15 မိနစ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်
ထုတ်ကုန်များ
ဂေါ်ဖီထုပ် - 150 ဂရမ်
ရေ - 1 လီတာ
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်နည်း
၁။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဟောင်းများကိုခွဲပါ။
၂။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုခုတ်ပြီးနောက်ပြီ။
3. ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုရေ ၁ လီတာလောင်းပါ။
၂။ ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၂၀ ပြုတ်ပါ။
5. ဟင်းရည် strain - သင်၏ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်နေသည်!
အရသာရှိတဲ့အချက်အလက်များ
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ကိုအဓိကအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားသည့်အခါအစားအစာအတွက်သုံးသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ကိုအစာစားပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ်၎င်းအစား ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးကိုဟင်းရည်ထဲသို့မထည့်ပါ။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကို“ လှည့်ဖြား” ။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။
- များစွာသောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်ကသင်နှင့်ဝေးလံစွာသွားပါကအာဟာရမှခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းသန့်စင်ပေးလိမ့်မည်။