အိမ်မှာပြောင်းဖူးကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။

စပါးကို မကုသဘဲထားရင် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ နာကျင်ပြီး မအီမသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူးများကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ - ထို့ကြောင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် (သို့) podiatrist (ခြေထောက်ပြဿနာများကို ကုသပေးသော အထူးကုဆရာဝန်) သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဆရာဝန်သည် ပြဿနာကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ပြောင်းဖူးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးမည့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားမည်ဖြစ်သည်။

ပြောင်းဖူးဆိုတာ ဘာလဲ။

Calluses များသည် အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ဖိအားကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အရေပြားကို မာကျောသော၊ keratinized ဧရိယာများဖြစ်သည်။¹. အဆင်မပြေသော တင်းကျပ်သောဖိနပ်များ၊ ဒေါက်ဖိနပ်များ၊ ခြေထောက်များပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် epidermis ၏ဆဲလ်သေများကို exfoliate လုပ်ပြီး စုပြုံနေရန် အချိန်မရှိသည့်အတွက် အလွှာတစ်ခုချင်းစီသို့ အလွှာတစ်ခုစီသို့ ဖိထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ပြောင်းဖူးများဖွဲ့စည်းပုံ-- ခြေဖဝါး၏အရေပြားကို တိုးမြင့်လာမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အမျိုးအစားဖြစ်သည်။¹.

ပြောင်းဖူးအမျိုးအစားများ 

ပြောင်းဖူးကို ကုသရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း ၁၀ ခု

ပြောင်းဖူးကို မကုသမီ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် podiatrist ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ဆရာဝန်သည် ပြဿနာကို ဖော်ထုတ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အရေပြားကြမ်းတမ်းခြင်းကို လျင်မြန်စွာ သက်သာရာရစေမည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပြောင်းပြန်ပြန်မလာအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် အကြံပေးပါမည်။

1. ပြောင်းဖူးမှ ပလာစတာများ

 ပြောင်းဖူးနှင့် ခြောက်သွေ့သော calluses များအတွက် ဖာထေးမှုအကွာအဝေးသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပျော့ပြောင်းပြီး မာကျောသော အသားအရေကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အခြေခံ၏ စျေးနှုန်းနှင့် အရည်အသွေး ကွာခြားပါသည်။

Salipod patch ပြောင်းဖူး

ပြောင်းဖူးများနှင့် ခြောက်သွေ့သော calluses များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဖယ်ရှားရန် salicylic acid ပါသော ဂန္တဝင်တစ်ရှူးအဖာတစ်ခု။

Compeed ပြောင်းဖူးဖာ

 Compeed hydrocolloid patches များသည် ရိုးရိုးကော်ဖာများနှင့် ကွဲပြားသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်နေသော ဧရိယာအတွင်းသို့ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရုံသာမက ပြောင်းဖူးကိုပါ ထိခိုက်ကာ အနာကျက်ရန် လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဖါးသည် ပြောင်းဖူးများကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

2. ပြောင်းဖူးအတွက် လိမ်းဆေး

ထို့အပြင် ပြောင်းဖူးကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်သည် ခြေထောက်၏ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကို အစိုဓာတ်နှင့် ဖယ်ရှားပေးသည့် အထူးလိမ်းဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

Cerave SA ခြေထောက်ခရင်မ်

သက်တမ်းတိုးခရင်မ်တွင် အရေပြား၏ သဘာဝအတိုင်း ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် Ceramides နှင့် hyaluronic acid ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။ Salicylic acid နှင့် ammonium lactate တို့သည် ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အလွန်ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး ချောမွေ့စေသည်။ ဒီခရင်မ်ကို ပုံမှန်သုံးရင် ပြောင်းဖူးနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ calluses တွေကို မေ့သွားနိုင်ပါတယ်။

ဥရိုဒမ်

ခရင်မ် Uroderm သည် ခြေလက် အရေပြား ကြမ်းတမ်းခြင်းအတွက် ဆေးဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသောယူရီးယားသည် elasticity ကိုတိုးစေသည်၊ အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီးအစိုဓာတ်ကိုပေးသည်။ ၎င်းကို hyperkeratosis၊ သေးငယ်သောအက်ကြောင်းများ၊ ichthyosis၊ ခြောက်သွေ့သော calluses နှင့် ပြောင်းဖူးများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ လျှောက်လွှာ၏ကြာချိန်ကို ကန့်သတ်မထားပေ။

