အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို

တွဲဖက်ပစ္စည်း

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက Sveta သည်သူမ၏ကြီးကျယ်ခမ်းနားသောကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင့်သူမနှင့်မတူဘဲပါးလျလာသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးစားမှုများဆက်တိုက်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ကောင်မလေးကသူ့ပုံစံများအတိုင်းသူ့ကိုယ်သူနုတ်ထွက်လိုက်ပြီးလုံးဝလက်လျှော့လိမ့်မည်၊ သို့သော်သူမအိပ်မက်ရှိသည်။

Svetlana သည်ချိုမြိန်။ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောပြည့်ဖြိုးသောသူမဖြစ်သည်ကိုသူကိုယ်တိုင်လက်ခံရန်သင်ယူခဲ့သည်။ ယခုမှသာမိန်းကလေးသည်သူမ၏အိမ်မက်ကိုတစ်ကြိမ်နှင့်မနှုတ်ဆက်နိုင်ခဲ့ပေ။ သူမငယ်စဉ်ကတည်းကမြင်းစီးအားကစားကိုမက်ခဲ့ပေမဲ့သူမရဲ့ ၈၅ ကီလိုဂရမ်ကိုသတိရတိုင်းဒီစိတ်ကူးကိုမောင်းထုတ်ခဲ့သည်။ Sveta သည်ဤကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ရှိသောမိန်းကလေးများအားမြင်းနှင့်နီးစပ်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များဆီသို့ ဦး တည်ပျံသန်းနေသောမိန်းကလေးများအားမနာလိုစွာကြည့်သည့်အခါတိုင်းသူမ၏အရွယ်အစားမှနုတ်ထွက်ခဲ့သော်လည်းသူမကိုယ်တိုင်ကဤနေရာများမှမည်သည့်တံခါးမှမကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပေ။ ရှက်သည်။ သူမပေါ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူမကိုလူတိုင်းကလက်ညိုးထိုးပြက်ရယ်ပြုလိမ့်မည်ဟုသူမထင်ပုံရသည်။

ကံကောင်းစွာနဲ့မတော်တဆတိုက်ဆိုင်မှုကြောင့် Svetlana ဟာသူမရဲ့အိပ်မက်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာဂရုစိုက်ခဲ့ဖူးတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ တစ်ချိန်ကသူမ၏သူငယ်ချင်းနှင့်စကားပြောပြီးနောက် Sveta သည်သူ၏အစ်မသည်အမျိုးသမီးများကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်တွင်နည်းပြဆရာတစ် ဦး အဖြစ်အလုပ်လုပ်နေကြောင်းသိလိုက်ရသည်။

