မာတိကာ
ယနေ့ခေတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပန်းတိုင်များ၊ အောင်ပွဲများ၊ စိတ်ကူးများ နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အတွေးအခေါ်ရှိသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကလေးငယ်များသည် အယောင်ဆောင်ရောဂါကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် ပိုမိုခံစားနေကြရသည်။ ပြီးတော့ ဒီလက္ခဏာစုရှိတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေက မိဘအုပ်ထိန်းမှုမှာ သူတို့ရဲ့အခက်အခဲတွေကို ပေးဆောင်ရတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်လာရသလဲ ဆိုတာကို ဒေါက်တာ Alison Escalante က ပြောပါတယ်။
တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် မြင့်မားသောအောင်မြင်သူများသည် အယောင်ဆောင်ရောဂါကို ခံစားနေကြရသည်။ မူလတန်းကျောင်းတက်နေပြီဖြစ်တဲ့ ကလေးတွေက စာကောင်းကောင်းမသင်မှာကြောက်လို့ ကျောင်းမတက်ချင်ကြဘူးလို့ ဝန်ခံပါတယ်။ အထက်တန်းကျောင်းတွင် လူအများစုသည် impostor syndrome ၏ လက္ခဏာများကို ဖော်ပြကြသည်။
ကလေးများတွင် မတော်တဆဖြစ်တတ်သည့် မိဘများမှာလည်း ကြောက်ကြသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာကို ဒေါက်တာ Paulina Rosa Klans မှ 80 ခုနှစ်များတွင် ပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့သည်။ သူမသည် လူတစ်ဦးကို ဒုက္ခဖြစ်စေပြီး သာမန်ဘဝတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အဓိကလက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
အယောင်ဆောင် syndrome သည် သိသာထင်ရှားသော အမြင့်များကို အောင်မြင်သူများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထိုသို့သောလူများသည် ယထာဘူတကျကျ အောင်မြင်သော်လည်း မခံစားရပါ။ သူတို့သည် အခြားသူ၏နေရာကို မှန်ကန်စွာမယူဘဲ လိမ်လည်လှည့်ဖျားသူများကဲ့သို့ ခံစားရပြီး ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများကို ကံကောင်းခြင်း၊ ထိုသို့သောလူများကို ချီးမွမ်းခံရသည့်အခါ၌ပင် ဤချီးမွမ်းမှုသည် ထိုက်တန်ပြီး တန်ဖိုးမရှိဟု ယုံကြည်ကြသည်၊ လူများက ပို၍ အနီးကပ်ကြည့်လျှင် ထိုသူသည် အမှန်တကယ် ဘာမှမဟုတ်ကြောင်း သူတို့မြင်ကြလိမ့်မည်ထင်သည်။
မိဘများသည် ကလေးများတွင် impostor Syndrome ကို မည်သို့ဖြစ်စေသနည်း။
မိဘများသည် ကလေးများတွင် ဤရောဂါလက္ခဏာစုဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ် ကြီးစွာသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ Dr. Klance ၏ သုတေသနပြုချက်အရ ဤလက္ခဏာရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူနာအများအပြားသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသတင်းစကားများကြောင့် မှေးမှိန်သွားကြသည်။
အဲဒီလို မက်ဆေ့ချ် နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ပထမအချက်က ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဝေဖန်တယ်။ ထိုသို့သော မက်ဆေ့ချ်များရှိသော မိသားစုတွင်၊ ကလေးသည် သူ့ကို သွန်သင်ပေးသည့် ဝေဖန်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရတတ်သည်- သူသည် မပြည့်စုံပါက ကျန်သည့်ကိစ္စမရှိပါ။ မဖြစ်နိုင်သောစံနှုန်းများနှင့် သွေဖည်သွားခြင်းမှလွဲ၍ ကလေးတွင် မိဘများသည် မည်သည့်အရာကိုမျှ သတိမပြုမိပါ။
ဒေါက်တာ Escalante က သူမ၏ လူနာများထဲမှ တစ်ဦး၏ ဥပမာကို ကိုးကားဖော်ပြသည်- "အရာရာကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မပြီးမချင်း သင်မပြီးသေးပါ။" PhD ဒေါက်တာ Suzanne Lowry က အယောင်ဆောင်ရောဂါသည် ပြီးပြည့်စုံမှုဝါဒနှင့် မတူကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသူအများအပြားသည် အမှားတစ်ခုခုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသော အလုပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် မည်သည့်နေရာမှ မရနိုင်ပါ။
ဤလက္ခဏာစုရှိသူများသည် အမြင့်များကို အောင်မြင်သူများဖြစ်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် နေရာတစ်ခုကို မှန်ကန်စွာ မသိမ်းပိုက်နိုင်ဟု ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာရှင်က “အဆက်မပြတ်ပြိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ပြင်းထန်သောပတ်ဝန်းကျင်များသည် ထိုသို့သောလူများတွင် အယောင်ဆောင်ရောဂါဖြစ်စေသည်” ဟုရေးသားခဲ့သည်။
မိဘများက ကလေးကို “မင်းလုပ်ချင်တာ လုပ်နိုင်တယ်” လို့ ကလေးကို စည်းရုံးပေမယ့် အဲဒါ မမှန်ပါဘူး။
ကလေးများ မလုံလောက်ဟု မိဘများအသုံးပြုသည့် အခြားသတင်းစကား တစ်မျိုးလည်း ရှိသေးသည်။ ထူးဆန်းသည်မှာ၊ စိတ္တဇချီးမွမ်းခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသည်။
