စိတ္ပညာ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အခြားသူများ၏ နှစ်သက်ခြင်းကို ခံရချင်ကြသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချစ်ခံချင်ကြသည်၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း ကောင်းသောစကားကိုသာ ပြောဆိုချင်ကြသည်။ သို့သော် ထိုသို့သောဆန္ဒသည် အဘယ်သို့ ဦးတည်နိုင်သနည်း။ ကိုယ့်အတွက် ကောင်းသလား။ ဒါမှမဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းရဲ့ ပန်းတိုင်က ကျရှုံးခြင်းအတွက် ကြိုပြီး အကျုံးဝင်မှာလား။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်လိုက်လျှင် “ကောင်းသည်” ဟူသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရမည့်သူကို သေချာပေါက်တွေ့လိမ့်မည်။ သူသည် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းမရှိ၊ ကိုယ်ချင်းစာတတ်သူ၊ အမြဲယဉ်ကျေးဖော်ရွေသူဖြစ်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ကူညီထောက်ပံ့ရန် အသင့်ရှိသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင်လည်း ဒီလိုပဲ ဖြစ်ချင်တတ်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်?

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှစ၍ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသော အပြုအမူအချို့ရှိသည်။ ဤမော်ဒယ်များထဲမှတစ်ခုမှာ "ကောင်းရန်" ဖြစ်သည်။ အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ထောက်ခံမှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ကလေးများ မြန်မြန်ဆန်ဆန် သင်ယူနိုင်သည်- သင်ကောင်းမည်၊ သင့်မိဘများထံမှ လက်ဆောင်တစ်ခု ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆရာသည် အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းထက် သင့်အတွက် ပို၍ အခွင့်သာပါလိမ့်မည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤပုံစံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၊ စီးပွားရေးနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးအားလုံး၏ အခြေခံဖြစ်လာနိုင်သည်။ ယင်းက ဘာကို ဦးတည်သနည်း၊ “လူကောင်း” သည် အဘယ်ပြဿနာများကို စောင့်ကြိုနေသနည်း။

၁။ သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် ကိုယ့်အကျိုးကို ကိုယ်စတေးမယ်။

ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့မှုနှင့် ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားလိုသောဆန္ဒသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားကို စတေးစတေးသွားသည်ဟူသောအချက်ကို ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ငြင်းပယ်ခံရမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် (ကျောင်းက သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ)။ အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ခံစားရရန် အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ဤအရာသည် လုံခြုံမှုကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်စေလိုသောဆန္ဒသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တံဆိပ်ကို နေရာတိုင်းတွင် အမြဲရှိနေစေသည်၊ တက္ကစီ၊ ဆိုင်၊ မြေအောက်ရထားတို့တွင် ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယာဉ်မောင်းအား ကျေနပ်စေရန် တစ်စုံတစ်ခုကို အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်လိုပြီး ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထက် ပိုမို၍ အကြံဥာဏ်များ ပေးနေပြီဖြစ်သည်။ ပြီး​တော့ ကျွန်​​တော်​တို့က ကိုယ့်​အတွက်​ လုံးဝ မ​မျှော်​လင့်​ဘဲ လုပ်​တယ်​။ ဒါမှမဟုတ် ကုလားထိုင်ပေါ်မှာ အနားယူနေမယ့်အစား ဆံပင်ညှပ်ဆရာကို စကားစမြည်ပြောပြီး ဖျော်ဖြေပေးလိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အရောင်တင်ဆီ မညီမညာ လိမ်းထားတဲ့ လက်သည်းအလှပြင်ဆရာကို မှတ်ချက်မပေးဘူး - ဒါက ငါတို့အကြိုက်ဆုံး အလှပြင်ဆိုင်ပါ၊ ဘာလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အထင်ကြီးအောင် ပျက်သွားစေတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ မကြိုက်တဲ့အရာကို လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အကျိုးစီးပွားကို ချိုးဖောက်ခံရတဲ့အခါ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နာကျင်စေပါတယ်။

ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အတွင်းပိုင်းမှ ပြင်ပသို့ပြောင်းသွားသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အရင်းအမြစ်များကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန် ညွှန်ကြားမည့်အစား၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးကို ပြင်ပလက္ခဏာများပေါ်တွင် အသုံးပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သူတို့တွေးမြင်ပုံပြောပုံက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုအရေးကြီးပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာကိုပင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် စိတ်မဝင်စားတော့ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ မကြိုက်သောအရာတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေသည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးစီးပွားကို ချိုးဖောက်သောအခါ နှုတ်ဆိတ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် မိမိကိုယ်ကို စွန့်စားသည်။