“ အဲဒီ့မှာယောက်ျားတွေမရှိတာဆိုတဲ့အချက်ကိုငါအရမ်းစိတ်အားတက်ကြွခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ငါပုံရဲ့ရောဂါလက္ခဏာအတွက်စာရင်းပေးခဲ့တယ်။ ငါလာတဲ့အခါငါချက်ချင်းသဘောပေါက်တာကအဲဒါငါ့ဥစ္စာဘဲ။ " - Svetlana သည်သူမ၏ FitKervs နှင့်ပထမဆုံးသိကျွမ်းခြင်းကိုပြန်ပြောပြသည်။ ကျန်တာအားလုံးမှာ ၀ ယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူ့ခင်ပွန်းက Svetlana ကိုတင်ပြခဲ့တယ်။ မတ်လ ၈ ရက်နေ့တွင်နီကိုလိုင်သည်သူ့မိန်းမအတွက်လက်ဆောင်တစ်ခုရွေးရုံနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်စိတ်စောနေသဖြင့်သူမကိုတိုက်ရိုက်မေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူ့မိန်းမကကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတာနဲ့သင်တန်းတက်ဖို့အခွင့်အရေးထက်သူမကိုဘာမှမပိုပေးဖို့တောင်းဆိုတာကိုကြားရတော့ Nikolai အရမ်းအံ့သြသွားတယ်။ "မင်းမြင်တယ်၊ ငါ့ခင်ပွန်းကငါ့လိုဘဲအမြဲတမ်းချစ်တာ၊ ဒါကြောင့်ငါကဘာကြောင့်ဒီကိုလိုအပ်တာလဲဆိုတာကိုရိုးသားစွာနားမလည်ခဲ့ဘူး" Svetlana ကပြုံးသည်။ သို့သော် Sveta သည်သူမ၏ခင်ပွန်းအားအချိန်ကြာကြာဆွဲဆောင်ရန်မလိုအပ်ဘဲ၊ အမျိုးသမီးအားလပ်ရက်အပြီးတွင်သူမသည်စက်ဝိုင်းသုံးခုလုံးကိုပထမဆုံးဖြတ်သန်းခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးပြီးနောက် Svetlana သည်အံ့အားသင့်စွာအံ့သြသွားသည်။ သင်ခန်းစာသည်လျင်မြန်စွာထွက်လာသည်၊ သူမချွေးထွက်သည်အထိသူ့ကိုယ်သူနှိပ်စက်ရန်မလိုပါ၊ ထိုအချိန်ထိပင်စိတ်ထားအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲအစာမစားဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့တကယ်ဖြစ်နိုင်လား။ "မင်းလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာသိသာထင်ရှားတယ်။ နည်းပြတွေရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုနားထောင်ဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်သွားလုပ်ပြီးမှန်မှန်စားဖို့ပဲလိုတယ် "ဟု Svetlana ကဆိုသည်။ ပြီးတော့သူကနောက်ထပ်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုထုတ်ပြတယ် -“ ငါ zumba ကိုတကယ်ချစ်တယ်၊ ငယ်စဉ်ကတည်းက dance လုပ်ဖို့သင်ယူဖို့စိတ်ကူးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့မှာအခွင့်အလမ်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါ့ရှုပ်ထွေးမှုတွေကိုအပြစ်တင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါသီချင်းနားထောင်တဲ့အခါငါအမြဲတမ်းပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့လုပ်ခဲ့တယ်။ မရ။ FitKervs ရှိ zumba ပါတီများအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။

တစ်လအကြာတွင် Svetlana ကအမြဲရိုးသားစွာယူဆခဲ့သောအလေးချိန်သည်အရည်ပျော်လာသည်။ အစပိုင်းမှာနှေးကွေးပြီးတော့ပိုမြန်တယ်။ “ နည်းပြတွေရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုနားထောင်ပြီးတဲ့နောက်မှာငါကအစားအသောက်ကိုပြောင်းခဲ့တယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ အခုငါကငါတစ်သက်လုံးဖြစ်ချင်တဲ့အရာပဲ။ အရင်တုန်းကငါ့ခင်ပွန်းဆီကအာရုံစိုက်မှုမရှိတာကိုငါတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်အခု Kolya ကငါ့ကိုကြည့်နေတယ်၊ ​​သူငါ့ကိုပြန်ချစ်လာပုံရတယ်။ ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့သား Artem ကငါ့အတွက်အရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးနောက်ငါ့ရှေ့မှာဖွင့်ခဲ့တဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုငါအံ့သြဖို့ဘယ်တော့မှမရပ်ဘူး။ “

Svetlana သည်သူမ၏အဓိကအိပ်မက်ကိုဖြည့်ဆည်းပြီးပြီလား။ အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းများဖြစ်သော FitKervs ၏ site တွင်ရှာပါ။

FitKervs ကလပ်များ၏လိပ်စာများ

st Chernyshevsky၊ ၁၀၀ (၂၀-၃၈-၅၇)

st Astrakhanskaya ၁၀၃ (၅၈၈-၀၈၈)

st Polytechnic၊ ၄၃/၄၅ (၂၁-၂၀-၉၈)

st Tarkhova၊ ၃၁a (၉၈၈-၆၁၁)

st Pugacheva၊ ၉၆ (၆၅-၂၅-၃၃)

Ave Builders, ၇ (၇၉၆၇၅၀၁၂၁၇၃)

7a Klenovaya လမ်း (၃၂-၃၀-၅၆)

st Ust-Kurdyumskaya, ၅ (၂၁-၂၁-၈၉)

အိန်ဂျယ်၊ st Maxim Gorky၊ ၅၄ (၈၄၅၃) ၅၄-၉၀-၀၉)

Balakovo, st Komarova၊ ၁၃၅/၇၊ ဒုတိယထပ် (၈၄၅၃) ၃၅၂၁၅၁)

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave