ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာအကြောပြတ်ရာတွေကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ

ဝမ်းဗိုက်နှင့်ရင်သားများလျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကြောင့်အရေပြားများဆန့်ထွက်မှုကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အကြိတ်အမှတ်အသားများပေါ်လာတတ်သည်။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောအမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားရန်မှာအတော်လေးခက်ခဲသောကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်တစ်သျှူးများပျော့ပျောင်းမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သောအလှကုန်များကိုသုံးသင့်ပါသည်။ ၎င်းကိုလိမ်းဆေးနှင့် emulsion ပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားပြီးကလေးစောင့်နေစဉ်နှင့်မီးဖွားပြီးနောက်သုံးနိုင်သည်။

အကြောပြတ်ခြင်းအတွက်ဤကုထုံးအများစုတွင်ဗီတာမင် A, E နှင့် C, အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် collagen ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအသားအရေကိုပိုမိုတင်းရင်းစေသည်။ အမာရွတ်တွေပေါ်လာတဲ့အခါဒီအလှကုန်ကိုလည်းသုံးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်သိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိဖို့အချိန်ကြာနိုင်ပါတယ်။

အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ရေနွေးငွေ့လိမ်းထားသောအရေပြားပေါ်တွင်အကြောပြတ်ရာများအတွက်အလှကုန်များလိမ်းရန်အကြံပြုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၈ ပတ်မှ ၆ လအထိကြာနိုင်သည်

သေးငယ်တဲ့ stretch marks တွေကိုသိသာထင်ရှားမှုလျော့နည်းစေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကိုသုံးပါ။ Neroli နှင့်နှင်းဆီအဆီတို့သည်အသိသာဆုံးအာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုအရေပြားအားတစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ ၎င်းတို့အားအချိုးအစားတူရောစပ်ခြင်းဖြင့်လိမ်းနိုင်သည်။ သင်သည်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံရလျှင်၎င်းကိုသူတို့၏သန့်စင်သောပုံစံတွင်အဆီမသုံးသင့်ပါ၊ ၎င်းတို့ကိုခရင်မ်သို့မဟုတ်မည်သည့်အခြေခံအဆီ (ဂျိုဂျဘာ၊ အုန်းဆီ၊ စပျစ်စေ့ဆီစသည်) သို့ထည့်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အိမ်သုံးအခွံများဖြင့်အကြောပြတ်ရာများကိုအမြန်ကုသနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂၀ မီလီလီတာကိုဆားတစ်ဇွန်းနှင့်တူညီသောမြေပဲစေ့များနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အရောကိုမလိမ်းခင်ရေနွေးနဲ့ရေချိုးပါ။ နွေးထွေးမှုကချွေးပေါက်တွေကိုပွင့်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပိုကောင်းစေပါလိမ့်မယ်။ ဤကိစ္စတွင်သာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အမြင့်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

အရေပြားကိုအနည်းငယ်နီရဲသည်အထိကော်ဖီ-ဆားရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်သင်ဆေးကြောနိုင်သည် (မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း-၅-၇ မိနစ်စောလျှင်) Peeling ကိုတစ်ပတ် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကုသမှု ၅-၇ ကြိမ်လုပ်ပြီးတဲ့အခါသိသာထင်ရှားပါလိမ့်မယ်။ အကြောပြတ်သောအမှတ်အသားများဖြင့်ကုသမှုသည်တစ်နှစ်အထိကြာနိုင်သည်။

ကော်ဖီဆားအခွံကိုလိမ်းပြီးနောက်အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပေးသင့်သည်။ ၎င်းသည် scrubs သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တတ်သောယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

stretch mark တွေကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် mummy ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအတွက်အနွေးမှုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်ရောထားသောအမှုန့်တစ်ဂရမ်လုံလောက်သည်။ ရရှိလာသော gruel ကိုပြဿနာရှိသောနေရာများသို့တစ်ရက်ခြားတစ်လခန့်ပွတ်တိုက်ပေးသင့်သည်။ နှစ်ပတ်ကြာအနားယူပြီးနောက်ကုသမှုသင်တန်းကိုထပ်တလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

Shilajit ကိုအခြားနည်းလမ်းများဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ အမှုန့်ကိုအာဟာရမုန့်တစ်ဗူးတွင် ၁.၂၀ နှုန်း (မုန့် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် mummy ၅ ဂရမ်) နှုန်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအရေပြားသို့တစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ် ၄-၈ ပတ်ကြာပွတ်ပေးသင့်သည်။ ဤကာလအတွင်းအရောကိုယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားရမည်။

နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်အကြိတ်အမှတ်များကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးတစ်သျှူးများပြန်လည်ရှင်သန်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမလုပ်ဆောင်မီပြဿနာရှိနေရာများသို့ဂျုံစပါးဆီသို့မဟုတ်ဗီတာမင်အီးကိုလိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အနီရောင်နှင့်နွေးထွေးမှုခံစားရသည်အထိအရေပြားကိုပြင်းထန်စွာပွတ်တိုက်သင့်သည်။ အနှိပ်ခံခြင်းကိုအနည်းဆုံးတစ်လကြာနေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဓာတုအစားထိုးနည်းမှာလေဆာရောင်ခြည်သုံးခြင်းဖြစ်သည်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်လေဆာရောင်ခြည်ကို သုံး၍ မမြင်နိုင်သောသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိဆွဲဆန့်သည်။ ဤကဲ့သို့ကုသမှုသည်အတော်လေးနာကျင်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းအားတခါတရံမေ့ဆေးသုံးရန်လိုအပ်သည်။

လတ်ဆတ်သောအမှတ်အသားများကိုပင်လယ်ရေမှော်ထုပ်များနှင့်တိုက်နိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းစပီရူလိုင်းနားနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအသားကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးနောက်ဤအရာအားလုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်အပူစောင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်သည်။ တစ်ကြိမ်လျှင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းဇီဝဗေဒပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်တစ်သျှူးများထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ပြီး၎င်းတို့ပြန်လည်ရှင်သန်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ လတ်ဆတ်သောအမှတ်အသားများမှ ၆-၁၂ ပတ်ပြီးနောက်ထုံးစံအတိုင်းသဲလွန်စတစ်ခုမကျန်ရှိတော့ပါ။