3. ပြောင်းဖူးချောင်းများ

တုတ်ချောင်းများသည် ပြောင်းဖူးနှင့် ပြောင်းဖူးများဖွဲ့စည်းခြင်းမှ များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ အိမ်မှမထွက်မီ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောခြေဖဝါးတွင် အကာအကွယ်အလွှာကို ပွတ်တိုက်မှုလျော့နည်းစေကာ အရေပြားကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် ဆဲလ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအလွှာသည် 7-10 စက္ကန့်အတွင်း ခြောက်သွေ့သွားကာ ဖိနပ်နှင့် အဝတ်အစားများတွင် အမှတ်အသားများ မကျန်တော့ပါ။ အချောင်းများတွင် လန်းဆန်းစေသော menthol၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှထုတ်ယူသော အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊

တုတ်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ထုတ်ကုန်စျေးကြီးလေ၊ ပိုကောင်းလေ၊ အရေပြားပေါ်တွင်ကြာရှည်ခံနိုင်သည်ဟုဆိုရန်အန္တရာယ်ကင်းသည်။

Compeed Anti-Blister Pencil

သဘာဝ အစိုဓာတ်ထိန်း ဖော်မြူလာဖြင့် ပြောင်းဖူး၏ အသွင်အပြင်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ သားရေနှင့် ဖိနပ်အတွင်းပိုင်းကြား ပွတ်တိုက်မှုကို ချက်ချင်း လျှော့ချပေးသည်။ မမြင်နိုင်သော၊ အဖွင့်ဖိနပ်များအတွက်စံပြ။

Medifeet Callus Protection Pen

အရောင်မဲ့၊ အဆင်ပြေသော ရုရှားဗားရှင်း လုံခြုံရေးချောင်း။ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် calluses များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ သဲလွန်စတွေ မချန်ထားဘူး။

4. အထူးပြင်ဆင်မှုများ

ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချောင်းများ ပုံပျက်နေပါက သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဖိနပ်များပင်လျှင် အပြူးထွက်နေသော အစိတ်အပိုင်းများကို အမြဲတစေ စိတ်ဆိုးစေပါသည်။ အထူးကိရိယာများသည် ပြူးထွက်နေသော ခြေချောင်းများကို မြင့်တင်ကာ ဖြောင့်စင်းစေကာ လမ်းလျှောက်ရာတွင် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လုံးလုံးလျားလျား ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။².

စူလာကို ဖုံးအုပ်ပြီး ယာယီသက်သာရာရစေဖို့ pads တွေကို gel နဲ့ဖြည့်ထားပါတယ်။ ပြောင်းဖူးနှင့် ပြောင်းဖူးများ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် အဆိုပါကိရိယာများသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ သိုလှောင်ရုံတွင် ရှိသင့်သည်။

ဆီလီကွန်အဖုံးများ

ဖိနပ်ထဲ ခြေထောက်ချော်တဲ့အခါ ဖိအားတွေကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ဆီလီကွန်အပြားတွေကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ pads များသည် အရေပြား ယားယံခြင်းနှင့် အခြားသော နာကျင်မှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

လက်စွပ်ချုံ့

ဤကိရိယာသည် ခြေချောင်းများကို နူးညံ့ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကာအကွယ်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ လက်စွပ်သည် နာကျင်သော ပွတ်တိုက်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမှ ခြေချောင်းများနှင့် ခြေဖဝါးများကို အကာအကွယ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဖိနပ်အသစ်ဝတ်သည့်အခါ ပြောင်းဖူးများကို တားဆီးပေးမည်ဖြစ်သည်။ လက်စွပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းအတွက် အဓိကညွှန်ပြချက်မှာ အလွန်မာကျောသော ပြောင်းဖူးများ၊ အူတိုင်နှင့် ရေဆန်ပြောင်းဖူးများဖြစ်သည်။

