veganism က ကမ္ဘာကြီးကို ဘယ်လိုကယ်တင်တာလဲ။

သင်သည် vegan စားရန် စဉ်းစားနေသလား၊ သို့မဟုတ် အပင်အခြေခံ လူနေမှုပုံစံကို လိုက်လျှောက်နေပြီ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် ချစ်ရသူကို ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆွဲဆောင်ရန် ငြင်းခုံမှုများ ကင်းမဲ့နေပါသလား။

veganism က ကမ္ဘာမြေကို ဘယ်လိုကူညီပေးလဲ ဆိုတာကို မှတ်မိကြရအောင်။ ဒီအကြောင်းပြချက်တွေက လူတွေကို vegan သွားဖို့ လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားစေလောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်။

Veganism သည် ကမ္ဘာ့ဆာလောင်မှုကို တိုက်ဖျက်သည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စိုက်ပျိုးထားသော အစားအစာအများစုကို လူသားများက မစားပါ။ တကယ်တော့ အမေရိကန်မှာ စိုက်ပျိုးတဲ့ စပါးရဲ့ 70% က တိရစ္ဆာန်တွေကို ကျွေးမွေးပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ လယ်ယာမြေရဲ့ 83% က တိရစ္ဆာန်တွေ မွေးမြူဖို့ ရည်စူးထားပါတယ်။

လူသားများ စားသုံးနိုင်သည့် အစားအစာ တန်ချိန် သန်း ၇၀၀ သည် နှစ်စဉ် တိရစ္ဆာန်များထံ ရောက်သွားသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။

အသားများသည် အပင်များထက် ကယ်လိုရီ ပိုများသော်လည်း ဤမြေသည် အပင်အမျိုးမျိုးအတွက် ရည်ရွယ်ထားလျှင် ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော ကယ်လိုရီ ပေါင်းစပ်ပမာဏသည် လက်ရှိတိရစ္ဆာန်ထွက်ကုန်များ၏ ပမာဏထက် ကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် သစ်တောပြုန်းတီးခြင်း၊ ငါးအလွန်အကျွံဖမ်းခြင်းနှင့် သားငါးလုပ်ငန်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် ကမ္ဘာ၏ အစားအစာထုတ်လုပ်နိုင်မှု အလုံးစုံကို ကန့်သတ်ထားသည်။

အကယ်၍ လူများအတွက် ကောက်ပဲသီးနှံများ စိုက်ပျိုးရန် လယ်ယာမြေများ ပိုမိုအသုံးပြုပါက ကမ္ဘာမြေ၏ အရင်းအမြစ်များ နည်းပါးသဖြင့် လူများ များများ ကျွေးမွေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာ့လူဦးရေသည် 2050 ဘီလီယံ (9,1) ဖြင့် XNUMX ဘီလီယံသို့ရောက်ရှိရန်မျှော်လင့်ထားသောကြောင့်၎င်းကိုကမ္ဘာကလက်ခံရမည်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသားစားသူအားလုံးကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် အသားအလုံအလောက်ထုတ်လုပ်ရန် မြေအလုံအလောက်မရှိပေ။ ထို့အပြင် ဤအရာသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ညစ်ညမ်းမှုကို ကမ္ဘာမြေက ထိန်းကျောင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

Veganism သည် ရေအရင်းအမြစ်ကို ထိန်းသိမ်းသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းနှင့်ချီသောလူများသည် သန့်ရှင်းသောရေကို သုံးစွဲခွင့်မရှိပါ။ ရံဖန်ရံခါ ရေရှားပါးမှုနှင့် ကြုံတွေ့ရပြီး တစ်ခါတစ်ရံ မိုးခေါင်မှုကြောင့် နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ရေအရင်းအမြစ်များ စီမံခန့်ခွဲမှု မှားယွင်းခြင်းကြောင့် ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။

မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းသည် အခြားသော လုပ်ငန်းများထက် ရေချိုကို ပိုမိုသုံးစွဲသည်။ ၎င်းသည် ရေချို၏ ညစ်ညမ်းမှုအများဆုံးထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အပင်များ များလာလေ တိရစ္ဆာန်များ အစားထိုးလေလေ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရေများလေလေ ဖြစ်သည်။

အပင်အစာတစ်ပေါင်ထုတ်လုပ်ရန် အမဲသားတစ်ပေါင်ထုတ်လုပ်ရန် ရေအဆ 100-200 လိုအပ်သည်။ အမဲသားစားသုံးမှုကို တစ်ကီလိုဂရမ် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ရေ 15 လီတာ သက်သာစေသည်။ ကြက်သားကြော်ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ငရုတ်သီး သို့မဟုတ် ပဲစွပ်ပြုတ် (ပရိုတင်းဓာတ်အဆင့်တူ) ဖြင့် အစားထိုးပါက ရေ 000 လီတာ သက်သာစေပါသည်။

