မာတိကာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်း - သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ဘယ်လောက်ပါလဲ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်မသက်သာသော်လည်းထိန်းချုပ်နိုင်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်အမြဲမြင့်တက်နေပါက၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်ထင်ရှားသောဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားရခြင်းအကြောင်းရင်းများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်သည်မြင့်တက်လာသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုတက်ကြွစွာစတင်စေသည်။ ဤနောက်ခံနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ (GDM) သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းသောဆီးချိုဟုခေါ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်
အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။
- မျိုးရိုးလိုက်တတ်သောစိတ်ဓာတ်နှင့်
- နှစ် ၃၀ အကြာပထမဆုံးကိုယ်ဝန်၊
- အဝလွန်နေခြင်း၊
- Polycystic Ovary Syndrome နှင့်အတူ;
- ယခင်ကိုယ်ဝန်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၂-၃% တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်စောစောဖျားနာပြီးကိုယ်ဝန်သည်ရောဂါအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်လာသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသကြားဓာတ်မြင့်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးတွေ့ရှိပါကအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်းထိန်းရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ တက်ရောက်နေသောဆရာ ၀ န်သည်အထူးအစားအစာ၊ အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုညွှန်းလိမ့်မည်။
အဓိကအကြံပြုချက်များအနက် -
- အပိုင်းလေးအာဟာရမိတ်ဆက်
- အစားအစာမှရိုးရှင်းသောကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
- အစားအစာတွင်ရှုပ်ထွေးသောကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း၊
- အလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊
- အစာစားပြီးတစ်နာရီတစ်ရက်လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ် glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။
ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီဖြင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတွက်ချက်ကာဤအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာသင့်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပုံမှန်မဟုတ်လျှင်
စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးသကြားနှုန်းသည် ၃.၃-၆.၆ mmol / l ဖြစ်သည်။ - ပြန်ကောင်းမလာ၊ ဆရာဝန်ကအမျိုးသမီးအတွက်အင်ဆူလင်ကိုညွှန်းသည်။ ဤဓာတ်သည်မိခင်နှင့်သန္ဓေသားအတွက်လုံခြုံသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုယူသောအခါဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဆီးချိုဆေးများကိုမသုံးသင့်ပါ
မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်၌ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့်သန္ဓေသားသည်ကြီးလာနိုင်သဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိသောအမျိုးသမီးများသည်သားဖွားမီးယပ်လိုအပ်ချက်ကိုခန့်မှန်းနိုင်ရန် ultrasound scan ရိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မီးဖွားစဉ်အတွင်းအကြောထဲသို့ထိုးသွင်းနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးအများစုသည်မီးဖွားပြီးနောက်ပုံမှန်သကြားဓာတ်သို့ပြန်ရောက်နေသော်လည်း၎င်းသည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်ကူညီသည်။