စလစ်လက်စွပ်ကို ကိုယ်တိုင်ကပ်ခွာအလွှာဖြင့် ကော်ပြန့်များနှင့် ပြောင်းဖူးများတွင် လုံခြုံစွာ ကပ်ထားသည်။

ဆီလီကွန် interdigital pads

Silicone interdigital pads များသည် ခြေဖဝါးပေါ်ရှိ ဝန်ကို လျှော့ချပေးကာ ဖိအားများကို သက်သာစေပြီး တူနှင့် ခြေချောင်းများမှ နာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခြေချောင်းလေးများ ပုံမမှန်ခြင်း ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးပြီး ခြေထောက်ကို မှန်ကန်သော အနေအထားကို ပေးသည်။ ကိရိယာသည် ခြားနားသည့်ကိရိယာကို ဝတ်ဆင်ထားသည့်နေရာရှိ အရေပြားပျက်စီးမှုမှန်သမျှကို တားဆီးပေးသည်။

5. အရိုးခြေသည်းများ 

ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများ ပုံပျက်နေပါက အရိုးပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အရိုးအကြောများ ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်မှုအတွက် အရိုးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရိုးခြေဖဝါးဘောင်

hallux valgus နှင့် ခြေထောက်များပေါ်တွင် ဝန်များ တိုးလာခြင်းဖြင့်၊ ထို insoles များသည် ပံ့ပိုးချိန်တွင် ခြေထောက်၏ မှန်ကန်သော အနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ခြေထောက်အဆစ်များနှင့် ကျောရိုးပေါ်ရှိ ထိခိုက်မှုအား လျှော့ချပါ။ အရေပြားသည် ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန် အလွှာများ ထူလာရန် မလိုအပ်ပါ။

လက်ပတ်ပေါ်တွင် ဂျယ်တစ်ခြမ်း ခြေဖဝါး

လက်ချောင်းများ ပုံပျက်ခြင်းအတွက်သာမက အကြာကြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အလွန်အကျွံ ဝန်ပိုခြင်းအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ခြေချောင်းတွေအောက်မှာ ပြောင်းဖူးတွေ မကြာခဏ ပေါက်တတ်တဲ့ ခြေဖဝါးတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ perforated semi-insol သည် လေလည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အရေပြားကို ရှူရှိုက်ကာ ချွေးမထွက်စေပါ။

6. အရိုးဖိနပ်

အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ဖိနပ်များသည် ခြေထောက်အတွက် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဖိနပ်များသည် သွားလာရလွယ်ကူစေပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေကာ ခြေသလုံးကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာစနစ် ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။³.

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ သင့်ခြေထောက်အတွက် စိတ်ကြိုက်ဖိနပ်ကို မှာယူရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မဖြစ်နိုင်ပါက ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် အလှပြင်ဆိုင်တွင် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အရိုးဖိနပ်ကို ဝယ်နိုင်သည်။³.

7. Cryodestruction

Cryodestruction သည် အရေပြား အဟောင်းများ နှင့် calluses များကိုပင် ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။ အရည်နိုက်ထရိုဂျင်သည် ပြောင်းဖူးများအပေါ် အမှတ်သက်ရောက်မှုရှိပြီး keratinized တစ်ရှူးများကို အေးခဲစေပြီး ၎င်းတို့၏သွေးထောက်ပံ့မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၊ "အေးခဲထားသော" တစ်ရှူးများသေဆုံးသွားပြီး ၎င်းအောက်တွင် ကျန်းမာသော အရေပြားပုံစံအသစ်များဖြစ်လာသည်။

လုပ်ငန်းစဉ်သည် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီး နာကျင်မှုမရှိသောကြောင့် မေ့ဆေးမလိုအပ်ပါ။ Cryodestruction သည် သေးငယ်သော ပြောင်းဖူးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ပြောင်းဖူးများသည် ကြီးမားသော သို့မဟုတ် များစွာသော အစေ့များကို တစ်ခုထဲသို့ ပေါင်းထည့်ပါက၊ အခြားကုသမှုနည်းလမ်းကို စဉ်းစားခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

