို့အပြင် အနာဂတ်သည် မည်သို့မည်ပုံ ဖြစ်လာမည်ကို မည်သူမျှ မသိနိုင်ပေ။

"ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနေရာကို အခွင့်ကောင်း ပေးသည်ဖြစ်စေ၊ အသက်ရှင်သည်ဖြစ်စေ ၊ နေရာအများကြီးမယူရန် ကြိုးပမ်းသည်ဖြစ်စေ နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်"

Anastasia Gurneva, gestalt ကုထုံး

ဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုဆိုရင် အချက်တချို့ကို ကျွန်တော်ရှင်းပေးမယ်။

1. အိမ်ပြုပြင်ရေးတွေ ဘယ်လိုရှိလဲ။ အိမ်ကိုလည်း စောင့်ရှောက်ဖို့ ဖန်ဆင်းထားသလား။ ကိုယ်နဲ့ပတ်သက်ရင်၊ အဲဒါက ကျိန်းသေတန်ဖိုးရှိပြီး အိမ်အတွက် တိုးတက်မှုတွေလုပ်ထားရင် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုမှာ ဘာကြောင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရတယ်ဆိုတာ အမှန်ပါပဲ။
2. ယာယီနှင့် နယ်စပ်မျဉ်းသည် အဘယ်မှာရှိသနည်း။ "ထာဝရ", ထာဝရ? အဲဒါ လုံးဝဖြစ်မလား။ မည်သူမဆို အာမခံချက်ရှိပါသလား။ ငှားရမ်းထားသောအိမ်ရာများသည် ထိုနေရာတွင်နေထိုင်ခဲ့သည့်နှစ်အရေအတွက်အရ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် “ကျော်” သွားသည်။ အကယ်၍ တိုက်ခန်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်ပါက၊ လူငယ်တစ်ဦးဆိုပါက ၎င်းတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် ထိုက်တန်ပါသလား။ ယာယီဖြစ်သလား၊ မဟုတ်ဘူးလား။
3. အာကာသ၏ သက်သောင့်သက်သာ ပံ့ပိုးကူညီမှုစကေး။ အပတ်စဉ် သန့်ရှင်းရေးကို လက်ခံနိုင်သော်လည်း နံရံကပ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ပုတ်ခတ်ခြင်းကို အဝတ်ဖြင့်ထုပ်ခြင်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် သင့်လျော်သောအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရေပိုက်သမားကို ခေါ်ခြင်းမဟုတ်ပါလား။ ဒီနယ်စပ်က ဘယ်မှာလဲ။
4. အဆင်မပြေမှုအတွက် သည်းခံနိုင်မှု အတိုင်းအတာက ဘယ်မှာလဲ။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ယန္တရားသည် အလုပ်လုပ်ကြောင်း လူသိများသည်- တိုက်ခန်းတစ်ခုတွင် ဘဝအစတွင် မျက်စိကိုထိခိုက်စေသည့်အရာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သတိမမူမိတော့ပေ။ ယေဘူယျအားဖြင့် ဤသည်မှာ အသုံးဝင်သော လုပ်ငန်းစဉ်ပင် ဖြစ်သည်။ သူ့ကို ဘယ်လို ဆန့်ကျင်နိုင်မလဲ။ သင့်ခံစားချက်များအပေါ် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်များအားဖြင့် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေရန်။

သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တူးနိုင်သည်- လူတစ်ဦးသည် ဤနေရာကို မိမိကိုယ်မိမိ ပေးပိုင်ခွင့် သို့မဟုတ် နေထိုင်ရန်၊ နေရာများစွာကို မယူရန် ကြိုးစားပြီး သူ့တွင်ရှိသော အရာများကို ကျေနပ်နေပါသလား။ အပြောင်းအလဲများကို တွန်းအားပေးရန်၊ သူ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပြောင်းလဲရန် သူ့ကိုယ်သူ ခွင့်ပြုပါသလား။ စွမ်းအင်၊ အချိန်နှင့်ငွေကို သုံးစွဲပြီး နေရာအား အိမ်လိုခံစားရစေရန်၊ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နှင့် နေထိုင်ရာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသလား။

***

ဒီနေ့ Marina ရဲ့ တိုက်ခန်းက သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ နေရထိုင်ရတာ အဆင်ပြေတယ်။ ဤဆယ်နှစ်အတွင်းတွင် သူမတွင် faucet ကိုပြင်ပေးသူ၊ ကုလားကာအသစ်များကိုရွေးချယ်ကာ ပရိဘောဂများကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးသော ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရှိသည်။ အဲဒါကို ပိုက်ဆံအများကြီးမဖြုန်းဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ထွက်လာတယ်။ ယခုမူ သူတို့သည် အိမ်၌ အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး၊ မကြာသေးမီက အခြေအနေများက ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။