ချက်ပြုတ်ဖို့ amaranth ဘယ်လောက်ကြာ?

amaranth အစေ့များကို ၃ နာရီကြာစိမ်ပြီး ၃၀-၃၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။

amaranth ချက်ပြုတ်နည်း

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် - amaranth, ရေ

၁။ Amaranth မျိုးစေ့များကိုအပျက်အစီးများနှင့်ဖြစ်နိုင်သောကျောက်များမှဂရုတစိုက်ခွဲထားပါ။

၂။ ကုန်ပစ္စည်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းကာရေဖြင့်ဖုံးပါ။

၃ နာရီကြာစိမ်ပါ။

4. cheesecloth အလွှာ ၂ ခုကို colander ၏အောက်ခြေတွင် ထား၍ amaranth ကိုလောင်းပါ။

၅။ မျိုးစေ့များကိုရေအေးနှင့်စစ်ထုတ်ပါ။

6. ရေ 3 ခွက်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းပြီးဆူအောင်တည်ပါ။

၇။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါ amaranth မျိုးစေ့ ၁ ခွက်ကိုထည့်ပါ။ သူတို့ကချက်ချင်းပေါ်လာသင့်တယ်။

8. အစေ့ ၁ ခွက်အတွက်ဆားထည့်ပါ။ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်

၉။ ဒယ်အိုးကိုအဖုံးတစ်ခုဖြင့်ဖုံးထားပါ။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင် amaranth ပေါက်ကွဲပြီးတက်လိုက်သည်။

၁၀။ ဟင်းချက်ရန် ၃၅ မိနစ်။ အပြီးသတ်အစေ့များကွန်တိန်နာ၏အောက်ဆုံးသို့နစ်မြုပ်သင့်သည်။

၁၁။ အိုး၏ပါဝင်မှုများကို ၅ မိနစ်တိုင်းရောမွှေပါ။ ပူပြင်းခြင်းမှရှောင်ရှားရန်လက်ကိုင်ဇွန်းရှည်ကိုအသုံးပြုပါ။

အရသာရှိတဲ့အချက်အလက်များ

- Amaranth - it နှစ်ပတ်လည် herbaceous အပင်များအတွက်ဘုံအမည်။ ပေါင်းပင်များစွာနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများရှိသည်။

- အမည် အပင်များကိုဂရိဘာသာစကားမှ“ မဖြည်သောပန်း” ဟုဘာသာပြန်သည်။ အခြောက်ခံအပင်သည် ၄ ​​င်းထက် ၄ လကျော်ကြာအောင်ထိန်းထားနိုင်သည်။ ရုရှားတွင်၎င်းသည်ပြည်ကြီးငါး၊ ကြောင်အမြီး၊ ကြက်ဘီးများကဲ့သို့အခြားအမည်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်သည်။

- ရုရှား၌ amaranth ပေါ်လာတယ် ၁၉၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်း၌ပင်ပေါင်းပင်များကြားတွင်ချက်ချင်းပင်ပါဝင်ခဲ့သည်။

- XNUMXth ရာစုနှစ်တွင်, amaranth ပန်းပွင့်ကိုရှေးခယျြခဲ့သညျ လက်နက်ကုတ် မိသားစု Vespasiano Colonna, ဒါပေမယ့်သူသေဆုံးပြီးမှသာ, သူ့ဇနီးဂျူလီယာ Gonzaga ၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်။

- အမိမြေ amaranth တောင်အမေရိက။ ထိုမှတစ်ဆင့်အိန္ဒိယသို့ခရီးထွက်ခဲ့ရာအာရှနှင့်ဥရောပတစ်လွှားကျယ်ပြန့်လာခဲ့သည်။ ရုရှားတွင် amaranth သည် Krasnodar နယ်မြေတွင်ကောင်းစွာအမြစ်တွယ်ခဲ့ပြီးလယ်ယာတစ်ခုလုံးစိုက်ပျိုးသည်။

- ချက်ပြုတ်ရာတွင် သုံးနိုငျ amaranth အရွက်များနှင့်အစေ့များ အပင်၏အရွက်များသည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဆင်တူပြီးအသုပ်ထဲသို့လတ်ဆတ်စွာထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအခြောက်၊ ဆား၊ နှပ်ထားနိုင်သည်။ အစေ့များနှင့်အစေ့များမှယာဂုနှင့်အခြားပူသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

- Amaranth သည်အစားအစာနှင့်ကုသမှုကိုထုတ်လုပ်သည် ပန်းမပွင့် ပစ္စည်းဥစ္စာ squalene င်ဆီ။ ၎င်းသည်အင်တီဂျူရီယမ်သက်ရောက်မှုရှိသည့်အစွမ်းထက်သောကုသမှုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အားကြီးသော immunostimulant ဖြစ်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် amaranth ကိုကုလသမဂ္ဂထုတ်လုပ်မှုကော်မရှင်က "XXI ရာစု၏ယဉ်ကျေးမှု" အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။

- အသုံးပြုနိုင်တယ် အလှဆင်ခြင်း (သို့) အစားအစာရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာမကဓာတ်မြေသြဇာသီးနှံအဖြစ်ပါလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အစေ့များနှင့်အစေ့များသည်ကြက်စာကျွေးရန်သင့်တော်ပြီးအရွက်များသည်နွားများနှင့်ဝက်များအတွက်သင့်တော်သည်။