8. လေဆာကုထုံး

လေဆာသည် အရေပြားအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး တံအထူတစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ တစ်ရှူးများသည် "မိုက်ခရိုလောင်" ဟုခေါ်တွင်ခံရပြီး ပျက်စီးပြီး အငွေ့ပျံသွားပါသည်။ လေဆာရောင်ခြည်သည် ကျန်းမာသော တစ်ရှူးများကို မထိခိုက်စေဘဲ ပြောင်းဖူးဆဲလ်သေများကို ဖျက်ဆီးသည်။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ လုပ်ငန်းစဉ်၏နေရာ၌ အရေပြားအသစ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။

လေဆာကုထုံးကို ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များနှင့် ကင်ဆာလူနာများတွင် တားမြစ်ထားသည်။

9. ရေဒီယိုလှိုင်းကုထုံး

ရေဒီယိုလှိုင်းကုထုံးသည် နာတာရှည်၊ ခြောက်သွေ့သော calluses နှင့် ပြောင်းဖူးများကို ကုသရာတွင် ရေပန်းအစားဆုံးနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ keratinized ဆဲလ်များပေါ်ရှိ ကြိမ်နှုန်းမြင့်ရေဒီယိုလှိုင်းများ၏ အပူသက်ရောက်မှုကြောင့် hyperkeratosis ၏နေရာကို ဖယ်ရှားခြင်းပြုလုပ်သည်။ ရေဒီယိုလှိုင်းနည်းလမ်း၏ အဓိကအားသာချက်မှာ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲလာသော တစ်ရှူးများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်ခြေဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် 2-5 မိနစ်သာကြာသည်။

10. Iron ဖယ်ရှားခြင်း။

အရိုးရှင်းဆုံး၊ အထိရောက်ဆုံး၊ နာကျင်မှုကင်းပြီး အထိရောက်ဆုံးသော အရေပြားသေများကို ဖယ်ရှားနည်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း၊ အရေပြားသေနေသော အပေါက်များကိုပင် သိမ်မွေ့စွာ ဖယ်ရှားပေးသည့် hemispherical grinding caps များကို အသုံးပြုသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမရှိသည့်အပြင် ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကို မထိခိုက်စေပါ။

ပြောင်းဖူးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပြုချက်

Orthopedists-traumatologists များသည် ပြောင်းဖူးများကို ကုသခြင်းအတွက် အဓိကအခြေအနေမှာ ခြေဖဝါးအတွက် အကောင်းဆုံးအခြေအနေများ ဖန်တီးခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။. ခြေချောင်း သို့မဟုတ် ခြေရာပေါ်တွင် ၀တ်ဆင်ထားသော အရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ်သည် သင့်လျော်သော insole တစ်ခုဖြစ်ပြီး စပါးပင်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးရုံသာမက အဆစ်များတွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို တားဆီးပေးပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည် ပြောင်းဖူးပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် ခေတ်မီဗေဒဆေးပညာ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- hardware pedicure၊ cryotherapy နှင့် laser therapy တို့ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြောင်းဖူးကို ကုသခြင်းအတွက် ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်နည်းက ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

ပြောင်းဖူးကုသမှုနှင့် ပတ်သက်သော ရေပန်းအစားဆုံးမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများ podiatrist Anna Obukhova ။

၏ရင်းမြစ်:

1. ပြန့်ကားသော ခြေဖဝါးနှစ်ဖက်နှင့် ခြေဖဝါးအရေပြားတွင် angiotrophic အပြောင်းအလဲများ။ Savintsev နံနက်၊ စိန့်ပီတာစဘတ်တက္ကသိုလ်၏ Obukhov IE သတင်းလွှာ။ ဆေးပညာ၊ 2014။ https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
2. ပြင်ပလူနာကို အခြေခံ၍ ခြေထောက်၏ interdigital calluses များကို ရှေးရိုးဆန်သော ကုသမှု။ Kiseleva Yu.D. ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ထုတ်ပြန်ချက်၊ 2020။ https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
3. ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အရိုးအဆစ်ဖိနပ်များ ထုတ်လုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ။ Bregovskiy VB၊ Volkova G.Yu.၊ Galstyan GR Gorokhov SV Diabetes mellitus ဂျာနယ်၊ 2006