ထိလွယ်ရှလွယ်သူများအတွက် ဘဝက ခက်ခဲသလား။

အားနည်းချက်နှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

Natalia Litvinova အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းသည် ဘဝမှ အဖြစ်အပျက်များ၊ အားနည်းချက်များကို ခံစားသိရှိနိုင်သည်—၎င်းတို့၏ အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ခံစားမိသောအခါ၊ သင့်ချစ်သူကို စိတ်မသက်မသာ တစ်ခုခုပြောခဲ့တယ်ဆိုပါစို့။ အားနည်းချက်ရှိသော ဇာတ်ကောင်သည် ဤကဲ့သို့ ငြင်းခုံလိမ့်မည်- ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ ငါ့အပြစ်ပဲ။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ဆိုးရွားသော စိတ်ထားရှိကြောင်း သူ ဝန်မခံပါ။ ဒီလိုလေသံနဲ့ ပြောပိုင်ခွင့်ရှိမရှိ သူ့ကိုယ်သူ မမေးဘူး။ အရာအားလုံးကို သူ့အကောင့်ထဲ ချက်ချင်းထည့်တယ်။

ထိလွယ်ရှလွယ်သူများသည် တူညီသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာတွေ့နိုင်သလား၊ သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ညီစေရန် ပိုမိုထူထဲပြီး ဟန်ချက်ညီသောသူတစ်ယောက်ကို လိုအပ်ပါသလား။

ဤတွင် အရာရာသည် မရေရာ။ အလားတူ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားများ၏ အပြန်အလှန် အကျိုးပြုမှုတွင် အပိုဆုများ ရှိသည်- ထိုသို့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ပိုကောင်းသည်ဟု ခံစားမိသည်၊ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် ပိုရိုသေကာ ဂရုတစိုက် ဆက်ဆံသည်၊ စကားလုံးနှင့် အပြုအမူတို့တွင် တိကျသည်။ သူတို့က သူတို့ကို ဘယ်အခြေအနေမှာ နာကျင်စေမလဲဆိုတာ တွေးကြည့်တော့ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မထိခိုက်စေချင်ဘူး။

အရာတွေကို အေးအေးဆေးဆေး တုံ့ပြန်တဲ့သူဟာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို နာကျင်အောင် တုံ့ပြန်တဲ့သူအတွက် စံနမူနာပြနိုင်တယ်။ ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအားဖြင့်၊ ထိလွယ်ရှလွယ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ၎င်း၏အတွေ့အကြုံများအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကိုရွေးချယ်ရန်စတင်လာသည်။

ကြိုမမြင်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုတွင် နောက်ထပ် အပေါင်းလက္ခဏာကို ထင်ရှားစေသည်။ စုံတွဲတစ်တွဲသည် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေချိန်တွင် အခြားတစ်ယောက်က အသိဥာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါက ယင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလားအလာပိုများသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်- အထိခိုက်မခံတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က တခြားသူရဲ့ အတွေ့အကြုံအဆင့်ကို နားမလည်နိုင်ပါဘူး။

အာရုံခံနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို အဘယ်အရာက ဆုံးဖြတ်သနည်း။

အာရုံကြောစနစ်၏ စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုသည် မွေးကတည်းက ကျွန်ုပ်တို့အား “ပေး” သော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံခံနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပြင်းလာသည့် ပတ်ဝန်းကျင်က လွှမ်းမိုးထားသည်။ မိခင်သည် အဆက်မပြတ် တင်းမာနေပြီး သိသာထင်ရှားသည့်သတင်းတိုင်းတွင် ညည်းတွားနေပါက၊ ၎င်းသည် ကလေးအား ခြောက်လှန့်နိုင်ပြီး အရာရာတိုင်းတွင် ဖမ်းစားနိုင်လိမ့်မည်ဟုလည်း မျှော်လင့်မိပါသည်။

အရက်သမားကလေးများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စာရိတ္တပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုကို အသုံးပြုသည့် မိဘများနှင့် တူညီသော ဇာတ်လမ်းဖြစ်သည်။. ထိုသို့သော မိသားစုများတွင် ကလေးသည် မိဘများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖမ်းစားနိုင်ရန် အာရုံခံနိုင်စွမ်း ဖွံ့ဖြိုးရန် လိုအပ်သည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို တောင်းရမည့်အချိန်ကို သိရန်၊ ဗီရိုထဲတွင် ဝှက်ထားသည့်အခါ ပိုကောင်းသည်။ ဤအပြုအမူသည် ရှင်သန်ခြင်း၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ကလေးအား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ၊ လုံခြုံပြီး လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော အာရုံခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကျိုးနေသောအရုပ်ကြောင့် ကလေးသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ငိုနေပါက၊ အလွန်အကျွံ အာရုံခံစားနိုင်မှုအပေါ် အရာရာကို အပြစ်မတင်သင့်ပါ။ ကလေးများအတွက်၊ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်သည် လူကြီးများအတွက်၊ ဥပမာ၊ တိုက်ခန်း သို့မဟုတ် ကားဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့ ကြေကွဲစရာဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ သူက မင်းကို ဒုက္ခအများကြီးပေးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်- အကျိုးပြုသောပတ်ဝန်းကျင်သည် အဖြစ်မှန်၏ခံယူချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အံ့ဩစရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

