ဟော်မုန်းနှင့်အလေးချိန်

သက်ရှိများ၏ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောနှုန်းကိုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းဟုခေါ်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်သာမကဘဲဟော်မုန်းတစ်ခုလုံးမှပါထိန်းချုပ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကအစခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ကြသည်။ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ

ဟော်မုန်း ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိရန်ကူညီသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်နှစ်ခုသည်၎င်းတို့၌မတူညီသောဟော်မုန်းအမျိုးအစားများလိုအပ်သည်။

ပထမဖြစ်စဉ် - အဆုတ် - အဖျက်၊ ဆဲလ်များနှင့်စွမ်းအင်များအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများအတွက် ၀ င်သောအရာများကိုဖြိုခွဲသည်။ ဒုတိယ - ဇီဝကမ္မဗေဒ - အပြုသဘောဆောင်သောဆဲလ်အသစ်များနှင့်တစ်ရှူးများညီလာခံကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ catabolism ထုတ်လုပ်သောစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသည်။

ဟော်မုန်းများဖျက်ဆီးခြင်း

သွေးကိုဖြစ်စေရန်ဆဲလ်များအတွက်အခြေခံလောင်စာကိုရရှိသည် - ဂလူးကို့စ - ၎င်းကိုအဓိကသိုလှောင်နေရာများမှလွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ“ ဟော်မုန်းအတော်များများ” ထဲမှာ“ ဟက်ကာများ” အများကြီးရှိတယ်။

ကြွက်သားများချက်ချင်းစွမ်းအင်ပြုတ်ရည်လိုအပ်သည့်အခါ, ခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေးရန် သကြား ပန်ကရိယ၏အထူးဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်း ဤဟော်မုန်းသည်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ပို့ရန်ကူညီပေးပြီးအသည်း၌ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်အသွင်ပြောင်းသည် glycogen.

မြန်နှုန်းမြင့်သောစွမ်းအင်ထုတ်မှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အခြားဆိုးဝါးသောအခြေအနေများတွင်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အလျင်အမြန်ထွက်ပြေးရန်သို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်ရန်အသင့်ဖြစ်နေသောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိလာသဖြင့်လောင်စာလိုအပ်သည်။

ယခုအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် cortisol, အ adrenal cortex ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏စွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဂလူးကို့စ်အားဆဲလ်များသို့ပိုမိုထိရောက်စွာသယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသောသွေးဖိအားကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပါ cortisol နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုဖိနှိပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြာရှည်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

Adrenaline နောက်ထပ်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတစ်ခု၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနောက်ထပ်လောင်စာဆီ - အောက်ဆီဂျင် - ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ cortisol ကဲ့သို့ adrenaline ပမာဏသည် adrenal gland များ၌ထုတ်လုပ်သောကြောင့်နှလုံးခုန်မြန်စေပြီးအဆုတ်သည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောအောက်စီဂျင်ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဟော်မုန်းတွေကဖန်တီးသူတွေပါ

ခန္ဓာကိုယ်ရှိမည်သည့်ဆဲလ်မဆိုဟော်မုန်းလိုအပ်သည် ထိရောက်စွာဂလူးကို့စကိုအသုံးပြုရန်အင်ဆူလင် ပန်ကရိယအတွက်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သုံးစွဲမှုနှုန်းကိုထိန်းညှိပေးပြီးအင်ဆူလင်မရှိခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်သည့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွက်တုံ့ပြန်သည်  pituitary gland အတွက်ထုတ်လုပ် somatotropin။ ၎င်းသည်ကြွက်သားနှင့်အရိုးတစ်သျှူးကြီးထွားမှုနှင့်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုလည်းထိန်းညှိသည်။ testosterone ဟော်မုန်း။ ဤဟော်မုန်းသည်စွမ်းအင်နှင့်ပစ္စည်းများအားကြွက်သားထုထည်ဖန်တီးရန်ညွှန်ကြားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြန်သောယောက်ျားအရေအတွက်သည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုများပါသည်။ ပြီးနောက်ကြွက်သားကိုအစာကျွေးရန်အဆီတစ်ရှူးထက်ပိုမိုစွမ်းအင်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပြုသဘောဆောင်သောဟော်မုန်းရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏အဆင့်သည်လုံလောက်သော်လည်းမိန်းမသည်သူတို့၏အရိုးများနှင့်ရင်သားကင်ဆာပုံသဏ္aboutာန်ကိုစိတ်မပူပါ။

သို့သော်ပေါင်နှင့်တင်ပါးများတွင်အက်စထရိုဂျင်ကြောင့်သေးငယ်သောအဆီသိုလှောင်ထားမှုကိုနှောင့်နှေးစေပါသည်။ ဖြည့်စွက်ကာ, အီစရိုဂျင် ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုထိန်းညှိပေးပြီးသန္ဓေသား၏ကြီးထွားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသားအိမ်၏အတွင်းပိုင်းနံရံ - endometrium ကိုကြီးထွားစေသည်။

Speed ​​Controller

ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်သည်များသောအားဖြင့်အဆီပုံစံဖြင့်သိုလှောင်ထားသည့်ပိုလျှံသောစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာအခြားထိန်းညှိမှုတစ်ခုသည်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အမြန်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

ဒါဟာဖြစ်ပါသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း - thyroxine နှင့် triiodothyronine ။ အကယ်၍ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက၎င်းတို့ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်ပါကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးပြီးစွမ်းအင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်သောအဆီသယံဇာတအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒီဟော်မုန်းတွေပိုလျှံနေတဲ့အချိန်မှာဆန့်ကျင်ဖက်မှာတော့အဆီကနေစွမ်းအင်မလုံလောက်ဘူး၊ လောင်စာဆီကကြွက်သားတစ်သျှူးတွေကိုစတင်အလုပ်လုပ်တယ်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများဖြစ်ပွားမှု၏ ၃ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသည်။

ဘာကြောင့်မလုံလောက်တာလဲ

ဟော်မုန်းများကိုအလွန်အကျွံသုံးလျှင်၎င်းတို့ကိုဖုံးကွယ်သောဂလင်းများတဖြည်းဖြည်းပင်ပန်းလာပြီးမမှန်မကန်လုပ်ဆောင်လာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် adrenal ဂလင်းတွင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။

စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုသည်မျှတမှုမရှိသောကြောင့်အဆီနှင့်သကြားပမာဏများများပါ ၀ င်ပါကပန်ကရိယတွင်လည်းအလားတူဖြစ်စဉ်ကိုစတင်သည်။ များသောအားဖြင့် endocrine gland ၏ပြောင်းလဲမှုသည်ပြတ်သားသောအလေးချိန်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့်၊ မရှင်းပြနိုင်သောနှင့်ပြင်းထန်သောကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းသည်အစားအစာကိုရှာဖွေခြင်းမဟုတ်ဘဲ endocrinologist ထံသို့လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

endocrine glands သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သူတို့သည်ကြွက်သားများကြီးထွားရန်သို့မဟုတ်မိန်းကလေးပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ဟော်မုန်းစနစ်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်အစာစားခြင်း၊ တစ်နေ့တာကိုလေးစားခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် endocrinologist ကိုမကြာခဏမေ့ပစ်ရန်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။

ဟော်မုန်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်းအသေးစိတ်ကိုအောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ကြည့်ပါ။