မိသားစုအတွင်း ပဋိပက္ခကင်းစင်ပြီး ယဉ်ကျေးသောလူသည် တကယ့်ဘီလူးတစ်ကောင်ဖြစ်လာသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားချက်ကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သူစိမ်းတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ တော်တော်လွယ်ပေမယ့် အိမ်မှာ မျက်နှာဖုံးကို ချွတ်ပြီး ချစ်ရသူအပေါ် ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြတယ် - ကလေးတွေကို အော်ဟစ်ဆဲဆို၊ အပြစ်ပေးတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ မိသားစုက ငါတို့ကို ချစ်ပြီးသားဖြစ်ပြီး “ဘယ်မှ မသွားဘူး”၊ အခမ်းအနားမှာ မနေနိုင်ဘဲ အနားယူပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင်ကိုယ်တိုင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သူဌေးကြီး သို့မဟုတ် စာရေးငယ်၊ ကလေး သို့မဟုတ် မိဘတစ်ဦးတို့သည် ထိုအပြုအမူကို သင်ယူရန် လိုအပ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ ဘဝရဲ့ ချိန်ခွင်လျှာကို မေးခွန်းထုတ်စရာ ၊ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင် ပေးကမ်း ၊ လက်ခံ ခြင်း ရဲ့ မေးခွန်း ပါ ။ ကျွန်တော်တို့ကို အများကြီး ပေးလှူတဲ့ အနီးနားက သူတွေကို ကြင်နာစွာ မတုံ့ပြန်ရင်၊ ငါတို့ ဘဝက လှိမ့်ထိုးနိုင်တယ်၊ မိသားစု ပြိုလဲမယ်၊ သူငယ်ချင်း တွေလည်း လှည့်ထွက်သွားလိမ့်မယ်။

2. အခြားသူ၏ခွင့်ပြုချက်ကို သင်စွဲလမ်းလာလိမ့်မည်။

ဤအပြုအမူပုံစံသည် အခြားသူတစ်ဦး၏ခွင့်ပြုချက်အပေါ် နာကျင်စွာမှီခိုအားထားမှုကို ဖြစ်စေသည်။ မနက်ကနေ ညအထိ၊ ချီးကျူးစကား၊ အရည်အချင်း ဒါမှမဟုတ် အလှတရားတွေကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ လိုအပ်တယ်။ ဤနည်းဖြင့်သာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုံကြည်ချက်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရပြီး တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်သုံးဆေးတစ်မျိုးကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်သည်။ အတွင်းကွက်လပ်ကို ပေါင်းကူးရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်လာသည်။

ပြင်ပသည် အရေးကြီးလာပြီး အတွင်းတန်ဖိုးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များသည် နောက်ခံတွင် ကွယ်ပျောက်သွားသည်။

ထိုသို့သော အစီအစဥ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဖြစ်ပျက်သမျှကို အတိအကျ ခံယူချက်ဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း သာဓကတစ်ခုသည် အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှုများအတွက်ပင် မှတ်ချက်တစ်စုံတစ်ရာကို နာကျင်စွာ တုံ့ပြန်တတ်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ မော်ဒယ်တွင် မည်သည့် တုံ့ပြန်ချက်မဆို ညွှန်ကိန်း နှစ်ခုပေါ်တွင်သာ ရိပ်မိသည်- "ငါ ကောင်းသည်" သို့မဟုတ် "ငါ ညံ့သည်"။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ ဘယ်မှာ အဖြူ၊ ဘယ်မှာ အဖြူ၊ ဘယ်မှာလဲ၊ ဘယ်မှာ မြှောက်ပင့်တယ် ဆိုတာ ခွဲခြားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ လူတွေက ငါတို့နဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ ပိုပိုပြီး ခက်ခဲလာတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ငါတို့ကို မလေးစားတဲ့သူတိုင်းက ငါတို့ကို “ရန်သူ” လို့မြင်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ကို ဝေဖန်ရင် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပဲရှိတယ် — သူက ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မနာလိုဖြစ်တတ်လို့ပါ။

