နနွင်းနဲ့ ချက်ပြုတ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဆရာဝန်က ပြောပြပါတယ်။

ဒေါက်တာ Saraswati Sukumar သည် ကင်ဆာရောဂါ ပါရဂူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး နနွင်းကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ကြိုက်နှစ်သက်သူဖြစ်သည်။ Curcumin ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို သူမကိုယ်တိုင်သိပြီး ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် ပေါင်းထည့်ရန် မည်မျှလွယ်ကူကြောင်းကို သူမကိုယ်တိုင်သိသည်။ "- ဒေါက်တာ Sukumar, -" ကပြောပါတယ်။ curcumin သည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကိုဖြစ်စေသော ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းညှိပေးရုံသာမက ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ရန် DNA ကို ပြောင်းလဲပေးကြောင်း ပြသသည့် သုတေသနကို ကိုးကားဖော်ပြသည်။ ဒေါက်တာ Sukumar ၏ အဆိုအရ နနွင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါမှ ဆီးချိုနှင့် ကင်ဆာအထိ များပြားလှသည်။ သို့သော် curcumin ၏အရင်းအမြစ်အားလုံးသည်တူညီကြသည်မဟုတ်ပါ။ အထိရောက်ဆုံးကတော့ ဟင်းချက်တဲ့အခါ ဒီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ထပ်ထည့်တာဖြစ်တယ်လို့ ဆရာဝန်က မှတ်ချက်ပြုပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်း၏အရောင်တောက်တောက်နေသော်လည်း နနွင်းသည် နူးညံ့သောအရသာရှိပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားအားလုံးနှင့် အံ့သြဖွယ်တွဲဖက်ပါသည်။ ဒေါက်တာ Sukumar သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1/4-1/2 tsp ကိုအသုံးပြုသည်။ ပန်းကန်ပေါ် မူတည်. နနွင်း၊