ကလေးတစ်ဦးကို လွန်ကဲစွာ ချီးမွမ်းပြီး ၎င်း၏ အကျင့်သီလများကို ချဲ့ကားခြင်းဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် အတိအကျကို အာရုံမစိုက်ပါက၊ မိဘများက မရရှိနိုင်သော စံနှုန်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ "မင်းက အထူးချွန်ဆုံးပဲ!"၊ "မင်းက အထူးချွန်ဆုံးပဲ!" — ဤကဲ့သို့သော မက်ဆေ့ချ်များသည် ကလေးအား အကောင်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်ဟု ခံစားရစေပြီး စံနမူနာပြုရန် ကြိုးပမ်းခိုင်းစေပါသည်။
Alison Escalante က “Dr. Clans နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ သူမက ကျွန်တော့်ကို ဒီလိုပြောခဲ့တယ်– “မိဘတွေက ကလေးကို စည်းရုံးတယ်– “မင်းလုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်တယ်” လို့ ပြောပေမယ့် အဲဒီလိုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးတွေ အများကြီးလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အရာရာတိုင်းမှာ အမြဲတမ်းအောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် မအောင်မြင်တဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ ပြီးတော့ ကလေးတွေက ရှက်စရာကြီး။”
ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် သူတို့၏မိဘများထံမှ ကောင်းသောအဆင့်များကို ကောင်းကောင်းမဖုံးကွယ်ထားဘဲ၊ သူတို့ကို စိတ်ပျက်ရမှာကြောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျရှုံးမှုတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးတာက အောင်မြင်မှု မရှိခြင်းက ကလေးအတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရစေပါတယ်။ သူသည် လူလိမ်တစ်ယောက်လို ခံစားလာရတော့သည်။
ဒါကိုရှောင်ဖို့ မိဘတွေ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။
ပြီးပြည့်စုံခြင်းအတွက် ဖြေဆေးသည် တစ်စုံတစ်ခုတွင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ အောင်မြင်ရန်ဖြစ်သည်။ အဲဒါခက်ခဲရှုပ်ထွေးတယ်။ အမှားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုဆိုးစေတယ် ဆိုတဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အထင်အမြင်တွေကို မကြာခဏဆိုသလို စိုးရိမ်စိတ်က ပေးတယ်။ အမှားတွေ အဆုံးမဟုတ်ဘူးလို့ မိဘတွေက လက်ခံရင် စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။
“အမှားတစ်ခုက ပြဿနာမဟုတ်ကြောင်း သင့်ကလေးကို ကူညီပေးပါ။ အမြဲတမ်း ပြင်လို့ရတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Klans က အကြံပေးသည်။ ကလေးတစ်ဦးသည် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းထက် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းထက် ကြိုးစားသင်ယူနေကြောင်း အမှားတစ်ခုက သက်သေပြသောအခါ၊ အယောင်ဆောင်ရောဂါသည် မည်သည့်နေရာမှ အမြစ်မစွဲနိုင်ပါ။
အမှားတွေကို တစ်ယောက်တည်း ရှင်သန်နိုင်ဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ သီးခြားအရာများအတွက် ကလေးကို ချီးကျူးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အဆုံးမသတ်ဘဲ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ချီးကျူးပါ။ ဒါက သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်မှု တိုးစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။
ရလဒ်က သင့်အတွက် သိပ်အောင်မြင်ပုံမပေါ်ဘူးဆိုရင်တောင် ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေကို ရှာဖွေပါ၊ ဥပမာ၊ ကလေးက အလုပ်ထဲထည့်ထားတဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကို မှတ်သားနိုင်သလို ပုံထဲက လှပတဲ့အရောင်တွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုကို မှတ်ချက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးပြောတာကို လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားပြီး နားထောင်နေတယ်ဆိုတာ သူသိအောင် နားထောင်ပါ။
Escalante က “ဂရုတစိုက်နားထောင်ခြင်းသည် ကလေးများကို သတိပြုမိစေရန် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် အရေးကြီးသည်။ အယောင်ဆောင်ရောဂါရှိသူများသည် မျက်နှာဖုံးနောက်ကွယ်တွင် ပုန်းနေပြီး ၎င်းတို့သည် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်ခုဖြစ်သည်။
ကလေးများတွင် ဤရောဂါလက္ခဏာစုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရကြောင်း ဒေါက်တာ Klans က ဆိုသည်။
စာရေးသူအကြောင်း- Alison Escalante သည် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး TEDx Talks တွင် ပါဝင်ကူညီသူဖြစ်သည်။