Veganism သည် မြေဆီလွှာကို သန့်စင်စေသည်။

တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် ရေကို ညစ်ညမ်းစေသကဲ့သို့ မြေဆီလွှာကိုလည်း ပျက်စီးစေပြီး အားနည်းစေသည်။ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် သစ်တောပြုန်းတီးခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည်ဟူသောအချက်ကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ကျက်စားရာလမ်းဖြစ်စေရန်၊ မြေကြီးများသည် မြေကြီးအတွက် အာဟာရနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဒြပ်စင်အမျိုးမျိုး (သစ်ပင်များကဲ့သို့သော) များကို ရှင်းလင်းဖယ်ရှားပေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း လူတို့သည် ပနားမားနိုင်ငံ၏ ဧရိယာကို ဖုံးလွှမ်းရန် လုံလောက်သော သစ်တောများကို ခုတ်လှဲကြပြီး သစ်ပင်များသည် ကာဗွန်များ သိုလှောင်ထားသောကြောင့် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ အပင်မျိုးစုံ စိုက်ပျိုးခြင်းသည် မြေဆီလွှာကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး ကမ္ဘာ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုကို အာမခံပါသည်။

Veganism သည် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျယ်ပြန့်သောအချက်များ ကြောင့်ဖြစ်သည်- တိရိစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် အချိန်ကြာမြင့်ခြင်း၊ အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော မြေယာအစာအမြောက်အများကို စားသုံးကြသည်။ အသားထုတ်ကုန်များကို သယ်ယူကာ အအေးခံရမည်။ သားသတ်ရုံမှ စတိုးဆိုင်များအထိ အသားထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်ကုန်သည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းရရှိရန်ကုန်ကျစရိတ်သည်တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းရရှိမှုထက် ၈ ဆပိုမိုလျော့နည်းနိုင်သည်။

Veganism သည် လေကို သန့်စင်စေသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် ကားများ၊ ဘတ်စ်ကားများ၊ လေယာဉ်များ၊ သင်္ဘောများနှင့် အခြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံများ အားလုံးနှင့်အညီ လေထုညစ်ညမ်းစေသည်။

အပင်များသည် လေကို သန့်စင်စေသည်။

Veganism သည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။

သင်လိုအပ်သော အာဟာရအားလုံးကို vegan အစားအစာဖြင့် ပေးနိုင်ပါသည်။ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အခြား vegan အစားအစာများသည် အသားမပါသော အာဟာရများ ပြည့်ဝပါသည်။

မြေပဲထောပတ်၊ quinoa၊ ပဲနီလေး၊ ပဲနှင့် အခြားအရာများမှ သင်လိုအပ်သော ပရိုတင်းအားလုံးကို သင်ရနိုင်သည်။

ဆေးသုတေသနပြုချက်အရ အနီရောင်အသားနှင့် ပြုပြင်ထားသောအသားများကို စားသုံးခြင်းသည် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေကြောင်း အတည်ပြုထားသည်။

လူများစွာသည် သကြားဓာတ်၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို စားသုံးကြပြီး သင့်အား မအီမသာဖြစ်စေသော၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထုံထိုင်းစေကာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအစားအစာ၏ဗဟိုမှာများသောအားဖြင့်အသားဖြစ်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ vegans တွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အလွန်ပြုပြင်ထားတဲ့ အစုတ်အစားအစာတွေကို စားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် veganism က သင်စားတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို သတိထားဖို့ သင်ပေးတယ်။ ဤအလေ့အထသည် သင့်အား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုလတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားရန် သွန်သင်ပေးပါလိမ့်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို လက်ခံရရှိတဲ့အခါ ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာတယ်ဆိုတာ အံ့သြစရာပါပဲ။

Veganism သည် ကျင့်ဝတ်ဖြစ်သည်။

ရင်ဆိုင်ကြပါစို့။ တိရစ္ဆာန်များသည် ကောင်းမွန်သောဘဝနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ သူတို့က ထက်မြက်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ သတ္တဝါတွေပါ။

တိရစ္ဆာန်များသည် မွေးကတည်းက သေသည်အထိ မခံစားသင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် စက်ရုံတွေမှာ မွေးဖွားလာသူ အများစုရဲ့ ဘဝက ဒီလိုပါပဲ။

အချို့သော အသားထုတ်လုပ်သူများသည် အများသူငှာ အမည်းစက်များကို ရှောင်ရှားရန် ထုတ်လုပ်မှုအခြေအနေများကို ပြောင်းလဲနေကြသော်လည်း စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ကုန်စုံဆိုင်များတွင် တွေ့ရသည့် အသားထွက်ကုန်အများစုမှာ ဆိုးရွားသည့်အခြေအနေအောက်တွင် ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။

အကယ်၍ သင်သည် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး အစာအနည်းငယ်မှ အသားများကို ဖယ်ထုတ်ပါက၊ ဤဆိုးရွားလှသော အဖြစ်မှန်မှ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အသားသည် အစားအသောက်များစွာ၏ နှလုံးသားတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူများစွာ၏ဘဝတွင် နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့် ညစာတို့တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

၎င်းသည် စားသောက်ဆိုင်တိုင်းနီးပါး၏ မီနူးတွင်ရှိသည်။ စူပါမားကတ်ရှိလူတိုင်းတွင်ရှိသည်။ အသားက ပေါများပြီး ဈေးသက်သာပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရစေပါတယ်။

သို့သော် ဤအရာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပြင်းထန်သော တင်းမာမှုကို ဖြစ်စေသည်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော၊ လုံးလုံးလျားလျား သိက္ခာမဲ့သည်။

လူတွေက vegan သွားဖို့ စဉ်းစားဖို့ လိုတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ကမ္ဘာမြေအတွက်ရော ကိုယ့်အတွက်ပါ ခြေလှမ်းစလှမ်းဖို့ လိုပါတယ်။