စိတ်ဖြေလျှော့ရန် ခေါ်ဆိုမှုများသည် အဘယ်ကြောင့် မကူညီနိုင်သနည်း။

တစ်ယောက်ယောက်ကို စိတ်အေးလက်အေးပြောတာက အသုံးမဝင်ဘူး၊ ဘယ်တော့မှ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ သို့သော် ထိုသို့သော အယူခံဝင်မှုနောက်ကွယ်တွင် ထိုသို့သော ကောက်ကျစ်သောနည်းဖြင့် ဖော်ပြသော်လည်း ကူညီလိုစိတ် မကြာခဏ ဖြစ်နေသည်။ ရည်ရွယ်ချက်က ယုတ္တိရှိပုံပေါ်ပါတယ်- ချစ်ရသူက စိတ်ပူနေတာမို့ စိတ်အေးအေးထားဖို့ အကြံပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူဖို့ ဆိုလိုတာက ခံစားချက်ကို ရပ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုကို မရွေးပါ။ မနက်ခင်းမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် "ငါဒီနေ့ ပိုသတိထားရတော့မယ်!"

သင့်ကိုစိတ်ဖြေလျှော့ဖို့ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို သင်ဂရုစိုက်ပြီး သူကူညီချင်တယ်ဆိုတာကို သင်သိတယ်ဆိုရင် ဒါက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာကို ညင်သာစွာရှင်းပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းစကားကိုနားမထောင်ဘူးဆိုရင် မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြခြင်းအားဖြင့် စကားပြောတဲ့လေသံကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ထိုသို့သောမှတ်ချက်ကို မလိုအပ်ဟု ပြောပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်လွယ်မှု၊ အာရုံခံစားနိုင်မှုနှင့် စာနာမှုတို့သည် မည်သို့ဆက်စပ်သနည်း။

အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် အသံကဲ့သို့သော ပြင်ပရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံကြောစနစ်သည် ၎င်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်၊ ဤအရာသည် ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ကိစ္စဖြစ်ပြီး ၎င်းကို လွှမ်းမိုးရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ စိတ်ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် စာနာမှု သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦး၏ခံစားချက်ကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်စွမ်းသည် အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင် သတ္တိနှစ်မျိုးလုံးသည် အခြားတစ်ခု၏ နေရာတွင် မိမိကိုယ်မိမိ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။

သဘာဝအာရုံခံနိုင်စွမ်းကို hypersensitivity အဖြစ် အခြားသူများက ထင်မြင်လာသလား။

ဒါကို ကျွန်တော် သတိမထားမိပါဘူး။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်။ “ဂရုမစိုက်ပါနဲ့”၊ “မေ့ပစ်လိုက်ပါ”၊ “နှလုံးမသွင်းပါနဲ့”၊ “အေးအေးဆေးဆေးနေပါ” — အားလုံးဟာ ဆိုဗီယက်ခေတ်ကတည်းက ဆွဲငင်လာတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေ၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပို၍အာရုံစိုက်လာကြသည်။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို အလေးထားတဲ့ ကုမ္ပဏီတွေရှိတယ်။ ယခုအချိန်အထိ ထိုသို့သော လုပ်ငန်းများစွာမရှိသော်လည်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုပင် ပြဿနာအဖြစ် မယူဆနိုင်သော အခြားလမ်းကြောင်းများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့ တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားလာနေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။

ကမ္ဘာကြီးကို ပိုကောင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိထားသင့်တယ်။

ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေတစ်ခုတည်းမရှိပါ။ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းအဆင့်တွေ တိုးလာတာနဲ့အမျှ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စာနာမှုနဲ့ လေးစားမှုတွေ ပိုရှိလာမယ် ဆိုရင်၊ ငါက အဲဒါအတွက်ပဲ။ တစ်ဖက်တွင်၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မကြာခဏပြသခြင်းသည် မသင့်လျော်သည့်အပြင် အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်စေနိုင်သော အလုပ်အကိုင်များစွာရှိသည်။ ပြတ်သားတဲ့စိတ်နဲ့ အေးစက်တဲ့ တွက်ချက်မှုတွေ အမြဲလိုအပ်နေတဲ့ နေရာမှာ လေးနက်တဲ့ ထုတ်လုပ်မှုကို စိတ်ကူးမယဉ်ဘဲနဲ့။