ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဝမ်းချုပ်တာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဝမ်းချုပ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာအမျိုးသမီး၏အူနှင့်သားအိမ်တို့ကိုအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းအတွင်းပိုင်းကြီးထွားစေသောအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းသည်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သဖြင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည်သန္ဓေသားကိုကာကွယ်ရန်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်မှသဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ဝမ်းချုပ်စေသောအကြောင်းရင်းများလည်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောစိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်အခြေအနေ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသောမတည်ငြိမ်သောဟော်မုန်းပမာဏတို့သည်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောသိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းအရင်းများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများစွာသည်သူတို့၏ကလေးကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစား။ ကာယအားစိုက်ထုတ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အတတ်နိုင်ဆုံးအနည်းငယ်လှုပ်ရှားရန်ကြိုးစားသည်။ အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံကြောင့်မကြာခဏဝမ်းချုပ်တတ်ပါတယ်။ ဤသိမ်မွေ့သောပြသနာအတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းမှာရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်အနည်းဆုံးသန့်စင်သောဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ်စစ်ထုတ်ထားသောရေကိုအနည်းဆုံး ၁.၅ လီတာသောက်သင့်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဝမ်းချုပ်ခြင်းရဲ့အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည်မိခင်လောင်းတင်မကဘဲသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုပါဆိုးရွားသောခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာစွန့်သောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာအပျက်အစီးများနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားသည်။ အညစ်အကြေးများပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း (သို့) ခက်ခဲပါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အပျော့စားမူးယစ်ခြင်းမှစတင်ခံစားလာရသည်။ ထို့အပြင်ဝမ်းဗိုက်၌မနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်သောခံစားချက်များပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဝမ်းချုပ်နေသောကိုယ်ဝန်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်တွန်းအားပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းကိုမကြာခဏကြိုးစားခြင်းသည်အချိန်မစေ့မီကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါဆိုမင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဖို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဝမ်းချုပ်တာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဝမ်းချုပ်တာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။