3. မင်းရဲ့ စွမ်းအင်ကို ဖြုန်းတီးလိမ့်မယ်။

မင်းသူငယ်ချင်းတွေ ရန်ဖြစ်ကြပြီး နှစ်ယောက်စလုံးနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းချင်သလား။ အဲဒါမဖြစ်ဘူး။ ကဗျာဆရာ၏ စကားတွင် “ထိုသူနှင့် သစ္စာမဖောက်ဘဲ သူနှင့် အတူနေရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။” ဟိုမှာရော ဟိုမှာရော ကောင်းအောင်ကြိုးစားရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း ကြားနေ ရပ်တည်နေတယ်ဆိုရင် မကြာခင် ဒါမှမဟုတ် နောက်ပိုင်းမှာ ဒါက ပျက်သုဉ်းသွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မယ်။ သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်စလုံး သစ္စာဖောက်ခံရမယ်လို့ ခံစားရပြီး နှစ်ယောက်စလုံးကို ဆုံးရှုံးရလိမ့်မယ်။

အခြားပြဿနာတစ်ခုရှိပါသည်- သင်သည် အခြားသူများအတွက် အသုံးဝင်စေရန် အလွန်ကြိုးစားကာ ၎င်းတို့အတွက် များစွာလုပ်ပေးသည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် သင့်အပေါ် တူညီသောသဘောထားကို စတင်တောင်းဆိုလာခဲ့သည်။ အတွင်းစိတ်ပူပန်မှုတွေ၊ နာကြည်းမှုတွေရှိတယ်၊ မင်းလူတိုင်းကို အပြစ်တင်နေတော့တယ်။ ဤစွဲလမ်းမှုသည် အခြားစွဲလမ်းမှုကဲ့သို့ပင် အလုပ်လုပ်သည်- ၎င်းသည် ပျက်စီးခြင်းသို့ ဦးတည်သည်။ လူသည် သူ့ကိုယ်သူ ရှုံးသည်။

အားထုတ်မှု၊ အချိန်၊ စွမ်းအင်တွေကို ဖြုန်းတီးတဲ့ ခံစားချက်က မင်းကို မထားခဲ့ပါဘူး ။ ပြီးနောက်၊ သင်သည်ဤမျှလောက်ကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့သည်၊ သို့သော်အမြတ်ဝေစုမရှိပါ။ ပြီးတော့ သင်ဟာ ဒေဝါလီခံတယ်၊ တက်ကြွပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်တယ်။ အထီးကျန်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းတို့ကိုခံစားရပြီး သင့်အားမည်သူမျှနားမလည်ဟု ထင်မြင်ပါသည်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ မင်းတကယ်နားမလည်တော့ဘူး။

သင့်မိဘများ၊ ဆရာများ သို့မဟုတ် အတန်းဖော်များ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရရှိရန် အထူးတလည်လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လူတိုင်းက “လူကောင်း” တွေ ဝိုင်းချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ့်လူကောင်းဆိုတာ တခြားသူတွေရဲ့ ဦးဆောင်မှုကို အမြဲတစေ လိုက်နာပြီး အရာရာတိုင်းမှာ တခြားသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို သဘောတူတဲ့ သူတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်မှာ ရိုးသား၍ ပြတ်သားစွာ မည်ကဲ့သို့ တတ်နိုင်သနည်း၊ ပေးကမ်းရန် အဆင်သင့်ရှိသော၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွား၊ ယုံကြည်ချက်နှင့် တန်ဖိုးထားမှုများကို ခုခံကာကွယ်ကာ ၎င်းတို့၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သူ ဖြစ်သည်။

ထိုသို့သောလူသည် မိမိ၏အမှောင်ဘက်ခြမ်းကို ပြသရန် မကြောက်ဘဲ အခြားသူများ၏ ချို့ယွင်းချက်များကို အလွယ်တကူ လက်ခံသည်။ သူသည် လူများ၊ ဘဝကို မည်ကဲ့သို့ လုံလောက်စွာ ရိပ်မိနိုင်သည်ကို သိပြီး သူ၏ အာရုံစိုက်မှု သို့မဟုတ် အကူအညီအတွက် မည်သည့်အရာမျှ မလိုအပ်ပေ။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိခြင်းက အလုပ်မှာရော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးမှာပါ အောင်မြင်မှုရစေတယ်။ အမှန်မှာ၊ မိဘ၊ ဆရာများ သို့မဟုတ် အတန်းဖော်များ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရရှိရန် သင်သည် အထူးတလည်လုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ငါတို့နှစ်ယောက်ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ထိုက်တန်နေပြီမို့ ငါတို့တစ်ယောက်စီတိုင်းဟာ သူ့ကိုယ်သူ ကောင်းမွန်ပြီးသားပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave